Lili Sandu a fost diagnosticată la 29 de ani cu o premenopauză și cu sindromul ovarelor micropolichistice. În exclusivitate la Fresh by Unica, Lili Sandu a povestit cum a reușit să dea un restart propriului organism, dar și ce sfaturi are, din experiența proprie, pentru femeile care se confruntă cu aceleași diagnostice.
Cuprins
- 1 Lili Sandu, diagnosticată cu premenopauză la 29 de ani
- 2 Lili Sandu, ajutată de terapie să treacă peste pierderea tatălui
- 3 Lili Sandu: „Intrasem într-o premenopauză. Primul lucru pe care l-am făcut a fost să urmez o dietă strict vegană”
- 4 „Trebuia să dau un restart organismului. Asta se întâmplă când există o problemă hormonală la femei”
- 5 Cum arată meniul lui Lili Sandu în prezent
- 6 Lili Sandu ne-a spus secretul ei pentru un ten ferm și fără riduri
Cuprins
- 1 Lili Sandu, diagnosticată cu premenopauză la 29 de ani
- 2 Lili Sandu, ajutată de terapie să treacă peste pierderea tatălui
- 3 Lili Sandu: „Intrasem într-o premenopauză. Primul lucru pe care l-am făcut a fost să urmez o dietă strict vegană”
- 4 „Trebuia să dau un restart organismului. Asta se întâmplă când există o problemă hormonală la femei”
- 5 Cum arată meniul lui Lili Sandu în prezent
- 6 Lili Sandu ne-a spus secretul ei pentru un ten ferm și fără riduri
Lili Sandu, diagnosticată cu premenopauză la 29 de ani
Terapia a ajutat-o pe Lili Sandu să treacă peste un moment dificil, pierderea tatălui ei. După decesul acestuia, prezentatoarea TV a plecat pentru câteva luni în America unde, deși nu avea în plan, a locuit timp de aproximativ șapte ani și jumătate. Acolo, Lili a mers pentru prima dată la terapie.
Invitată la Fresh by Unica, vedeta a vorbit despre diagnosticul dur primit de la medici, la 29 de ani, când a fost diagnosticată cu premenopauză, dar și despre cum terapia a ajutat-o să depășească una dintre cele mai mari pierderi, și anume decesul tatălui.
Lili Sandu, ajutată de terapie să treacă peste pierderea tatălui
„În perioada aceea în România erai stigmatizat dacă spuneai că mergi la psiholog, ori ești nebun, ori se uita lumea lung la tine. În America era o chestie pe cât se poate de naturală. M-a ajutat mult să fac acele sesiuni de terapie și le recomand părinților să-și trimită copiii să facă terapie. Terapia nu o face un om care este nebun sau are probleme. Terapia o faci pentru a te descărca, a te repoziționa și a merge mai departe”, a declarat Lili Sandu, la Fresh by Unica.
Înainte de a împlini vârsta de 30 de ani și cam în aceeași perioadă în care și-a pierdut tatăl și a plecat în America, Lili Sandu a fost diagnosticată cu sindromul ovarelor micropolichistice și cu o premenopauză pe care a reușit să le combată cu ajutorul unei alimentații vegane.
Lili Sandu: „Intrasem într-o premenopauză. Primul lucru pe care l-am făcut a fost să urmez o dietă strict vegană”
„Fusesem la un doctor și mi-a dat verdictul acesta, era destul de dur, la 29 de ani, că intrasem într-o premenopauză și că aveam sindromul ovarelor micropolichistice. Bucuria și norocul meu a fost că am întâlnit în America un doctor naturopat. Primul lucru pe care l-am făcut a fost să urmez o dietă strict vegană”, a mai povestit Lili Sandu, pentru UNICA.ro.
Medicul naturopat i-a spus prezentatoarei „Vorbește Lumea” că nu-i recomandă nici ei și nici altor femei care au ovare polichistice să consume produse lactate de proveniență animală. La acea vreme, Lili a mai povestit că obișnuia să mănânce foarte multă brânză.
„Trebuia să dau un restart organismului. Asta se întâmplă când există o problemă hormonală la femei”
VEZI Deși inițial și-a propus să respecte un regim vegan timp de doar trei luni, crezând că mai mult nu va putea, cele trei luni s-au transformat în șapte ani și jumătate. Când s-a reîntors în țară, însă, Lili nu a mai avut acces la aceeași varietate de preparate vegane. În Statele Unite, Lili a studiat nutriția integrativă.
„Trebuia să dau un restart organismului. Asta se întâmplă când există o problemă hormonală la femei. Trebuie să dai un restart ca să poți să pleci de undeva. Dacă n-ai disciplină nu aduci organismul la un nivel optim. Nu merge doar trei zile, pur și simplu trebuie să o iei de la zero. Au fost niște suplimente, niște super-alimente, ashwagandha, pudra de maca, lăptișorul de matcă, niște tonice care ajută organismul”, a mai spus Lili Sandu, la Fresh by Unica.
„La noi, femeile, totul pornește de la hormoni și din intestin. Când vezi o femeie care arată bine și că nu-și arată vârsta înseamnă că stă bine cu probioticele și cu hormonii. Dacă ei sunt echilibrați totul funcționează bine în organism. M-am întors în România și deja organismul știa cam de ce nutrienți are nevoie”, a completat.
Cum arată meniul lui Lili Sandu în prezent
Acum, Lili Sandu are o alimentație diversă, însă continuă să evite produsele de proveniență animală. Carne mănâncă destul de rar, însă nu se abține dacă îi este poftă de un anumit preparat. Totodată, după o perioadă în care consumă produse de proveniență animală, în perioada următoare le evită.
„Mănânc avocado, multe grăsimi naturale. Mi s-a stabilizat organismul, analizele îmi spun lucrul ăsta. Când văd că o iau la vale analizele încep să-mi ajustez un pic dieta. Cred că trebuie să existe echilibru și în dietă și în viață. Există o perioadă în care, dacă sunt probleme de sănătate, trebuie să ne reechilibrăm. După care putem să mai avem scăpări”, a mai declarat Lili Sandu, pentru UNICA.ro.
Lili Sandu mărturisește că, deși îi plac dulciurile, evită zahărul alb și nu exagerează cu deserturile. Prezentatoarea TV spune că nu prea are secrete de frumusețe și crede că, în ceea ce o privește, genetica joacă un rol important. Cu toate acestea, are două recomandări importante pentru femei.
Lili Sandu ne-a spus secretul ei pentru un ten ferm și fără riduri
„Îmi place să trăiesc faptul că înaintez în vârstă, nu ascund asta. În primul rând contează nutriția. Pentru orice femeie recomand dozările hormonale măcar o dată pe an. Să vedem cum stăm cu estrogenul, cu testosteronul, care ajută chiar dacă e bun pentru bărbați. Este foarte bun și pentru femei. Și doi, intoleranțele alimentare. Astea creează inflamație în corp, creează inflamație în intestin și se vede”, ne-a mai spus Lili Sandu în exclusivitate.
Urmărește videoclipul de mai jos pentru a afla secretul lui Lili Sandu pentru un ten luminos, ferm și lipsit de riduri.
Foto: Instagram/Lili Sandu
Set up studio: Simona Josan
Ultima modificare martie 27, 2024 5:53 pm