#FitYouAtGym! Exercițiu pentru brațe mai ferme

15.02.2017, 14:18. Actualizat 15.02.2017, 15:50

Vrei să-ți tonifici brațele și să scapi de inesteticele depozite de grăsime? Atunci încearcă exercițiul pe care antrenoarea noastră, Diana Stejereanu, ți-l propune azi!

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Andreea Bălan a fost cerută în căsătorie de Victor Cornea. Momentul emoționant a fost filmat

Ingredientul pe care trebuie să-l eviți dacă vrei un piure cremos. Greșeala pe care o fac multe gospodine

Ultima modificare februarie 15, 2017 3:50 pm

Urmărește-ne pe Google News

Gabriela Cristea, prima reacție după ce Tavi Clonda a fost acuzat de plagiat: „Toți artiștii fac asta. A scris-o fiind inspirat de mine” / EXCLUSIV
Scandalul în care a fost implicat Tavi Clonda, soțul Gabrielei Cristea, a luat o turnură…
Ana Maria Barnoschi, despre dorinţa de a deveni mamă, gelozie şi infidelitate în cuplu, după patru luni de la nuntă: „Sunt niște puncte peste care nicio femeie nu ar trebui să treacă” / EXCLUSIV
Ana Maria Barnoschi şi Vlad Bălău au devenit recent proaspăt căsătoriţi, iar la Fresh by…
Ana Maria Barnoschi, detalii neștiute despre nunta cu Vlad Bălău, din Palma de Mallorca: „Toată lumea a avut ceva de comentat” / EXCLUSIV
Ana Maria Barnoschi a fost invitată recent la emisiunea Fresh by Unica, unde ne-a oferit…
Iulia Albu, dezvăluiri inedite despre despărţirea de Mike: „Ne-am certat foarte urât. S-a dus să locuiască la birou”. De ce părinţii ei nu îl plac pe artist / EXCLUSIV
Iulia Albu ne-a dezvăluit la Fresh by Unica, amănunte inedite despre despărţirea ei de Mike,…
Ce greșeli a făcut Doinița Oancea în relațiile anterioare: „Trebuia să fie tot timpul ca mine. Nu știu dacă știu să iert”. A afectat-o enorm lipsa tatălui biologic / EXCLUSIV
Doinița Oancea este cunoscută pentru sinceritatea sa debordantă și nu se sfiește să vorbească despre…
Cum se înţelege Doiniţa Oancea cu iubitul ei: „Lumea zice că nu e bine să stai aşa mult bot în bot”. Au deschis împreună un salon de tatuaje / EXCLUSIV
Doiniţa Oancea a venit la Fresh by Unica, unde ne-a dezvăluit mici picanterii din relaţia…

Mai multe articole

Află care sunt asigurările potrivite pentru afacerea ta

Interviu exclusiv cu Jean Imbert, chef executiv Plaza Athénée din Paris

Naomi Hedman, fosta iubită a lui Florin Ristei, a confirmat relația cu fiul Ozanei Barabancea. Cum l-a fotografiat pe Andrew în pat

Poftiți în „palatul” Vlăduței Lupău! Nu degeaba i se spune „regina muzicii de petrecere”. Vila de la Cluj „a înghițit” bani grei, dar uite cum arată rezultatul. Camera copiilor e ca la Disneyland

CRBL îi dă replica fostei soții după ce aceasta l-a acuzat că nu se implică suficient în viața fiicei lor: „În acești ani…”

Ce decizie neașteptată au luat Giulia Anghelescu și Vlad Huidu chiar înainte de sărbătorile de iarnă: „Deocamdată suntem…”

Ce este naturopatia, practica controversată promovată de Cristela, soția lui Călin Georgescu, și de ce ridică foarte multe semne de întrebare

Cum se simte mama lui Liviu Vârciu care a ajuns de urgență la spital pentru o operație de 3 ore. Ce a pățit și ce a zis artistul

Jaful de la banca din Călărași, filmat. În 40 de secunde, hoţul a ameninţat angajaţii cu o armă, a îndesat bancnotele într-o sacoşă de rafie, apoi a dispărut

Celebrul actor și prezentator de la PRO TV s-a despărțit, după 18 de ani, de femeia cu care are 3 copii. Iar asta nu e tot

Momentul în care Andreea Bălan este cerută de soție, în avion! Reacția ei de uluire și lacrimile de fericire: ”Am spus DAAA! Victor, ești îngerul meu păzitor!". Fetițele ei au fost de față

Mihai și Elwira Petre s-au mutat în casă nouă, iar imaginile sunt superbe. Bucătăria e imensă, iar din living vezi copacii

5 vedete care au renunțat la cariera din România, pentru a-și urma soții în străinătate. Arată fabulos și trăiesc ca niște prințese

Imagini SFÂȘIETOARE cu mama, soția și fiica lui Duckadam, de la priveghi. Îngenuncheată de durere, mama de 85 de ani și-a luat rămas bun de la fiul său înainte de incinerare. Gestul făcut de Ion Țiriac

Adevărul neștiut! De ce a divorțat Helmut Duckadam, după aproape trei decenii de căsnicie. S-a însurat apoi cu o femeie mult mai tânără: "Se scria că..."

Ce s-a aflat acum despre Alexandra, a doua soție a lui Helmut Duckadam. E mai tânără cu 20 de ani, iar el și-a schimbat religia pentru ea: „Atunci se scria că umblă după banii mei, dar..."

Ce avere are, de fapt, Elena Lasconi: ”șapte terenuri, trei apartamente...”Iar surpriza vine abia acum: ”Am un...” Continuarea e complet neașteptată

Ultima dorință a lui Helmut Duckadam. Ce a lăsat scris în testament. Soția sa a oferit detalii neștiute

EXCLUSIV De ce ar fi murit Helmut Duckadam. Dezvăluiri de ultimă oră

Imagini spectaculoase cu Cristela Georgescu, soția lui Călin Georgescu în costum de baie în zăpadă

Călin Georgescu scos din cursa pentru prezidențiale? Autoritățile, anunț important despre candidații din turul doi

Înghețată de pepene roșu - ușor de făcut, ieftină, rapidă și delicioasă. Vezi rețeta pas cu pas!

Cel mai bun SUC DE ROȘII făcut în casă. Rețeta simplă, cu care nu dai greș

Brânză coaptă cu usturoi - un preparat rapid, aromat și delicios

Gem de mure fără semințe. Uite cât de ușor îl poți prepara acasă!

Cum recunoști un copil depresiv

Cele mai frumoase și populare nume pentru bebeluși în 2024

Ceaiuri care stimulează lactația vs ceaiuri care diminuează lactația

Pierderea în greutate după naștere. Remedii naturale pentru a fi din nou în formă

Horoscopul dragostei pentru august 2023: astrele scot iubirea în calea zodiilor și le dau ocazia să trăiască emoții explozive

Un medic ginecolog și-a pierdut viața în timpul unei ieșiri cu prietenii. Alin Popescu s-a înecat într-un lac de acumulare

Teodora Stoica, primul interviu despre lupta împotriva nemilosului cancer: ”Mi-a fost frică să vorbesc despre asta”

Tarotscopul lunii august 2023. Ce spun cărțile de Tarot despre tine luna aceasta

Călin Georgescu a anunțat pe cine va pune Premier: „vom alege de ce parte a istoriei ne situăm”

Sărbătoare MARE, 4 decembrie. Mare Sfântă Făcătoare de Minuni – rugăciunea pentru îndepărtarea tuturor relelor

Horoscopul de MIERCURI, 4 decembrie 2024: este o zi EXTRAORDINARĂ cu foarte mult noroc pentru zodii

HOROSCOP decembrie 2024. Influenţa astrelor asupra fiecărei ZODII în parte

Andreea Bălan a fost cerută în căsătorie de Victor Cornea! "Cel mai frumos și hotărât DA din viața mea". Cum arată inelul

Monica Bîrlădeanu, vacanță la schi cu prietenele! Actrița a ales o destinație de poveste pentru această escapadă

Andra și Cătălin Măruță și-au decorat casa pentru sărbători! Vila lor de lux arată acum absolut splendid

Sorin Bontea, un romantic incurabil. Ce obicei respectă în fiecare an de ziua soției sale

Un cameraman de la Asia Express a rupt tacerea. Ce se intampla, de fapt, in culisele emisiunii de la Antena 1

Ce s-a ales de Beyonce de Romania dupa ce a disparut de la TV! Cum arata acum fiica lui Nicolae Guta, Anais

Cine este, de fapt, tatal Elizei Iliescu! Ce stie fiica celei mai batrane mame din Romania despre el

“Ma insela, a trebuit sa fac asta!” Cioaca a marturisit pentru prima oara ce s-a intamplat in noaptea de 29 spre 30 august 2007

Zodia care are mare lipici la bani în decembrie, conform lui Neti Sandu

Fost top model al anilor ’90, imagini incendiare la 40 de ani! Ce consumă zilnic pentru a arăta atât de bine

Pensii mai MARI cu 480 de lei pentru aceasta categorie de pensionari

Cum arată Alina Plugaru, la 15 ani de când s-a retras din industria filmelor pentru adulți. Din ce câștigă bani acum

Vedete din Romania Vedete internationale