Navigare
Home > Video > #FitYou! Exercițiu complex pentru abdomen, coapse și brațe

#FitYou! Exercițiu complex pentru abdomen, coapse și brațe

Unica.ro
.

Antrenoarea noastră, Diana Stejereanu, te învață azi un exercițiu complex, care îți lucrează tot corpul!

Dacă erai în căutarea unui exercițiu care să te ajute să ai brațe mai ferme, abdomen plat și coapse mai suple, acesta este cel mai potrivit! Pentru mai multe exerciții, stai cu ochii pe #FitYou!, cel mai simplu video-antrenament sportiv! Nu ai nevoie de aparate, echipament sau abonament la sală!

Ultima modificare octombrie 24, 2016 4:20 pm

Ultimul video

Urmărește-ne pe Google News
    Recomandari
  1. Cât de mult a suferit Cătălin Cazacu după despărțirea de Ramona Olaru: „Nu e o rușine să plângi. Inima îți este frântă când dai putere asupra ta” / EXCLUSIV

    Cătălin Cazacu și Ramona Olaru au fost una dintre cele mai captivante perechi din showbiz-ul…

  2. Cătălin Cazacu este sau nu este într-o relație, după despărţirea de Ramona Olaru: „De multe ori mă distrez uitându-mă la ce spune lumea. Nu e corect faţă de…” / EXCLUSIV

    De-a lungul timpului, Cătălin Cazacu a ţinut primele pagini ale tabloidelor din caza vieţii sale…

  3. Andreea Antonescu, detalii neştiute despre pictorialul de 30.000 de euro din Playboy: „Nu am vrut să pozez, dar Dan Capatos…”. Ce a făcut cu banii / EXCLUSIV

    La doar 18 ani, Andreea Antonescu a făcut valuri în România cu un pictorial incendiar…

  4. Andreea Antonescu, prima reacţie după ce nu a fost invitată de Andreea Bălan la concertul ei de la Sala Palatului: „Aşa a considerat ea. S-a aşternut liniştea între noi două. Îmi pun sufletul pe tavă prea des şi prea uşor” / EXCLUSIV

    Andreea Antonescu a fost invitată la Fresh by Unica, unde şi-a deschis sufletul şi a…

  5. Iulia Albu, declaraţii inedite despre căsătoria cu Mike şi motivul pentru care nu a renunţat la numele fostului soţ: „Nu aş mai repeta greşeala de a face o nuntă atât de mare. Şi pe el o să îl cheme tot Albu Iacob” / EXCLUSIV

    Cu sinceritate și umor, în cadrul emisiunii Fresh by Unica, Iulia Albu ne-a oferit detalii…

  6. Ce are de gând să facă Iulia Albu cu rochia şi acordeonul Corneliei Catanga: „A existat o înţelegere între mine şi domnul Aurel Pădureanu” / EXCLUSIV

    Invitată la Fresh by Unica, Iulia Albu ne-a oferit o serie de amănunte surprinzătoare din…

Mai multe articole
 
Proiecte speciale
Dieta ideală a pisicii în funcție de vârstă
Black Week la MODIVO! Descoperă oferte de neratat!
Avantaje
Imagini din casa lui Silviu Prigoană. E o fortăreață! Camerele copiilor arată ca în filmele SF. Tot confortul și mai mult de atât
Noi imagini din casa lui Sore. Totul arată spectaculos. „Decizia a fost luată spontan și am vrut să fie totul gata în 2 săptămâni”
Elle
Motivul pentru care Alina Pușcaș și Mihai Stoenescu au amânat, din nou, nunta. Cei doi formează un cuplu de 10 ani și au împreună 3 copii: „În haosul nostru...”
Ce planuri mari au Bontea, Scărlătescu și Dumitrescu după succesul de care se bucură Masterchef la PRO TV
Cum arată Anastasia și Natalia, cele două fiice ale cuplului Adelina & Cristi Chivu și ce a dezvăluit soția fostului fotbalist despre acestea: „Au ajuns la vârsta la care...”
A1.ro
Tiago Oțil, primul interviu alături de tatăl lui. Ce a spus la microfon fiul lui Dani și al Gabrielei Oțil
  
Observator News
Răcire bruscă în toată țara, de la mijlocul săptămânii, cu diferențe și de 15 grade în 24 de ore. ANM a actualizat prognoza meteo pe 4 săptămâni
Libertatea pentru Femei
Lacrimi și scandal la mormântul lui Silviu Prigoană. Adriana Bahmuțeanu, scoasă din cimitir cu poliția: „Am venit cu o colivă, o coroană și o lumânare”
Cum arăta Gabriela Lucuțar în tinerețe, cu părul lung, și care era profesia ei de bază. Imagini rare cu “Regina Întunericului”, din albumul de familie
Fiica lui Mihai Gâdea a moștenit frumusețea de la mama sa. Cine este misterioasa Agatha Kundri Memete, soția realizatorului de la Antena 3
Regina Întunericului și secretul din viața ei privată. Iadul personal despre care puțini știau. Ea l-a îngropat în secret pe Silviu Prigoană
Viva.ro
Ce se întâmplă la locul de veci al lui Silviu Prigoană, după înmormântarea secretă. Sute de oameni ar fi vrut să își ia rămas bun de la el! Imaginile despre care vorbește toată lumea
Maia Sandu a reacționat ferm, după ce unii oameni au criticat-o că nu își aranjează părul și nu se machiază. A ținut să facă public un detaliu neașteptat
Vestea că Silviu Prigoană și soția lui, Mihaela, s-au despărțit înainte ca el să moară a luat prin surpindere. Nimeni nu a știut nimic, dar afaceristul a apucat să povestească: „Aoleu, dacă îți spun...”
Cum arată Eduard și Maximus, copiii fostului cuplu Adriana Bahmuțeanu- Silviu Prigoană, la 13 și respectiv 15 ani. Locuiau în casă cu regretatul lor tată
Redactia.ro
Cine e tânăra pe care Silviu Prigoană a vrut să o înfieze. "Îmi spunea mereu că ar vrea să locuiesc cu el"
Scandal uriaș între Dumitru Dragomir și Adriana Bahmuțeanu după moartea lui Silviu Prigoană. "Esti misogin / Tu vrei să iei pensia lui Prigoană"
Iubita lui Silviu Prigoană, dezvăluiri incendiare după moartea milionarului. Ce decizie au luat copiii afaceristului
Silviu Prigoană, ultimele dorințe înainte de a muri. Ce a putut să spună cu doar puțin timp înainte să treacă în neființă
Retete
Înghețată de pepene roșu - ușor de făcut, ieftină, rapidă și delicioasă. Vezi rețeta pas cu pas!
Cel mai bun SUC DE ROȘII făcut în casă. Rețeta simplă, cu care nu dai greș
Brânză coaptă cu usturoi - un preparat rapid, aromat și delicios
Gem de mure fără semințe. Uite cât de ușor îl poți prepara acasă!
Baby
Cum recunoști un copil depresiv
Cele mai frumoase și populare nume pentru bebeluși în 2024
Ceaiuri care stimulează lactația vs ceaiuri care diminuează lactația
Pierderea în greutate după naștere. Remedii naturale pentru a fi din nou în formă
Diva Hair
Horoscopul dragostei pentru august 2023: astrele scot iubirea în calea zodiilor și le dau ocazia să trăiască emoții explozive
Un medic ginecolog și-a pierdut viața în timpul unei ieșiri cu prietenii. Alin Popescu s-a înecat într-un lac de acumulare
Teodora Stoica, primul interviu despre lupta împotriva nemilosului cancer: ”Mi-a fost frică să vorbesc despre asta”
Tarotscopul lunii august 2023. Ce spun cărțile de Tarot despre tine luna aceasta
Doctorul Zilei
Meteo pentru următoarele patru săptămâni: vremea se schimbă radical!
Ce să faci dacă mașina de spălat trepidează foarte tare
Unde se află coroana de spini a lui Iisus. Adevărul despre cea mai căutată relicvă din lume
Sfârșitul anului va fi magic pentru 3 zodii! Sunt extrem de norocoase
TV Mania
Anca Dinicu, prima imagine cu fiul ei. Actrița a devenit mamă în urmă cu o săptămână. „Am început cu postări de genul ăsta”
Angelina Jolie, apariție spectaculoasă alături de fiul său Knox. Cei doi au strălucit pe covorul roșu
Se schimbă modul în care se aleg concurenții de la „Survivor România”. Anunțul făcut de Pro TV
Cine este soția lui Nicolai Tand și cu ce se ocupă acum. „A renunţat la tot ce avea acolo pentru mine”
Newscaffe.ro
Un cameraman de la Asia Express a rupt tacerea. Ce se intampla, de fapt, in culisele emisiunii de la Antena 1
Ce s-a ales de Beyonce de Romania dupa ce a disparut de la TV! Cum arata acum fiica lui Nicolae Guta, Anais
Cine este, de fapt, tatal Elizei Iliescu! Ce stie fiica celei mai batrane mame din Romania despre el
“Ma insela, a trebuit sa fac asta!” Cioaca a marturisit pentru prima oara ce s-a intamplat in noaptea de 29 spre 30 august 2007
CSID.ro
Alimentul la care trebuie să renunți complet după vârsta de 50 de ani. Înfundă arterele cu colesterol
Meteorologii Accuweather anunță ninsori viscolite în România. Pe ce dată se întâmplă
Nu mai cumpăra ACESTE 7 alimente congelate. Se găsesc în toate supermarketurile din România! Ce spun specialiștii
Cum să cureți eficient caloriferele. Trucuri simple pentru a îndepărta praful și murdăria dintre elemenți
Vedete din Romania
Vedete internationale