Roxana Ciuhulescu îmbină sportul cu alimentația sănătoasă și reușește să aibă la 44 de ani o siluetă de invidiat. Vedeta recunoaște că atunci când a făcut o excepție culinară a plătit scump, iar de atunci respectă cu strictețe anumite reguli.
Roxana Ciuhulescu mănâncă porc doar de Crăciun, iar miel niciodată, dar nu ocolește salatele, supele și puiul la grătar. Iată cum arată dieta ei de viață și ce alte dezvăluiri face pentru UNICA.ro!
Roxana Ciuhulescu: „Ard 700 de calorii într-o oră”
”Cred că am un metabolism foarte bun. Fac și foarte mult sport, e adevărat. Lucrez foarte mult cardio, numai pe intensitate mare. Fac multe clase de cycling, unde ard 700 de calorii într-o oră”, spune Roxana Ciuhulescu, pentru UNICA.ro!
Citeşte și: Fiica Roxanei Ciuhulescu, operată de urgență. Cu ce confruntă Ana
VEZI „Asta mă ajută să fiu sănătoasă, să nu mă îmbolnăvesc de stomac”
Pe lângă orele intense de antrenament, vedeta are un meniu bine stabilit și se răsfață rar cu un desert. Ba mai mult, recunoaște că secretul ei e că mănâncă puțin și des.
”Am și grijă și la ce mănânc. Rar mai scap la desert. Nu pot să zic că e un sacrificiu sau o corvoadă pentru mine, așa m-am obișnuit. Mănânc corect, nu mănânc prostii. Nu mănânc junk-food. Și la birou când am treabă, îmi iau mâncare de acasă.
Asta mă ajută să fiu sănătoasă, să nu mă îmbolnăvesc de stomac. Într-o zi, nu mi-am luat mâncare de acasă, am fugit, și am mâncat noodle pack, apoi am zăcut două zile. Am crezut că m-am otrăvit, jur”, mai spune vedeta.
Citeşte și: Roxana Ciuhulescu, anunțul făcut despre fiica sa: „De emoții m-a apucat și durerea de burtă”
Citeşte și: Cum slăbește Cristina Cioran și cum își îngrijește tenul: „Îmi fac tot felul de creme”/ Exclusiv
Roxana Ciuhulescu: „Mânânc din toate, dar rar porc”
Din meniul Roxanei Ciuhulescu nu lipsesc salatele și carnea la grătar, iar cu un desert se răsfață extrem de rar. ”Mănân salate, grătar, iar acum, în sezonul rece, și supe. Mânânc din toate, dar rar porc, doar de Crăciun, e singura perioadă. Nu mănânc miel deloc, nu îmi place, îi simt mirosul. Au făcut ei teste, m-au legat la ochi și mi-au dat carne, dar am simțit imediat.
Adevăratul secret e că mănânc puțin și des. Beau dimineața, pe stomacul gol, un pahar mare de apă cu lămâie, care e bună pentru alcalenizare Și mă țin în priză copiii”, mai spune ea.
Roxana Ciuhulescu și soțul ei, Silviu Bulugioiu, au marcat săptâmâna trecută cinci ani de la nuntă, iar povestea lor curge frumos înainte. Vedeta are doi copii de care e tare mândră, pe Ana și Cezar.
Foto: Facebook
Ultima modificare octombrie 12, 2023 4:45 pm