Ce face Mihaela Tatu când vrea să scape rapid de kilogramele nedorite: „Procesul are două ingrediente la care nu trebuie să renunți”

Mihaela Tatu (60 de ani) s-a luptat de-a lungul timpului cu diverse fluctuații de greutate și menținerea siluetei a fost mereu o continua luptă pentru ea.

Vedeta de televiziune nu s-a lăsat niciodată păcălită de dietele fulger, care promit marea cu sarea, și a optat pentru metode de slăbire care să se potrivească la perfecție cu nevoile corpului ei.

„Am avut 99 kilograme. Atunci m-am speriat, a fost rău!”

Mihaela Tatu este de părere că există două ingredient de bază, esențiale pentru a da jos kilogramele, indiferent de numărul lor, iar acestea sunt voința și disciplina.

„Procesul, indiferent ce metodă alegi ca să dai jos kilogramele, are două ingrediente la care nu trebuie să renunţi pentru că sunt de baza: voinţa şi disciplina. Eşti ceea ce alegi să fii. (…) Iau o pauză, în pauza aia de două luni am grijă nu să mai dau jos, ci să mă menţin, apoi iar încep. (…) În ziua respectivă mănânc, a doua zi am grijă şi încep iar cu voinţă şi disciplină. Am învăţat să mă abtin. Dacă nu poţi, atunci eşti ceea ce accepţi tu să fii”, a spus Mihaela la „Vorbeşte lumea”.

Vedetele din România au strălucit la Festivalul Mamaia 2024. Wow, ce ținute! GALERIE FOTO

Recomandarea zilei

Mihaela Tatoiu: „Am făcut minuni cu corpul meu”

VEZI  GALERIA  FOTO(1 / 13)

Citeşte şi: Mihaela Tatu a suferit de depresie. Cum a reușit să își revină: „Am schimbat macazul” / Video

Citeşte şi: Cum a descoperit Mihaela Tatu că are fibrom uterin: „Nu puteam să le spun telespectatorilor. Am intrat în panică!”

Maria de la Insula Iubirii, vacanță de vis în Grecia, cu noul iubit. A uitat de Dany Boy, de Marcel și de ispita Beni / FOTO

Recomandarea zilei

Citeşte şi: „Prețuiesc fiecare minut”. Ce schimbări a făcut Mihaela Tatu în viața ei, la 60 de ani

Citeşte şi: Mihaela Tatu, adevăratul motiv din spatele divorțului: „Nu mi-a părut nicio clipă rău” / Video

Vedeta de televiziune nu ține diete după ureche, ci ascultă întotdeauna sfatul nutriționiștilor. Iar când observă că este momentul să dea jos câteva kilograme, merge la expert pentru a-I spune cum trebuie să arate planul ei alimentar. Urmează apoi și antrenamentele fizice regulate. Mihaela Tatu recunoaște că apelează și la tratamentele corporale pentru a obține silueta dorită.

“Am reușit să ajung la o greutate ideală cu ajutorul tratamentelor corporale, a masajului și a vacuumului. În prima luna s-au dus 7-8 kilograme. Acest lucru m-a încurajat să merg mai departe și am apelat și la un nutriționist de la București, dar si la un antrenor din Oradea, cu ajutorul cărora am făcut minuni cu corpul meu” – a dezvăluit ea în trecut.

Se pare că, în cazul ei, problemele cu greutatea au apărut mereu din cauza altor afecțiuni. Fosta prezentatoare de televiziune povestea acum câțiva ani că ajunsese să aibă aproape 100 de kilograme, cee ace a determinat-o să se gândească serios la sănătatea ei.

„Am început să gâfâi și când urcam scările”

”Eu întotdeauna m-am îngrășat din cauza problemelor de sănătate. Am făcut ordine, obiectivul meu de acum 2 ani, era așa: să am grijă de starea mea de sănătate care să genereze slăbitul și să slăbesc pentru a genera o stare de sănătate bună.

Greutatea în plus, kilogramele în plus: 1 – Tiroida mea vraiște, 2 – vertebre tasate, eu am ruptură de ligament încrucișat și menisc, trebuia să fiu subțirică, tocmai ca să am cât mai puțină greutate pe genunchi. Diabetul? Nu am, dar spre încolo mă îndreptam.

Am avut 99 kilograme, 98.600, fără un 1,400 kg nu am avut suta. Atunci m-am speriat, a fost rău! Și eu sunt foarte energică, mă duc stânga, dreapta, am început să gâfâi și când urcam scările, când mă aplecam să mă închid la încălțăminte”, a mărturisit Mihaela Tatu, pentru libertatea.ro.

Foto – Facebook

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

Ed Sheeran și Chris Hemsworth, la un restaurant dn București după concertul de la Arena Națională: „A fost superb”

Fanatik

Câți bani primești în plus la pensie dacă ai lucrat între 20 și 45 ani. Suma exactă încasată după recalculare

GSP.ro

Cum a început relația dintre Serena Williams și Alexis Ohanian. Cine i-a însoțit la prima în întâlnire pe cei doi. „Am încercat să aflu totul despre el”

Urmărește-ne pe Google News