Mihaela Rădulescu nu a făcut niciodată un secret din faptul că mişcarea şi alimentaţia sănătoasă îi asigură nu numai silueta de vis pentru care este invidiată, ci şi o bună dispoziţie şi energie fantastică.
Reţeta este simplă şi a fost dezvăluită chiar de Mihaelei Rădulescu prietenilor ei de pe Facebook: mişcare, un mic dejun copios din care nu trebuie să lipsească sucul verde şi o privelişte de vis.
„Cu sport, mic dejun si un dram de zen sigur e… o buna dimineata ! Duc orice, dupa 30-40 min de sport la soare”, a scris Mihaela Rădulescu pe contul ei de socializare.
În viziunea ei, pentru a avea o zi perfectă şi energie din plin, foarte importat este să-ţi începi ziua cu un mic dejun de campion. Reţeta unui suc sănătos din fructe şi legume, recomandat pentru a fi mereu în formă, conţine, printre altele, iarba de grâu (sau „sângele verde” după cum mai este numită planta), ingredient folosit şi de Andreea Marin în băuturile ei detoxifiante.
VEZI „Această băutură fresh se prepară doar din sucul scurs din legume și iarbă de grâu.
Astfel, rețeta sănătății la pahar este alcătuită din următoarele:
– Spanac
– Ghimbir
– Frunze de țelină
– Fenouil
– Morcovi
– Două mere verzi
– Ardei gras verde
– Castravete
– Sparanghel
– Frunze de mentă
– Iarbă de grâu
O săptămână pe lună, salata e la pahar!”, a scris vedeta pe siteul ei, mihaelaradulescu.ro.
(Sursa foto: Facebook)
Ultima modificare iunie 12, 2015 6:33 pm