Nicole Cherry (23 de ani) a radiat la cele două evenimente speciale care au avut loc pe 19 mai 2022 – cununia civilă cu logodnicul ei, Florin Popa (31 de ani) și botezul fiicei lor, Anastasia Maria, născută pe 27 noiembrie 2021. Cântăreața a purtat două rochii albe superbe, etalându-și silueta impecabilă pe care a reușit să o dobândească la câteva luni după naștere. Nicole Cherry a dezvăluit cum a reușit să slăbească rapid kilogramele acumulate în timpul sarcinii. După naștere, artista a rămas cu un surplus de cinci kilograme.
Fără a urma vreo dietă minune sau a apela la ajutorul medicilor esteticieni, Nicole Cherry spune că secretele ei au fost o alimentație curată și un program de exerciții fizice bine structurat pentru nevoile ei.
Și înainte, dar și în timpul sarcinii, am avut grijă cum și ce anume mănânc. Mi-am respectat programul de alimentație sănătoasă cu care eram obișnuită, iar după ce am născut doar mi-am continuat stilul sănătos. Sunt destul de conștiincioasă mai ales că imaginea este întru totul importantă.
Cu antrenoarea mea, am reînceput programele de exerciții, care m-au ajutat să revin la formele de dinainte de sarcina. Oricum, nici în timpul sarcinii, nu am luat foarte multe kilograme, ci doar cele normale. Mai fac și ședințe de remodelare corporală cu masaj cu bambus, cu Dan Bujor, care îmi completează partea de antrenamente fizice. În rest, mănânc sănătos, nu fac abuz din nimic sau cu nimic – a declarat Nicole Cherry, pentru click.ro.
Citeşte şi: Gina Chirilă, despre cariera de model: „Mi s-a întâmplat să fiu abuzată, dar nu fizic”
Citeşte şi: Cum și-a ajutat Raluca Moianu fiica să treacă peste decesul tatălui
Citeşte şi: Rikito Watanabe de la „Chefi la Cuțite” a făcut accident de mașină. „E al treilea din viața mea!”
Citeşte şi: Dramele Ceraselei din „Insula iubirii”. Prin ce a trecut tânăra în copilărie
Când zice ”mâncat sănătos”, artista se referă la excluderea produselor din făină alba și a zahărului.
VEZI Nu mai mănânc produse din faină albă și zahăr, ci totul este integral. Însă, nu am scos pâinea din alimentație, pentru că, la sfaturile antrenoarei, la vârsta mea, nu este cazul. Am ales variantele sănătoase – pâine integrală/orez sălbatic /paste integrale!
Carne slabă și pește, pentru că toate au proteine, grăsimi, carbohidrați, dar sunt astfel calculate, pentru a-mi modela frumos trupul – a precizat Nicole Cherry, potrivit Antena 3.
Cum își gestionează Nicole Cherry emoțiile de când a devenit mamă
Rolul de proaspătă mămică este copleșitor pentru multe femei, însă Nicole Cherry spune că și-a găsit echilibrul după ce a adus-o pe lumme pe fetița ei, pentru că a avut parte de sprijinul celor din jur.
Eu cred că am o viață echilibrată. Am puțin din toate și, cumva, nu pic într-o latură din asta anxioasă. Și am avut parte și de părinți care m-au susținut de fiecare dată, oameni care mi-au fost alături. Cred că asta contează foarte mult în viața unui om.
Florin m-a salvat din multe episoade mai puțin bune de când suntem împreună. Da, a fost ca o ancoră. De fiecare dată când am o problemă știu că am pe cine să mă bazez. Nu îmi este frică să merg la drum cu el – a mărturisit artista, în urmă cu câteva săptămâni.
Foto – Facebook
Ultima modificare octombrie 28, 2022 3:58 pm