Monica Bîrlădeanu costum de baie

Monica Bîrlădeanu se află în vacanță în vestul Franței, de unde a publicat mai multe imagini, printre care și câteva în costum de baie, de la piscină. De-a lungul carierei sale, Monica Bîrlădeanu a povestit în mai multe interviuri cum se menține în formă.

Cu toate acestea, actrița le recomandă celor care o apreciază și îi cer sfaturi de beauty să consulte specialistul înainte de a-și schimba rutina alimentară. La 44 de ani, actrița are o siluetă suplă și tonifiată, rezultatul unui stil de viață activ și al unui regim alimentar echilibrat.

„În cazul meu funcționează cel mai bine dieta hiperproteică, însă m-aș feri s-o detaliez, pentru că fiecare corp e diferit. În momentul în care cineva se decide să urmeze o dietă, ar trebui să consulte un nutriționist”, declara Monica Bîrlădeanu în 2020, pentru CSID.ro.

„Dacă trebuie să ies repede pe ușă dimineața, o felie de pâine de secară, prăjită, fără gluten, cu avocado, dar, dacă am timp, îmi place ritualul omletei. La prânz, dacă am o întâlnire, comand o salată consistentă (cea cu ton e favorita mea) sau un Carpaccio de vită, iar seara un pește cu broccoli la aburi. În timpul zilei ronțăi din când în când migdale crude, cât să nu ajung la masă înfometată tare. Asta nu înseamnă că nu fac și derogări din când în când”, a mai spus Monica Bîrlădeanu.

Actrița nu este disciplinată doar la capitolul alimentație, ci și când vine vorba de mișcare. „Am un antrenor care este foarte serios. Nu e cel mai simpatic, nu merg la sală ca să râd cu el, nu am nici măcar o discuție personală. E foarte serios și riguros. M-a pus pe șină într-un mod foarte bun. Încerc să ajung de 4 ori pe săptămână la sală, iar o dimineață merg la Pilates”, declara Monica Bîrlădeanu în iunie 2023, pentru Impact.ro.

Monica Bîrlădeanu nu are doar o siluetă impecabilă, ci și un ten luminos și lipsit de imperfecțiuni, datorită rutinei sale simple de îngrijire a pielii. Totul se rezumă la aplicarea produselor potrivite tipului tău de ten în mod regulat.

„Sunt foarte pasionată de îngrijirea pielii! Mi se pare esențial! E un lucru care, odată ce se duce la vale, e foarte greu de recuperat, colagenul din pielea ta. Apoi ajungi să peticești, să mergi la operații. Cel mai important este să te ții de rutină, iar rutina nu trebuie să fie foarte complicată. Eu am un ser de față, după demachiere. Serul e foarte important, pentru că are ingredientele active, cele mai puternice. După ser, folosesc cremă de seară și cremă de ochi. (...) Fără protecție solară nici nu discutăm! Nu există să nu folosesc SPF 50! (...) Crema mea de zi conține Vitamina C și SPF 50”, a mai explicat Monica Bîrlădeanu, pentru sursa citată.

Primul job al Monicăi Bîrlădeanu a fost într-un restaurant, ca ospătar, la doar 16 ani. Deși inițial și-a dorit să urmeze sfatul părinților și să devină profesoară de religie, cu trecerea timpului a simțit că aceea nu era vocația ei. Și, în urma divorțului părinților săi, a decis să urmeze Facultatea de Drept din Iași.

Mai târziu a dat probă pentru rubrica Meteo de la Pro TV, însă a fost respinsă. Și-a împlinit visul de a lucra în televiziune în 2002, când a devenit prezentatoarea emisiunii „La Strada”, de la B1TV. Alături de Dan Tudor, în 2003, Monica Bîrlădeanu a prezentat show-ul „Viața în direct”.

În 2004, Monica Bîrlădeanu a preluat show-ul estival „Extravacanzza”, apoi a plecat în Los Angeles pentru a urma cursuri de televiziune și de actorie. În 2018, actrița a prezentat reality-show-ul „Ferma vedetelor”, de la Pro TV, apoi a jucat în serialul „VLAD”, difuzat de același post de televiziune. Acum urmează să o vedem în rolul Manuelei, în serialul „GROAPA”.