Monica Bîrlădeanu, siluetă impecabilă în costum de baie, la 44 de ani. Cum se menține actrița: „Fiecare corp e diferit”

Monica Bîrlădeanu se află în vacanță în vestul Franței, de unde a publicat mai multe imagini, printre care și câteva în costum de baie, de la piscină. De-a lungul carierei sale, Monica Bîrlădeanu a povestit în mai multe interviuri cum se menține în formă.

Cu toate acestea, actrița le recomandă celor care o apreciază și îi cer sfaturi de beauty să consulte specialistul înainte de a-și schimba rutina alimentară. La 44 de ani, actrița are o siluetă suplă și tonifiată, rezultatul unui stil de viață activ și al unui regim alimentar echilibrat.

Cum se menține Monica Bîrlădeanu în formă la 44 de ani: „Fiecare corp e diferit”

„În cazul meu funcționează cel mai bine dieta hiperproteică, însă m-aș feri s-o detaliez, pentru că fiecare corp e diferit. În momentul în care cineva se decide să urmeze o dietă, ar trebui să consulte un nutriționist”, declara Monica Bîrlădeanu în 2020, pentru CSID.ro.

VEZI  GALERIA  FOTO(1 / 15)

„În cazul meu funcționează regimul care înseamnă mâncat câte puțin din trei în trei ore”, a completat actrița. Totodată, pentru a se menține, Monica Bîrlădeanu a renunțat la „dulciurile de orice fel”, mărturisind că preferă mâncărurile sărate în detrimentul celor dulci.

Vedetele din România au strălucit la Festivalul Mamaia 2024. Wow, ce ținute! GALERIE FOTO

Recomandarea zilei

Citește și: Monica Bîrlădeanu, dezvăluiri despre serialul „Groapa”: „E o provocare pentru mulți dintre noi”. Cum se relaxează după o zi de filmare / Exclusiv

„Dacă trebuie să ies repede pe ușă dimineața, o felie de pâine de secară, prăjită, fără gluten, cu avocado, dar, dacă am timp, îmi place ritualul omletei. La prânz, dacă am o întâlnire, comand o salată consistentă (cea cu ton e favorita mea) sau un Carpaccio de vită, iar seara un pește cu broccoli la aburi. În timpul zilei ronțăi din când în când migdale crude, cât să nu ajung la masă înfometată tare. Asta nu înseamnă că nu fac și derogări din când în când”, a mai spus Monica Bîrlădeanu.

Maria de la Insula Iubirii, vacanță de vis în Grecia, cu noul iubit. A uitat de Dany Boy, de Marcel și de ispita Beni / FOTO

Recomandarea zilei

Actrița nu este disciplinată doar la capitolul alimentație, ci și când vine vorba de mișcare. „Am un antrenor care este foarte serios. Nu e cel mai simpatic, nu merg la sală ca să râd cu el, nu am nici măcar o discuție personală. E foarte serios și riguros. M-a pus pe șină într-un mod foarte bun. Încerc să ajung de 4 ori pe săptămână la sală, iar o dimineață merg la Pilates”, declara Monica Bîrlădeanu în iunie 2023, pentru Impact.ro.

Monica Bîrlădeanu este pasionată de îngrijirea pielii: „Mi se pare esențial!”

Monica Bîrlădeanu nu are doar o siluetă impecabilă, ci și un ten luminos și lipsit de imperfecțiuni, datorită rutinei sale simple de îngrijire a pielii. Totul se rezumă la aplicarea produselor potrivite tipului tău de ten în mod regulat.

Citește și: Monica Bîrlădeanu, prima declarație despre relația cu Valeriu Gheorghiță: „Partenerul meu e un bărbat absolut necăsătorit, liber de orice obligație”

„Sunt foarte pasionată de îngrijirea pielii! Mi se pare esențial! E un lucru care, odată ce se duce la vale, e foarte greu de recuperat, colagenul din pielea ta. Apoi ajungi să peticești, să mergi la operații. Cel mai important este să te ții de rutină, iar rutina nu trebuie să fie foarte complicată. Eu am un ser de față, după demachiere. Serul e foarte important, pentru că are ingredientele active, cele mai puternice. După ser, folosesc cremă de seară și cremă de ochi. (…) Fără protecție solară nici nu discutăm! Nu există să nu folosesc SPF 50! (…) Crema mea de zi conține Vitamina C și SPF 50”, a mai explicat Monica Bîrlădeanu, pentru sursa citată.

Cum a început cariera Monicăi Bîrlădeanu în televiziune

Primul job al Monicăi Bîrlădeanu a fost într-un restaurant, ca ospătar, la doar 16 ani. Deși inițial și-a dorit să urmeze sfatul părinților și să devină profesoară de religie, cu trecerea timpului a simțit că aceea nu era vocația ei. Și, în urma divorțului părinților săi, a decis să urmeze Facultatea de Drept din Iași.

Mai târziu a dat probă pentru rubrica Meteo de la Pro TV, însă a fost respinsă. Și-a împlinit visul de a lucra în televiziune în 2002, când a devenit prezentatoarea emisiunii „La Strada”, de la B1TV. Alături de Dan Tudor, în 2003, Monica Bîrlădeanu a prezentat show-ul „Viața în direct”.

Citește și: Ce mamă frumoasă are Monica Bîrlădeanu! Suferința prin care a trecut familia vedetei

În 2004, Monica Bîrlădeanu a preluat show-ul estival „Extravacanzza”, apoi a plecat în Los Angeles pentru a urma cursuri de televiziune și de actorie. În 2018, actrița a prezentat reality-show-ul „Ferma vedetelor”, de la Pro TV, apoi a jucat în serialul „VLAD”, difuzat de același post de televiziune. Acum urmează să o vedem în rolul Manuelei, în serialul „GROAPA”.

Foto: Instagram

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

Ed Sheeran și Chris Hemsworth, la un restaurant dn București după concertul de la Arena Națională: „A fost superb”

Fanatik

Câți bani primești în plus la pensie dacă ai lucrat între 20 și 45 ani. Suma exactă încasată după recalculare

GSP.ro

Leonard Doroftei s-a întors în România și pregătește revoluția în sport: „Am rămas în urmă cu gândirea”

Urmărește-ne pe Google News