Loredana Groza le-a arătat fanilor cum își lucrează corpul la sala de fitness. În vârstă de 53 de ani, artista s-a lăsat filmată în timp ce făcea abdomene și exerciții pentru brațe și spate.
Loredana și-a surprins plăcut fanii cu cele mai recente InstaStories, când le-a permis acestora să vadă cum se antrenează ea pentru a fi într-o formă fizică de zile mari. Artista lucrează intens la sala de fitness și face exerciții la un nivel avansat, semn ca are o activitate fizică frecventă.
„Nu există operații care să te facă să ai pielea sănătoasă”
S-a spus de multe ori că a apelat la operații estetice de-a lungul anilor și de aceea arată atât de bine în prezent, dar Loredana a negat mereu zvonurile și le-a explicat curioșilor că forma ei fizică se datorează unui stil de viață strict, fără excese și foarte sănătos.
Vezi în GALERIA FOTO cum se antrenează Loredana Groza la sală.
„Timpul pe care-l investesc, nu prea mult, e extrem de bine rânduit. Nu merg des la cosmetică, nu-m permit să pierd timp acolo. Nu pot face altceva legat de aspectul fizic decât să fac sport. Nu există operații care să te facă să ai pielea sănătoasă. Dacă nu știi să-ți întreții din interior atributele, poți face orice fel de intervenii, dar nu sunt de folos.
VEZI Așa că nu aruncații cu banii pe geam fetelor, domnilor… Am un program de viață extrem de strict, disciplină, sunt ca un sportiv de performanță, nu-mi pierd nopțile. Doar atunci când am câteva zile de vacanță, atunci îmi permit să mă abat de la el. Dar vacanță, din păcate nu am când să iau, dar din fericire am mult de lucru și asta mă bucură. Nu am răgaz să plec nicăieri” – a spus Loredana, acum câteva luni, pentru impact.ro.
Citeşte şi: Cum se îmbracă Loredana Groza când merge la piață
Citeşte şi: Loredana Groza, cenzurata de televiziune în perioada comunistă. „Eram prea sexy!”
„Mâncăm mai puțin și avem mai multă energie”
Legat de alimentație, Loredana a precizat că nu consumă produse de panificație sau ce conțin gluten de ani de zile și are grijă să mănânce produse care îi dau energie.
„Trebuie să își drămăluești foarte bine timpul, somnul, bineînțeles că mâncatul este esențial, pentru că el îți dă energia pe care trebuie să o consumi, și în același timp să nu te încarci prea tare. Mâncăm mai puțin și avem mai multă energie.
Nu mă ating de pâine și de tot ceea ce ține de făină, gluten. Sunt ca Djokovic, ca un campion mondial. Cred că trebuie să își cunoști corpul. Ajungem la un anumit moment în care trebuie să știm foarte bine cum să ne întreținem și cum să ne hrănim și ce are nevoie corpul nostru.
Sunt ani de zile în care am făcut tot felul de excese și îți dai seama că tot noi suntem cei care plătim creditul” – a mărturisit artista, în exclusivitate pentru Unica.ro.
Foto – Instagram
Ultima modificare noiembrie 29, 2023 11:17 am