La ce cură de detoxifiere apelează Jojo după răsfățul culinar de Paște

Sărbătorile de primăvară sunt un prilej de răsfăț culinar pentru oricine. Chiar și vedetele renunță la diete și restricții alimentare pentru a se bucura, împreună cu familia și cei dragi, de bucatele tradiționale, delicioase de Paște.

Drobul, friptura de miel, ciorba, ouăle roșii, cozonacul, pasca, toate sunt nelipsite de pe masa festivă când vin Sărbătorile Pascale, dar pe cât sunt de tentane și savuroase pe atât sunt de periculoase pentru siluetă dacă sunt consumate în exces. Așa se face că, după trecerea Paștelui, vedetele care au mereu grijă de siluetele lor își reiau stilul de viață sănătos și apelează la diverse cure de detoxifiere pentru a-și reintra în formă.

Jojo a dezvăluit care este trucul ei pentru a se detoxifia rapid după masa bogată de Paște

Citeşte şi: Paul Ipate a împlinit 38 de ani. Jojo, mesaj emoționant: „Ești sufletul petrecerii și al vieților noastre”

Este și cazul Cătălinei Grama, cunoscută drept Jojo. Actrița și cântăreața a dezvăluit care este trucul ei pentru a se detoxifia rapid după masa bogată de Paște. Artista apelează la o alimentație cât se poate de sănătoasă, la micșorarea porțiilor de mâncare și la creșterea consumului de fructe și legume de sezon, proaspete.

„Dragilor, trebuie să recunosc că Paștele este un prilej de răsfăț culinar pentru mine, iar cele două kilograme acumulate m-au determinat să mă gândesc serios la o cură de detoxifiere (da, mă simțeam foarte vinovată, mai ales că înainte de Paște reușisem să nu mă mai ating de zahar).” – a dezvăluit Jojo, pe blogul ei, acum ceva timp.

Imagini superbe din noua casă a Elwirei și a lui Mihai Petre. Uite cât de simplu și frumos au amenajat și ce canapea spectaculoasă și-au pus în sufragerie! FOTO

Recomandarea zilei

Artista a precizat că își începe cura de detoxifiere cu un pahar cu apă caldă și zeamă de lămâie, pe care îl consumă pe stomacul gol, dimineața la trezire. 

Citeşte şi: Cătălina Grama, pregătită pentru o nouă operație estetică: „Prima operație am făcut-o acum 20 de ani”

“Pregătirea paharului cu apă călduță și lămâie a fost ritualul care anunța începerea curei. Așadar, după ce am simțit efectul tonic al apei cu lămâie, am pregătit și micul dejun: un iaurt cu cereale integrale, alături de un fresh de portocale. Mi-am propus ca la prânz să îmi pregătesc somon la grătar, iar la cină să consum o salată de crudități.”

Simplu și la obiect. Ce a spus Honorius Prigoană despre Adriana Bahmuțeanu, mama fraților lui și fosta soție a tatălui său

Recomandarea zilei

Citeşte şi: Paul Ipate, jignit de un urmăritor pe rețelele sociale. Jojo, iubita lui, i-a sărit în apărare

Apoi, Jojo a enumerat o serie de reguli simple, dar eficiente, de la care nu se abate în timpul curei.

„Iată și regulile pe care le respect cu strictețe atunci când țin o astfel de cură de detoxifiere:

Înjumătățesc porțiile la fiecare masă;

Consum aproximativ 4, 5 căni de ceai verde pe zi, pe lângă cei 2L de apă;

Înlocuiesc carnea cu pește;

Consum doar fructe și legume proaspete atât întregi, cât și sub formă de sucuri;

Renunț la prăjeli, zahăr și carbohidrați;

Încerc să consum doar alimente crude.”

Jojo apelează adesea la intermittent fasting

Pe lângă detoxifiere, artista mai apelează periodic și la postul intermitent și spune că acest lucru o ajută foarte mult să se mențină în cea mai bună formă. Chiar dacă nu slăbește prin fasting, se simte mai energică și mai plină de viață.

Citeşte şi: Cum s-au cunoscut Jojo și Paul Ipate. „Nu a fost dragoste la prima vedere”

“Ultima oară aveam un regim de viață sănătos, numai că nu este suficient și atunci trebuie să intervină o latură de fasting din când în când, periodic, nu trebuie să faci asta toată viața. E minunat dacă poți toată viața, însă este aproape imposibil. Acum vreo 3 luni am început. Nu am slăbit deloc, dar mă ajută foarte mult să mă mențin, mă ține în formă, fastingul are mai multe beneficii și pe partea de sănătate, îți dă mai multă energie, te ține în ritm.

Cred că ajută foarte mult pe partea asta de detox și atunci în mod normal dacă elimini toxinele din organism, da, îți dai un refresh peste tot. Ajută memoria foarte mult, pentru că nu mai e încărcat organismul și eu lucrez foarte mult cu asta, așa că am nevoie de un refresh din când în când. Îl țin cât o să rezist, nu mi-am propus nimic”, a dezvăluit Jojo, în exclusivitate, pentru UNICA.ro.

Foto – Instagram

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

Mihai Bendeac a comandat două covoare de pe Temu. Ce a putut să primească, de fapt

Fanatik

Alegeri prezidențiale 2024, turul 1 – primele rezultate de la numărătoarea paralelă

GSP.ro

Cum arată la 50 de ani fosta soție a lui Gabi Balint » Mesaj emoționant primit de fostul manechin

Urmărește-ne pe Google News