Trucul alimentar al Elenei Gheorghe care o ajută să-și mențină silueta de invidiat. „Este extraordinar!”

Elena Gheorghe (36 de ani) a dezvăluit care este secretul ei pentru a avea o formă fizică impecabilă. Artista are un stil de viață sănătos, face mult sport, se hidratează corespunzător și mănâncă sănătos. Ea a spus că a renunțat la anumite alimente, iar acest lucru o ajută să-și mențină greutatea constantă.

Nici nu știu dacă am niște secrete, doar mă hidratez, merg pe la sală, încerc să mănânc cât mai sănătos și iubesc. Cred că asta este rețeta clasică, care te face să te simți bine.

Mai multe am scos. În primul rând carnea, nu mai mănânc decât pește. Brânzeturi, foarte rar, doar telemea. Încerc să mănânc cât mai puțin procesat, adică mai pe natural, mai pe crud, mai pe nefiert, neprăjit. Practic, mănânci foarte sănătos – a explicat Elena Gheorghe, pentru impact.ro.

Pe lângă renunțarea la carne și evitarea brânzeturilor, Elena mai are un truc alimentar la care apelează zilnic. Artista își prepară zilnic un suc din țelină apio și-l consumă dimineața, pe stomacul gol.

În fiecare dimineață îmi prepar sucul de țelină apio, pe care țin neapărat să îl beau și din motive de beauty, dar și ale sănătății, este extraordinar – a adăugat Elena.

Cum reușeste Elena Gheorghe să evite capcana monotoniei în relația cu soțul ei

Artista și soțul ei, Cornel Ene (40 de ani) sunt împreună de 18 ani. Ei s-au căsătorit în 2012 și au doi copii – Nicholas Răzvan (10 ani) și Amelie Nicole (4 ani). Elena a mărturisit că într-o căsnicie fericită, soții trebuie să-și acorde spațiu.

VEZI  GALERIA  FOTO(1 / 6)

Eu și Cornel ne dăm spațiu, chiar dacă lucrăm împreună. El are activități separate, merge la kickbox, la studiu cu instrumentul la care cântă, sau cu prietenii lui în diverse locuri. Eu, la rândul meu, merg la pilates, cu prietenele mele în parc sau la film…

Citeşte şi: Cristi Borcea are aceleași ritualuri de înfrumusețare ca soția sa. „Amândoi facem asta. Nu mi-e rușine!”

Citeşte şi: Unde vor ajunge hainele și bijuteriile reginei Elisabeta a II-a

Citeşte şi: De ce s-a dus, de fapt, Laurențiu Reghecampf la vila din Snagov în ziua scandalului

Citeşte şi: Luminița Anghel e dependentă de sportul stradal și parcurge zilnic 10 km: “Am fost atrasă în această cursă la început cu voia mea, pe parcurs a devenit un fel de hobby”/ EXCLUSIV

Și-n tot acest timp ni se face dor unuia de celălalt. În plus, petrecem timp de calitate împreună, fără copii. Plecăm la concerte și poate mai stăm o zi extra sau îi lăsăm pe cei mici la bunici și evadăm un weekend la munte sau la mare. Contează foarte mult să rupi rutina!

Eu, la un moment dat, l-am păcălit pe Cornel că trebuie să mergem la aeroport, să luăm pe cineva, iar acolo l-am anunțat că plecăm în Italia. Privirea lui a meritat toate eforturile. Trebuie să existe acțiuni care să facă relația mai interesantă în mod pozitiv – a precizat Elena Gheorghe, potrivit fanatik.ro.

Foto – Facebook

Maurice Munteanu, reacție dură după victoria lui Călin Georgescu. 'Treziți-vă!' Ce mesaj a transmis editorul de modă

Recomandarea zilei

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

Cine este Cristela Georgescu, soția lui Călin Georgescu. A locuit în Austria și a scris mai multe cărți

Fanatik

Ele sunt cele patru zodii care au noroc la bani în luna decembrie. Reușite, oportunități, dar și regăsiri pentru acești nativi în ultima lună din an

GSP.ro

Fiul lui Călin Georgescu a fost coleg de cameră cu Novak Djokovic: „Alături de Nole am băut primul meu pahar de alcool”

Urmărește-ne pe Google News