Cu ce dietă sănătoasă se menţine Eva Longoria în formă

La cei 39 de ani pe care îi are, Eva Longoria nu face nici un secret din faptul că o siluetă ca a ei trebuie întreţinută cu atenţie, iar pentru a avea rezultate, pe primul loc se situeată alimentaţia echilibrată şi mişcarea.
Când te uiţi la Eva Longoria ai impresia că este una dintre acele fericite care pot mânca oricât fără a se îngrăşa. Nimic mai neadevărat, susţine vedetal, care de-a lungul anilor a încercat diverse cure de slăbire. „Urăsc dietele”, spune cu mâna pe inimă Eva Longoria, care nu mai trece prin perioade de foame chinuitoare, pentru că a descoperit un stil de viaţă ce-i permite să mănânce fără să se îngraşe.

Ce mănâncă cel mai des Eva Longoria, pentru a-şi menţine silueta silfidă? Piept de pui, salate şi iaurt cu căpşuni. De asemenea, actriţa are grijă să aibă întotdeauna în poşetă câte un pumn de migdale, pentru cazul în care i se face foame şi doreşte o gustare.

Vedeta din „Neveste disperate”, în vârstă de 39 de ani, declară că a lăsat deoparte grăsimile saturate – „nu mănânc cârnaţi, brânză şi unt” – şi că nu este bună prietenă nici cu pastele sau pâinea .

Într-o zi obişnuită actriţa consumă:

'Nu mă cheamă Damian'. Theo Rose a aflat un secret despre soțul ei chiar în ziua nunții. Ce a povestit artista

Recomandarea zilei

Micul dejun: Ouă şi fructe (mere verzi sau căpşune);
Prânz: Salata şi pui la grătar;
Cina: Somon cu orez brun şi spanac;
Gustare: Avocado şi roşii sau migdale.

De altfel, vedeta este pasionată de mâncare şi de tot ce ţine de arta gastronomică. Ea deţine un restaurant foarte bine cotat în Hollywood, Beso, iar în urmă cu câţiva ani a lansat şi o carte de bucate: „Bucătăria Evei – găteşte cu dragoste pentru familie şi prieteni”.

Pe lângă acest regim de viaţă sănătos, vedeta nu neglijează sportul: face mişcare o dată la două zile, când îşi antrenează în special abdomenul şi posteriorul.

„Urăsc antrenamentele cardio, aşa că încerc să le strecor cumva printre cele de gimnastică şi fitness”, a recunoscut ea sinceră.

Care au fost ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană. Prietenii lui au crezut că le face o farsă

Recomandarea zilei

VEZI  GALERIA  FOTO(1 / 11)

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

Adriana Bahmuțeanu, scoasă de poliție din cimitir. Scandal la mormântul lui Silviu Prigoană: „A fost foarte agresiv, a început să urle, să mă jignească”

Fanatik

Locul unic din România unde se spune că poți să mergi pe apă. Peisajele sunt sălbatice și spectaculoase, este o adevărată comoară nedescoperită de care mulți turiști dau întâmplător

GSP.ro

Ce arăta kosovarul Dellova către fanii români în timp ce fugea spre vestiare. Gesturile șocante surprinse de reporterii GSP la Arena Națională!

Urmărește-ne pe Google News