Fosta soție a omului de afaceri Dan Șucu are 57 de ani, dar nu îi arată. Ea se menține de ani buni într-o formă fizică excelentă cu ajutorul respectării unor principii culinare stricte.

„Îmi place foarte mult să mă mișc, îmi place sportul, îl adaptez vârstei mele și nevoilor mele. Am grijă de mine, îmi place prevenția, să mă informez despre medicina integrativă, cum te ajută suplimentele, tot ce poți să iei pe gură sau intravenos, cum te ajută sportul în aer liber, greutățile” – a explicat Camelia Șucu, pentru click.ro.

Fosta soție a lui Dan Șucu a exemplificat concret în ce constă rutina ei alimentară. Șucu spune că pentru ea funcționează foarte bine postul intermitent, care o ajută atât la menținerea unei greutăți constante, dar contribuie și la echilibrul emoțional.

„Eu nu mănânc seara, cam după 7 jumătate. Mai mi se întâmplă câteodată să mai ies la mese seara, dar rar. Beau ceai, nu mănânc nici dimineața și nici seara. Am două sau trei mese, dar doar în intervalul 12-20. Acest intermitent fasting pe mine m-a ajutat foarte mult, echilbrează kilogramele, pofta de dulce, de sărat și echilibrează și sistemul hormonal. Eu sunt foarte mulțumită cum sunt ca sănătate și fizic la 57 de ani! Trebuie să fii sănătos la trup și la minte!” – a dezvăluit Camelia Șucu.