Anca Țurcașiu a plecat în vacanță, după ce toată vara a avut mai multe evenimente. Aflată la malul mării, artista în vârstă de 53 de ani a luat o decizie, după ce a realizat cât de multă nevoie are să acorde mai mult timp propriei persoane.
Pe parcursul acestei veri, îndrăgita cântăreață a susținut mai multe spectacole pe litoral, astfel că și-a programat vacanța pentru luna septembrie. După ce s-a încheiat sezonul estival, Anca și-a făcut bagajele și a plecat în Grecia, unde se bucură de liniște, soare și relaxare.
Decizia luată de Anca Țurcașiu pentru a scăpa de stres
Ajunsă la Marea Mediterană, Anca Țurcașiu a realizat cât de multă nevoie avea de o vacanță și a luat o decizie foarte importantă pentru ea: să își ofere mai mult timp și să călătorească mai des.
„E atât de important să ai grijă de tine și să fugi în lumea asta pe undeva, să-ți încarci bateriile. Făceam asta doar de două ori pe an. Dar, de acum mi-am promis că o voi face mai des. Hașurez în agendă din timp în timp niște săptămâni „ale mele”. Promit!”, a scris artista pe Facebook, unde a postat și câteva fotografii din vacanță.
De foarte mulți ani, Anca Țurcașiu își petrece verile pe litoral, însă nu pentru a se bucura de soare și mare, ci pentru a încânta turiștii cu muzica sa. Artista susține spectacole în cadrul unui hotel de lux, lucru pe care l-a făcut și anul acesta.
Aflată în Grecia, cântăreața se bucură de preparate delicioase și sănătoase, precum salatele cu fructe de mare.
Citește și: Anca Țurcașiu, răvășitoare în costum de baie, la 53 de ani. Fanii au numit-o „Miss România 2023”
Citește și: Cu ce afecțiune a fost diagnosticată Anca Țurcașiu după ce a intrat la menopauză: „Ceva cumplit” / Video
VEZI Cum se menține artista în formă, la 53 de ani
La cei 53 de ani ai săi, Anca Țurcașiu are silueta pe care orice femeie și-o dorește: suplă și tonifiată. Pe lângă faptul că obișnuiește să facă sport, aceasta are și o dieta specială, care o ajută să se mențină în formă.
„Am o disciplină și o motivație când vine vorba despre a face lucruri demnă de un soldat. Stau toată vara pe litoral de 30 de ani, lucrez acolo. Într-o vară mi-am impus ca în fiecare dimineață, cu toate că adorm foarte târziu, în jur de 1:00-2:00, nu contează, să mă trezesc la 7:00 și la 7:05 să fiu pe plajă pentru 6-7 kilometri de mers alert. Am făcut asta în fiecare zi timp de 3 luni. Nu conta că mi-era rău”, a povestit Anca Țurcașiu, în podcastul Adinei Alberts.
Artista a dezvăluit că a făcut mai mulți ani atletism de performanță, sport care a ajutat-o și o ajută și în ziua de azi: „Acest sport de performanță de opt ani de zile m-a dus unde sunt acum. Am un stil de viață de la care nu mă abat. Am niște rigori. Natural nu sunt slabă, vin dintr-o familie de oameni plinuți bine. (…) Eu cred foarte mult în genă. Trebuie să fac niște eforturi foarte mari. După ce am intrat la menopauză a fost o nebunie, am pus 10 kg pe mine. E ceva ce nu poți să controlezi”.
De asemenea, Anca Țurcașiu a renunțat la carne, lactate, zahăr, făinoase și fructe.
Vezi în Galeria FOTO de mai sus mai multe imagini cu Anca Țurcașiu
Sursă foto: Facebook
Ultima modificare septembrie 22, 2023 9:07 am