Cum a slăbit Florin Dumitrescu. Dieta 3-3-3 cu care a dat jos 10 kilograme în trei săptămâni

Florin Dumitrescu a reușit să scape de kilogramele în plus cu ajutorul unei diete disociate. Numită dieta 3-3-3, această l-a ajutat pe celebrul bucătar să scape de 10 kilograme în doar trei săptămâni.

Regimul este unul strict și este nevoie de multă voință pentru a putea slăbi și asta pentru că dieta presupune consumul anumitor alimente câte trei zile consecutive. Cum dieta a dat rezultate, fostul bucătar de la Chefi la Cuțite a vorbit despre ea și pe rețelele de socializare.

Dieta cu care Florin Dumitrescu a slăbit rapid

Anul trecut, Florin Dumitrescu își anunța urmăritorii de pe rețelele de socializare că a încheiat o dietă drastică care l-a ajutat să scape de 10 kilograme. Nu a fost prima dată când a ținut acest regim alimentar, el reușind să mai slăbească cu ajutorul ei și în trecut, când a dat jos 17 kilograme.

VEZI  GALERIA  FOTO(1 / 11)

Cei care vor să țină dieta lui Florin Dumitrescu trebuie să știe că aceasta constă în consumul unor alimente trei zile consecutive. Astfel, în primele trei zile se mănâncă doar varză, următoarele trei zile orez, iar în următoarele trei zile ai voie să consumi pui. Dieta propusă de Florin Dumitrescu nu se încheie după aceste nouă zile, ci continuă cu 3 zile de legume, 3 zile de pește, 3 zile de fructe și 3 zile de kefir degresat.

Vedetele din România au strălucit la Festivalul Mamaia 2024. Wow, ce ținute! GALERIE FOTO

Recomandarea zilei

„Dieta aceasta nu este doar pentru slăbit, ci și pentru reeducare”, preciza atunci Florin Dumitrescu.

Mai mult, bucătarul recunoștea că nu a simțit imediat nevoia de a mânca, ci își dorea doar să guste anumite preparate.

Maria de la Insula Iubirii, vacanță de vis în Grecia, cu noul iubit. A uitat de Dany Boy, de Marcel și de ispita Beni / FOTO

Recomandarea zilei

„Am terminat dieta. Și ce să fac eu prima dată după dietă? Primul lucru pe care o să-l mănânc va fi jumătate de antricot și voi bea două pahare de vin. Abia aștept. Dieta asta prima dată a dat un randament mult mai bun. Am dat 17 kilograme atunci. Acum, am dat jos 9 jumătate -aproape 10 kg. Dar tot sunt mulțumit, pentru că pot să încep să fac mișcare și zic că este bine. Încă nu-mi e poftă de mâncare, doar aș gusta”, mărturisea Florin Dumitrescu după terminarea dietei.

Citește și: Chef Florin Dumitrescu și-a scos soția la un restaurant de cartier. Ce a mâncat cuplul: „Îmi lasă gura apă!”

Citește și: Mesajul ironic transmis de Florin Dumitrescu, Cătălin Scărlătescu, Sorin Bontea după ce au fost anunțați noii jurați Chefi la Cuțite

Citește și: Chef Sorin Bontea și rețeta lui specială de pâine de casă

Citește și: Cum prepară Mirela Vaida pâinea de casă, făcută în cuptor, după rețeta mamei sale

Cum a ajuns să se îngrașe bucătarul

În urmă ,câteva luni, Florin Dumitrescu spunea că, pe când avea 16 ani, era foarte slab, având în jur de 62 de kilograme. Deși gătea, nu obișnuia să și mănânce. Și curând a fost diagnosticat cu gastrită.

„Eu la 16 ani nu mâncam. Avem 61–62 de kilograme. Nu avem nicio treabă cu mâncarea, doar o găteam. La 16 ani, am descoperit pentru prima dată gastrita. În momentul în care gătești, stomacul tău funcționează, pentru că e păcălit de miros și crede el că mănâncă”, a povestit atunci celebrl chef.

„Și macină, macină și nu mai ai foame, nu mai simți foamea și ai senzația că poți să o duci la nesfârșit. La 20 de ani am descoperit mâncarea și m-am îngrășat. Dacă mi-aș da un sfat, mi-aș da la 20 de ani și aș spune: Mănâncă mai puțin, nu recupera ce nu ai mâncat”, a precizat el la momentul respectiv.

De ce nu mai consumă pâine Florin Dumitrescu

Florin Dumitrescu a mărturisit că de o perioadă lungă de timp nu mai consumă pâine și a explicat de ce a renunțat la acest aliment. Chef-ul a preferat să înlocuiască pâinea cu lipie.

„Dacă vrei, te fac să nu mai mănânci pâine în viața ta. Un prieten mi-a povestit că își făcuse brutărie, o avea deschisă de foarte mult timp. La un moment dat, i-a curs bidonul de afânător, era un ingredient lichid pe care-l băga în aluatul de pâine și i-a făcut gaură în beton. Ăla a căzut ca picătura chinezească, peste noapte i-a făcut gaură în beton, în 12 centimetri. Asta se întâmplă de fapt cu ce mâncăm noi”, a povestit Dumitrescu în podcastul lui George Buhnici.

D„e asta, atunci când cumperi pâinea trebuie să știi ce cumperi. Că dacă o cumperi pe cea mai ieftină clar va fi așa. Eu de asta mănânc lipie, faină cu apă”, a mai spus el.

Vezi în Galeria FOTO de mai sus mai multe imagini cu Florin Dumitrescu

Sursă foto: Facebook

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

Ed Sheeran și Chris Hemsworth, la un restaurant dn București după concertul de la Arena Națională: „A fost superb”

Fanatik

Meteorologii Accuweather au actualizat prognoza pentru septembrie. Când încep să vină ploile și să scadă temperaturile în București

GSP.ro

Cum a început relația dintre Serena Williams și Alexis Ohanian. Cine i-a însoțit la prima în întâlnire pe cei doi. „Am încercat să aflu totul despre el”

Urmărește-ne pe Google News