Cristina Vasiu | Unica.ro

Invitată în platoul emisiunii Vorbește Lumea, Cristina Vasiu (29 de ani) a povestit cum a reușit, în urmă cu un an, să slăbească 18 kg. Solista a devenit cunoscută după înscrierea în primul sezon al competiției Vocea României. A făcut parte din echipa lui Horia Brenciu (48 de ani) și a ajuns până în semifinale. Ulterior, Cristina a participat și în show-ul TV X Factor, iar cel mai recent a făcut parte din emisiunea Te cunosc de undeva, ambele proiecte difuzate de Antena 1.

„Am slăbit 18 kg anul trecut, chiar când a început pandemia. Am avut un program foarte bine organizat. Am ținut un detox de 7 zile, bazat pe smoothie-uri, sucuri și supe cremă și ulterior 3 luni de dietă personalizată, în care am mâncat tot ce am vrut, dar cu siguranță bine gândit din punct de vedere caloric.”

„Am slăbit în 3 luni 18 kg. Am ajuns la un moment dat la 68 spre 70 de kg, eu având 1 m și 65 de cm înălțime. Cumva era destul de tristă imaginea din oglindă. (...) Trebuie să fii ambițios să ții un astfel de program. Nu e foarte ușor. A fost destul de greu. Mai ales perioada detoxului. N-am mâncat și n-am trișat cu nimic.”

„N-am luat nici măcar un covrigel în gură în perioada aia și nu mai știam cum e să mesteci ceva. Doar beam lichide. (...) Înainte mâncam mult prea normal. Mâncam foarte mult dulce, mâncam aproape o pâine întreagă la un moment dat, la o singură masă. Cu tot felul de dulcețuri, mă rog.”

„Nu era foarte sănătos, motiv pentru care am luat și atât de mult în greutate. A fost dificil, dar nu atât de dificil. (...) După ce am slăbit, n-am mai ținut dietă. În fiecare zi am un ritual, dimineața beau un smoothie din lapte de cocos, căpșune și o banană sau altă combinație [de fructe].”

„Eu m-am educat să mănânc trei mese. Am o masă consistentă la prânz, iar seara o salată sau tot un smoothie, ceva ușor. La gustare am mere sau alt fruct sau ciocolată neagră, cu 75% cacao”, a declarat Cristina în emisiunea Vorbește Lumea.