Cori Grămescu: Ce şi cum trebuie să faci ca să spui: „ Adio, celulită!”

Aspectul de „coajă de portocală” al pielii este cel mai des întâlnită problemă a noastră, a femeilor. Nu este asociată neapărat cu grăsimea, ţinând cont că există şi femei care nu au probleme cu greutatea şi totuşi se confruntă cu aspectul neplăcut al celulitei.

Ce e de făcut?

Să începem cu dieta. Este de la sine înţeles că trebuie să renunţi la grăsimi, zahăr şi mai ales sucuri carbogazoase. Încearcă să mănânci cât mai natural, alimente cât mai puţin procesate. Este ideal să îţi procuri lactatele, carnea, legumele şi fructele de la ţărani sau chiar din curtea propriilor părinţi/bunici, dacă te numeri printre norocoase. Nu uita de hidratare! Este foarte important să bei minimum 2L de lichide pe zi (apă, ceai rece sau chiar limonadă, pentru diversificare).

Reţete rapide şi sănătoase:

'Nu mă cheamă Damian'. Theo Rose a aflat un secret despre soțul ei chiar în ziua nunții. Ce a povestit artista

Recomandarea zilei

350 g salată de crudităţi cu telemea de capră – Se face un mix de salate (ruccola, iceberg, treviso) cu morcov şi ţelină date pe răzătoare, mărar, pătrunjel, un ardei tocat şi 100 g telemea de capră sau telemea hochland light. Se adaugă o lingură de ulei de măsline şi zeamă de la ½ lămâie.

Citeşte continuarea pe Blogul lui Cori Grămescu.

Care au fost ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană. Prietenii lui au crezut că le face o farsă

Recomandarea zilei

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

Adriana Bahmuțeanu, scoasă de poliție din cimitir. Scandal la mormântul lui Silviu Prigoană: „A fost foarte agresiv, a început să urle, să mă jignească”

Fanatik

Singurele zodii care vor avea noroc triplu în 2025. Va fi cel mai bun an, belșug și fericire pentru Berbeci și Balanțe

GSP.ro

Ce arăta kosovarul Dellova către fanii români în timp ce fugea spre vestiare. Gesturile șocante surprinse de reporterii GSP la Arena Națională!

Urmărește-ne pe Google News