sala fitness

Alina Laufer are o siluetă de invidiat după două sarcini, dintre care ultima – gemeni. Blondina recunoaște că mănâncă puțin...

Chiar dacă statutul de vedete le obligă, într-un fel, să aibă o ţinută impecabilă, uneori, acestea mai încalcă această regulă...

Un bărbat care lucra la o sală de fitness ca antrenor personal şi făcea modeling în timpul liber s-a hotărât...

Fiecare inceput de an aduce cu el vise si sperante ce tin de o viata personala armonioasa, de un traseu...

La aproape 26 de ani, Anca Bucur a reușit să se impună pentru a doua oară la concursul mondial de...

Multă lume se plânge că merge la sala de fitness şi găseşte aparate pline de transpiraţie, bărbaţi musculoşi „prea” dornici...

Toată lumea vrea să slăbească şi să arate perfect în această vară, aşa că oamenii ajung să apeleze la cele...

Bărbaţii iubesc gadgeturile, dar există şi multe femei care apreciază “jucăriile” tehnologizate, care ne fac viaţa mai uşoară. De la...

Cu o experienţă internaţională extrem de bogată, Stefano Ruggeri este Schwinn UK Master Trainer şi este considerat, în prezent, unul...

Indiferent dacă alergi, sari pe arcuri la Kangoo Jumps sau mergi la ora de spinning, nu pleca de la sala...

Dacă ai dureri de spate, nu apela imediat la medicamente. Poate că durerea va trece, dar în timp, organismul va...

În Romania anilor 2013, toată lumea vrea să slăbească rapid şi sănătos. Unii dintre noi mergem la sala de fitness...

Adelina Pestriţu e o femeie tare norocoasă. E frumoasă, e celebră, iar dacă mai aveaţi nevoie de un motiv s-o...

Viaţa ta sexuală nu este aşa cum ţi-ai dori? Nu te mai simţi atractivă? Uite ce poţi mânca pentru o...

Pesticidele care poluează mediul înconjurător ne otrăvesc şi corpurile. Vezi ce alimente bio trebuie să consumi! Pesticidele utilizate în mod...

Toată lumea știe că, în ziua de azi, pentru a mânca sănătos, trebuie să cheltui destul de mulţi bani. Din...

Antrenorii de la Fitness Scandinavia ne vor arăta astăzi cum să dăm jos grăsimea de pe părţile laterale ale corpului,...

Ziua trei a programului de slăbit de sărbători cu Richmond Bachia şi echipa Fitness Scandinavia continuă cu trei serii de...

Ziua doi a programului de slăbit de sărbători cu Richmond Bachia şi echipa Fitness Scandinavia continuă cu trei serii de...

Astăzi lansăm Săptămâna Fitness Scandinavia pe Unica.ro. Află de la noi care sunt cele mai moderne exerciţii de fitness. Învaţă...

Fitness Scandinavia, cea mai recunoscuta scoala de fitness din Romania organizeaza trei evenimente importante in acest weekend. Pentru cei care...

Ţi se pare o muncă inutilă. Nu-ţi place să faci sport deloc. Acum ai o şansă să renunţi. 1. Îţi...

Florin Neby, antrenorul tău personal, continuă seria celor 14 şedinţe de fitness pregătite special pentru tine. După primele trei săptămâni,...

Florin Neby, antrenorul tău personal, continuă seria celor 14 şedinţe de fitness pregătite special pentru tine. După primele două serii,...

Peste 2000 de persoane au participat la cea de-a treia ediție Fall Kick Off 2012 , care a prezentat pe...

Florin Nebunu, Neby cum îl alintă prietenii, o să devină antrenorul tău personal. Urmăreşte Unica Online şi învaţă de la...

Cel mai mare târg de fitness, wellness & bodycare din România te așteaptă, în acest weekend, la World Trade Center...

Câte dintre noi nu şi-au jurat că vor face sport până vor obţine silueta de vis, dar, după câteva vizite...

Un trup sănătos se menţine cu o dietă echilibrată şi exerciţii fizice regulate. Unii oameni, însă, sunt mai leneşi şi...

Te-ai întrebat vreodată cum işi păstrează Valentina Pelinel silueta subţire? Ei bine, vedeta apelează la power plate pentru a se...

Vă este greu să vă decideţi între lecţiid e salsa şi zumba aerobic sau kangoo jumps? De acum, nu mai...

Poveştile bazate pe transformări spectaculoase şi pierderi masive de kilograme au avut întotdeauna succes la public. Există câteva cazuri cu...

Uiţi adesea numele colegilor de birou, cauţi mereu ochelarii sau cheile? Fără îndoială, memoria îţi joacă feste. Iată 4 trucuri...

Când începi o dietă, trebuie să te setezi psihic pentru ce urmează şi să ai totul foarte bine planificat. Meniul,...

Cori Grămescu a lansat, în premieră, cel mai cuprinzător set de antrenamente menit să remodeleze trupul femeilor din România şi,...

Cele mai noi trenduri în fitness îndeamnă la distracţie pe muzică. Kangoo Jumps e unul din cele mai distractive sporturi....