:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/08/joan-macdonald.jpg)
Aproape două milioane de oameni o urmăresc pe Joan MacDonald pe Instagram, unde postează frecvent progresele ei impresionante de la...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/08/exercitii-fizice-potrivite-pentru-persoanele-in-varsta.jpg)
Exercițiile fizice ne mențin tineri, flexibili și puternici și trebuie să facă parte din programul nostru cotidian tot restul vieții....
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/06/fitness-mama-1-copie.jpg)
Pentru femeile ocupate care se confruntă cu dificultăți în a face exerciții fizice regulate și a găti mese sănătoase, Ina...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/05/monica-anghel.jpg)
Monica Anghel (53 de ani) şi-a schimbat stilul de viaţă radical, după ce a luat decizia de a îşi tonifia...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2023/12/alex-lenghel-concurentul-batem-palma-sfaturi-despre-un-stil-de-viata-sanatos-de-sarbatori.jpg)
Alex Lenghel, influencer și campion în domeniul fitness, ne învață cum și ce să mâncam în perioada sărbătorilor pentru a...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2023/11/sfaturi-fitness-jennifer-aniston.jpg)
Fizicul lui Jennifer Aniston este rezultatul disciplinei și consecvenței, susține Dani Coleman, antrenoarea de fitness a actriței. Pentru E! News,...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2023/11/rutina-de-fitness-pe-care-kate-middleton-o-adora-dar-care-il-face-pe-william-sa-ii-spuna-ca-e-nebuna.jpg)
Kate Middleton, în vârstă de 41 de ani, este fana unei noi tendințe în materie de fitness. Prințesa de Wales...
:quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2013/01/zodiile-si-sportul.-ce-sport-sa-faci-ca-sa-slabesti-in-functie-de-zodie.png)
Toate vrem să slăbim din când în când şi sportul este una dintre principalele arme în lupta cu kilogramele în...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2023/08/claudia-florescu-1.jpg)
Cine este Claudia Florescu de la “Insula Iubirii” 2023, sezonul 7. A decis că participe în show-ul matrimonial pentru a-și...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2023/08/felicia-1.jpg)
O femeie a împărtășit urmăritorilor de pe rețelele de socializare trucul de slăbit, o variantă de „prânz pentru fete leneșe”,...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2023/01/shutterstock_1677391423.jpg)
Cu prilejul Crăciunului și al Anului Nou, oamenii se bucură de petreceri și mese bogate, însă acestea pot avea un...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2023/01/shutterstock_1937673496-scaled.jpg)
La acest nou început de an, după o lungă perioadă de sărbători şi posibil exces alimentar, ai putea să încerci...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2020/07/profimedia-0548097724-e1596134130749.jpg)
Lori Vick este o antrenoare certificată de fitness și coach de lifestyle și nutriție din Statele Unite ale Americii. Ea...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2020/05/39761527_m-e1589816531212.jpg)
Sălile de fitness și de culturism s-ar putea redeschide din vară, spre bucuria împătimiților de sport, însă vor fi impuse...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2019/11/willie.jpg)
Un bărbat a făcut o greșeală teribilă când a încercat să jefuiască casa unei femei de 82 de ani din...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2019/10/mihela-stanculescu-foto-online.jpg)
Medicii spun că, dacă pedalezi cel puțin o dată pe săptămână, îți poți prelungi viața cu până la 14 luni....
Alergarea e un fenomen care prinde aripi și în țara noastră și, de multe ori, te ajută să-ți împingi limitele...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2019/09/cinci-lucruri-pe-care-antrenorul-de-fitness-nu-ti-le-spune.jpg)
Fitness-ul înseamnă un trup sculptat, sănătate, energie și bună dispoziție, iar atunci când alegi un program personalizat, rezultatele sunt cu...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2019/04/Florin-Cujba.jpg)
Florin Cujbă, antrenor de fitness și autorul cărții Metoda Eleven, a dezvăluit pentru Unica cateva detalii prețioase din culisele unui...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2019/03/infidelitate.jpg)
O femeie a aflat că bărbatul pe care îl iubea o înșală într-un mod cu totul neașteptat și inedit: prin...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/09/O-femeie-are-un-trup-perfect-deși-a-născut-de-două-ori.-Care-este-secretul-ei.jpg)
Chontel Duncan are 30 de ani, este antrenor personal și după două nașteri are un trup la care multe femei...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/08/carmen-fit-1.jpg)
Dacă te uiţi pe contul de Instagram al lui Carmen Fit, vrei să intri imediat în sala de sport şi să...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/04/leanna.jpg)
Un bărbat din Dublin a avut șocul vieții lui în momentul în care a încercat să agreseze o femeie pe...
:quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2017/06/barbatul-cu-trup-de-zeu-danny-jones.png)
Danny Jones este un tânăr chipeș, dar și un guru al fitnessului, care a reușit să ia cu asalt lumea...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2014/03/kinga1.jpg)
Kinga Sebestyen activează în domeniul sportului de aproape două decenii, astfel că are cunoștințele necesare, din studii și experiență, despre...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2014/01/zumba_01.jpg)
Specialiştii sunt intrigaţi de faptul că bărbaţii evită acest tip de exerciţii foarte eficiente. Să aflăm împreună dacă bărbaţii ar...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2013/06/sala_02.jpg)
Multă lume se plânge că merge la sala de fitness şi găseşte aparate pline de transpiraţie, bărbaţi musculoşi „prea” dornici...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2013/06/sabii.jpg)
Toată lumea vrea să slăbească şi să arate perfect în această vară, aşa că oamenii ajung să apeleze la cele...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2013/06/fitness_10.jpg)
BRAVO şi BRAVO GiRL! te învită în fiecare vineri şi sâmbată în Parcul Herăstrău (lângă Restaurant Pescăruș – zona Roaba...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2013/05/3001_p580_poster_fitness-revolution-2013_70x100cm.jpg)
Peste 10.000 de persoane au participat la clasele de aerobic in natura din vara anului trecut la Fitness Revolution 2012,...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2013/05/gadgeturi.jpg)
Bărbaţii iubesc gadgeturile, dar există şi multe femei care apreciază “jucăriile” tehnologizate, care ne fac viaţa mai uşoară. De la...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2013/05/Articol_17.05.2013.jpg)
Vezi cum să-ţi faci o gustare sănătoasă şi dietetică ce îţi va da energie pentru o zi întreagă! Ingrediente (4...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2013/04/fitness_07.jpg)
Corpul uman a fost proiectat pentru a se deplasa prin forţe proprii, pe distanţe lungi, zilnic. Uite de ce este...
:quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2013/04/durere_spate.JPG)
Dacă ai dureri de spate, nu apela imediat la medicamente. Poate că durerea va trece, dar în timp, organismul va...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2013/04/fitness_acasa_01.jpg)
În Romania anilor 2013, toată lumea vrea să slăbească rapid şi sănătos. Unii dintre noi mergem la sala de fitness...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2013/04/cori_gramescu_06.jpg)
Acest program de tonifiere pentru fese este util şi pentru coapse (atât partea exterioară, cât și cea interioară). Se lucrează...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2013/04/Articol_11.04.2013.jpg)
Vrei să-ţi încarci bateriile după un antrenament? Iată un smoothie delicios pe care să-l prepari singură! Acest smoothie este alternativa...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2013/04/Articol_03.04.2013.jpg)
Bamele fac parte din sortimentul de legume fine, care sunt cultivate cu rezultate foarte bune în zona de sud a...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2013/03/Kinga-Sebestyen-Fat-Burning-eveniment-9.jpg)
Peste 400 de oameni au luat parte la ora specială de Fat Burning pe care Kinga Sebestyen a condus-o la...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2013/03/aqua_gym.jpg)
Antrenorul Alessandro Uccellini îţi spune care sunt cele mai mari greşeli pe care le poţi face în dietă şi cum...
:contrast(8):quality(75)/https://www.unica.ro/wp-content/uploads/feed/images/79_a183fd8c3687f75a06f4dc516d91b81a.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.unica.ro/wp-content/uploads/feed/images/79_5bd989600ca6695bb72bbd8b4f7fdf35.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/12/helmut-duckadam-priveghi-19.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/12/andra-si-a-decorat-casa-de-craciun.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/12/stefania-si-cosmin-1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/12/andreea-balan-si-victor-cornea-s-au-logodit.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/12/emilia-ghinescu-34.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/12/dana-budeanu-si-calin-georgescu.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/12/mama-lui-liviu-varciu-supusa-unei-operatii-ce-a-durat-trei-ore.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/12/theo-rose-si-georgescu.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/12/helmut-duckadam-casa-24.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/12/calin-georgescu-discurs-impotriva-bisericii.jpg)
:quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/12/cover-art-gabriela-cristea-2.png)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/12/meghan-trainor-nu-mai-poate-zambi.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/12/bahmuteanu-si-honorius4444.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/12/helmut-duckadam-va-fi-incinerat.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/12/ce-intrebare-a-primit-crbl-de-la-fiica-lui-alessia-dupa-ce-adolescenta-a-aflat-din-presa-despre-noua-lui-relatie-cu-iubita-de-23-de-ani.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/12/mihai-gainusa-si-oana-paraschiv.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/12/raluca-si-ibrahim.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/12/cine-este-daniel-ioan-plescan.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/12/mona-segall-bursucu-si-stefan-banica-jr.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/12/helmut-duckadam-a-murit-cu-un-mare-regret.-ce-l-a-impiedicat-sa-si-urmeze-visul.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/12/mesajele-vedetelor-dupa-decesul-lui-helmut-duckadam.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/12/ce-avere-le-a-lasat-helmut-duckadam-sotiei-si-celor-trei-copii.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/12/cati-copii-a-avut-helmut-duckadam.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/12/cum-arata-monica-gabor-la-peste-10-ani-de-cand-s-a-mutat-in-america.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/12/cine-este-alexandra-femeia-care-i-a-fost-alaturi-lui-helmut-duckadam-pana-in-ultima-clipa.-sunt-sot-si-sotie-din-2007.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/12/kate-middleton-mesaj-emotionant-de-craciun.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/12/helmuth-duckadam-a-murit-la-65-de-ani.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/12/wayne-northrop-a-murit.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/12/iustina-loghin-de-la-insula-iubirii-a-primit-o-masina-porsche-de-la-sotul-ei-cornel-luchian.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/12/cat-costa-cozonacii-facuti-de-laura-cosoi.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/12/elton-john-si-a-pierdut-de-tot-vederea-la-ochiul-drept.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/12/fiica-iuliei-albu-mikaela-poarta-din-ce-in-ce-mai-des-machiaj.-ce-parere-are-tatal-ei-mihai-albu-2.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/12/maurice-munteanu-trage-un-semnal-de-alarma.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/12/adda-revoltata-de-un-trend-de-pe-tiktok-pe-un-colind-de-craciun-despre-nasterea-lui-iisus-hristos.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/12/naomi-hedman-si-andrew-barabancea-imagine-din-intimitate.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/12/cum-s-au-imbracat-vedetele-de-ziua-nationala-a-romaniei.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/12/cristela-georgescu-654.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/elwira-petre-reteta-celui-mai-delicios-tort-de-ciocolata.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/cum-si-au-decorat-adela-popescu-si-radu-valcan-casa-pentru-sarbatorile-de-iarna.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/jennifer-lopez-si-ben-affleck-3.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.unica.ro/wp-content/uploads/feed/images/151_336a3f8e0e5ec0e7503c39d0469a7732.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.unica.ro/wp-content/uploads/feed/images/151_bf96fe160cab2592110234c63311b1ee.jpg)
;'%3E%3C/svg%3E)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/12/zodii-univers.jpg)
:quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/12/4-decembrie-2024.png)
:quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/12/horoscop-3-decembrie-2024.png)
:quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/12/horoscop-2-decembrie-2024.png)
:quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-1-decembrie-2024.png)
:quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-decembrie-2024.png)
:quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-30-noiembrie-2024.png)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-saptamanal-2-8-decembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-29-noiembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/zodii-1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-28-noiembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/neti-sandu.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-27-noiembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/mihai-voropchievici.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-26-noiembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-25-noiembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-24-noiembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/zodii-e1732288924900.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-23-noiembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-saptamanal-25-noiembrie-1-decembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/bani.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-22-noiembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/cum-se-comporta-zodiile-in-avion.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-21-noiembrie-2024.jpg)
:quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/zodii.png)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-20-noiembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-19-noiembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-18-noiembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/17-noiembrie-2024-horoscop.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-16-noiembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-saptamanal-18-24-noiembrie-2024.jpg)
:quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/zodii-noiembrie.png)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-15-noiembrie-2024.jpeg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-14-noiembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-13-noiembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-12-noiembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/voropchievici.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-11-noiembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-10-noiembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-9-noiembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.unica.ro/wp-content/uploads/feed/images/125_121065ea6c59814381397f6d90e0db8d.jpg)