:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/08/joan-macdonald.jpg)
Aproape două milioane de oameni o urmăresc pe Joan MacDonald pe Instagram, unde postează frecvent progresele ei impresionante de la...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/08/exercitii-fizice-potrivite-pentru-persoanele-in-varsta.jpg)
Exercițiile fizice ne mențin tineri, flexibili și puternici și trebuie să facă parte din programul nostru cotidian tot restul vieții....
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/06/fitness-mama-1-copie.jpg)
Pentru femeile ocupate care se confruntă cu dificultăți în a face exerciții fizice regulate și a găti mese sănătoase, Ina...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/05/monica-anghel.jpg)
Monica Anghel (53 de ani) şi-a schimbat stilul de viaţă radical, după ce a luat decizia de a îşi tonifia...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2023/12/alex-lenghel-concurentul-batem-palma-sfaturi-despre-un-stil-de-viata-sanatos-de-sarbatori.jpg)
Alex Lenghel, influencer și campion în domeniul fitness, ne învață cum și ce să mâncam în perioada sărbătorilor pentru a...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2023/11/sfaturi-fitness-jennifer-aniston.jpg)
Fizicul lui Jennifer Aniston este rezultatul disciplinei și consecvenței, susține Dani Coleman, antrenoarea de fitness a actriței. Pentru E! News,...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2023/11/rutina-de-fitness-pe-care-kate-middleton-o-adora-dar-care-il-face-pe-william-sa-ii-spuna-ca-e-nebuna.jpg)
Kate Middleton, în vârstă de 41 de ani, este fana unei noi tendințe în materie de fitness. Prințesa de Wales...
:quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2013/01/zodiile-si-sportul.-ce-sport-sa-faci-ca-sa-slabesti-in-functie-de-zodie.png)
Toate vrem să slăbim din când în când şi sportul este una dintre principalele arme în lupta cu kilogramele în...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2023/08/claudia-florescu-1.jpg)
Cine este Claudia Florescu de la “Insula Iubirii” 2023, sezonul 7. A decis că participe în show-ul matrimonial pentru a-și...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2023/08/felicia-1.jpg)
O femeie a împărtășit urmăritorilor de pe rețelele de socializare trucul de slăbit, o variantă de „prânz pentru fete leneșe”,...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2023/01/shutterstock_1677391423.jpg)
Cu prilejul Crăciunului și al Anului Nou, oamenii se bucură de petreceri și mese bogate, însă acestea pot avea un...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2023/01/shutterstock_1937673496-scaled.jpg)
La acest nou început de an, după o lungă perioadă de sărbători şi posibil exces alimentar, ai putea să încerci...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2020/07/profimedia-0548097724-e1596134130749.jpg)
Lori Vick este o antrenoare certificată de fitness și coach de lifestyle și nutriție din Statele Unite ale Americii. Ea...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2020/05/39761527_m-e1589816531212.jpg)
Sălile de fitness și de culturism s-ar putea redeschide din vară, spre bucuria împătimiților de sport, însă vor fi impuse...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2019/11/willie.jpg)
Un bărbat a făcut o greșeală teribilă când a încercat să jefuiască casa unei femei de 82 de ani din...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2019/10/mihela-stanculescu-foto-online.jpg)
Medicii spun că, dacă pedalezi cel puțin o dată pe săptămână, îți poți prelungi viața cu până la 14 luni....
Alergarea e un fenomen care prinde aripi și în țara noastră și, de multe ori, te ajută să-ți împingi limitele...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2019/09/cinci-lucruri-pe-care-antrenorul-de-fitness-nu-ti-le-spune.jpg)
Fitness-ul înseamnă un trup sculptat, sănătate, energie și bună dispoziție, iar atunci când alegi un program personalizat, rezultatele sunt cu...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2019/04/Florin-Cujba.jpg)
Florin Cujbă, antrenor de fitness și autorul cărții Metoda Eleven, a dezvăluit pentru Unica cateva detalii prețioase din culisele unui...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2019/03/infidelitate.jpg)
O femeie a aflat că bărbatul pe care îl iubea o înșală într-un mod cu totul neașteptat și inedit: prin...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/09/O-femeie-are-un-trup-perfect-deși-a-născut-de-două-ori.-Care-este-secretul-ei.jpg)
Chontel Duncan are 30 de ani, este antrenor personal și după două nașteri are un trup la care multe femei...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/08/carmen-fit-1.jpg)
Dacă te uiţi pe contul de Instagram al lui Carmen Fit, vrei să intri imediat în sala de sport şi să...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/04/leanna.jpg)
Un bărbat din Dublin a avut șocul vieții lui în momentul în care a încercat să agreseze o femeie pe...
:quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2017/06/barbatul-cu-trup-de-zeu-danny-jones.png)
Danny Jones este un tânăr chipeș, dar și un guru al fitnessului, care a reușit să ia cu asalt lumea...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2014/03/kinga1.jpg)
Kinga Sebestyen activează în domeniul sportului de aproape două decenii, astfel că are cunoștințele necesare, din studii și experiență, despre...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2014/01/zumba_01.jpg)
Specialiştii sunt intrigaţi de faptul că bărbaţii evită acest tip de exerciţii foarte eficiente. Să aflăm împreună dacă bărbaţii ar...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2013/06/sala_02.jpg)
Multă lume se plânge că merge la sala de fitness şi găseşte aparate pline de transpiraţie, bărbaţi musculoşi „prea” dornici...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2013/06/sabii.jpg)
Toată lumea vrea să slăbească şi să arate perfect în această vară, aşa că oamenii ajung să apeleze la cele...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2013/06/fitness_10.jpg)
BRAVO şi BRAVO GiRL! te învită în fiecare vineri şi sâmbată în Parcul Herăstrău (lângă Restaurant Pescăruș – zona Roaba...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2013/05/3001_p580_poster_fitness-revolution-2013_70x100cm.jpg)
Peste 10.000 de persoane au participat la clasele de aerobic in natura din vara anului trecut la Fitness Revolution 2012,...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2013/05/gadgeturi.jpg)
Bărbaţii iubesc gadgeturile, dar există şi multe femei care apreciază “jucăriile” tehnologizate, care ne fac viaţa mai uşoară. De la...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2013/05/Articol_17.05.2013.jpg)
Vezi cum să-ţi faci o gustare sănătoasă şi dietetică ce îţi va da energie pentru o zi întreagă! Ingrediente (4...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2013/04/fitness_07.jpg)
Corpul uman a fost proiectat pentru a se deplasa prin forţe proprii, pe distanţe lungi, zilnic. Uite de ce este...
:quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2013/04/durere_spate.JPG)
Dacă ai dureri de spate, nu apela imediat la medicamente. Poate că durerea va trece, dar în timp, organismul va...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2013/04/fitness_acasa_01.jpg)
În Romania anilor 2013, toată lumea vrea să slăbească rapid şi sănătos. Unii dintre noi mergem la sala de fitness...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2013/04/cori_gramescu_06.jpg)
Acest program de tonifiere pentru fese este util şi pentru coapse (atât partea exterioară, cât și cea interioară). Se lucrează...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2013/04/Articol_11.04.2013.jpg)
Vrei să-ţi încarci bateriile după un antrenament? Iată un smoothie delicios pe care să-l prepari singură! Acest smoothie este alternativa...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2013/04/Articol_03.04.2013.jpg)
Bamele fac parte din sortimentul de legume fine, care sunt cultivate cu rezultate foarte bune în zona de sud a...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2013/03/Kinga-Sebestyen-Fat-Burning-eveniment-9.jpg)
Peste 400 de oameni au luat parte la ora specială de Fat Burning pe care Kinga Sebestyen a condus-o la...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2013/03/aqua_gym.jpg)
Antrenorul Alessandro Uccellini îţi spune care sunt cele mai mari greşeli pe care le poţi face în dietă şi cum...
:contrast(8):quality(75)/https://www.unica.ro/wp-content/uploads/feed/images/79_8dde263515b3bf2a6a944f45eb4d1068.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.unica.ro/wp-content/uploads/feed/images/79_2110ccf77c925259f1b37252549f039f.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/cum-arata-fabuloasa-casa-a-familiei-hilton.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/andrei-banuta-la-fresh-by-unica.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/andreea-balan-95.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/michele-morrone-555-2.jpg)
:quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/povestea-de-dragoste-dintre-ioana-ginghina-si-cove.png)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/feli-donose-dezvaluiri-despre-noua-relatie.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/maria-covasa-7.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/alimentele-pe-care-denise-rifai-le-a-scos-definitiv-din-dieta-sa.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/cine-este-sotia-lui-sorin-brotnei.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/adela-popescu-demonstreaza-ca-nu-trebuie-sa-porti-haine-scumpe-pentru-a-arata-bine.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/bianca-si-victor-slav.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/adriana-simionescu-s-a-despartit-de-sot.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/neata.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/asia-express-5-septembrie-1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/rich-homie-quan.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/mihaela-pfiffer.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/diandra-6.jpg)
:quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/de-ce-liviu-varciu-si-anda-calin-au-facut-o-nunta-restransa-si-in-secret.png)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/printul-william-planuieste-o-schimbare-majora.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/ce-mesaj-a-gravat-ana-maria-barnoschi-pe-interiorul-verighetei.jpg)
:quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/liviu-gherman-fost-concurent-insula-iubirii-plangere-la-diicot-impotriva-producatorilor-emisiunii-pentru-droguri-si-prostitutie-bauturi-care-contineau-substante-psihoactive.png)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/tom-selleck-6.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/cum-arata-casa-lui-jennifer-garner.jpg)
:quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/cum-a-aratat-petrecerea-burlacitelor-organizata-de-iustina-de-la-insula-iubirii.png)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/bodo-si-sotia-2.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/mitica-dragomir-1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/oana-paraschiv-in-lacrimi-1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/bora-djordjevic-legenda-a-muzicii-rock-a-murit-la-varsta-de-72-de-ani.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/motivul-pentru-care-andrei-banuta-a-slabit-35-de-kg.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/irina-rimes-ceruta-in-casatorie-de-david-goldcher.jpg)
:quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/razvan-si-irina-fodor-aniversare-14-ani-nunta-2.png)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/anca-serea-si-adi-sina-66.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/loredana-a-trecut-la-garderoba-de-toamna.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/brian-may-87.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/laura-cosoi-imagini-spectaculoase-de-la-botezul-fiice-sale-aida.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/bobonete-si-ghenea.jpg)
:quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/8-momente-stanjenitoare-in-care-vedetele-de-la-hollywood-au-purtat-aceleasi-tinute-la-evenimente.-cui-i-a-stat-cel-mai-bine.png)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/adelina-pestritu-bratari-cartier.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/roxana-blagu-urare-la-multi-ani-fiica-oana.jpg)
:quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/ce-s-a-intamplat-de-fapt-intre-oana-radu-si-fostul-iubit-cu-putin-inainte-ca-acesta-sa-fie-incendiat-in-scara-blocului.png)
:contrast(8):quality(75)/https://www.unica.ro/wp-content/uploads/feed/images/151_6cd55656acf40fed9b43e7dba8bfdf4e.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.unica.ro/wp-content/uploads/feed/images/151_4a441a6e794b449c978a90525dbed13c.jpg)
;'%3E%3C/svg%3E)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/horoscop-8-septembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/horoscop-7-septembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/horoscop-saptamanal-9-15-septembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/zodii-1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/horoscop-6-septembrie-2024-cerc-semne-zodiacale.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/zodii.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/horoscop-5-septembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/horoscop-4-septembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/zodiile-care-vor-avea-oportunitati-financiare-neasteptate-in-luna-septembrie.-vor-primi-mariri-salariale.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/horoscop-3-septembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/mihai-voropchievici.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/09/horoscop-2-septembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/08/horoscop-septembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/08/horoscop-1-septembrie-2024.jpg)
:quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/08/zodii-bani.png)
:quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/08/zodii.png)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/08/horoscop-31-august-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/08/horoscop-saptamanal-2-8-septembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/08/zodii.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/08/horoscop-30-august-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/08/horoscop-29-august-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/08/cat-de-compatibili-sunt-juratii-x-factor-din-punct-de-vedere-zodiacal.jpeg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/08/horoscop-28-august-2024.jpg)
:quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/08/horoscop-cu-claudia-patrascanu-pentru-luna-septembrie-2024.png)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/08/horoscop-27-august-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/08/voropchievici-1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/08/zodia-care-va-fi-promovata-la-munca-in-luna-septembrie.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/08/horoscop-26-august-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/08/horoscop-25-august-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/08/horoscop-24-august-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/08/horoscop-saptamanal-26-august-1-septembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/08/neti-sandu-e1724399811321.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/08/horoscop-23-august-2024.jpg)
:quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/08/ce-zodii-vor-fi-afectate-de-trecerea-din-vara-in-toamna.png)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/08/horoscop-22-august-2024.jpg)
:quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/08/ce-zodii-vor-avea-parte-de-reusite-profesionale-la-inceputul-toamnei.png)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/08/horoscop-21-august-2024.jpg)
:quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/08/care-sunt-zodiile-care-vor-avea-parte-de-ghinion-la-inceputul-toamnei.-relatiile-personale-vor-fi-puse-la-incercare.png)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/08/horoscop-20-august-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/08/voropchievici.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.unica.ro/wp-content/uploads/feed/images/125_1c8498901309547507faebfd0f6c312e.jpg)