exercitii slabit

Cum să te refaci după excesele făcute de Paşte. 6 reguli simple pe care trebuie să le urmezi
Sănătate

Cum să te refaci după excesele făcute de Paşte. 6 reguli simple pe care trebuie să le urmezi

Sărbătorirea Paştelui poate atrage după sine atât linişte, cât şi nişte kilograme în plus. Astfel că specialiştii vin cu şase...

La sala de fitness cu Adelina Pestrițu - Exerciții cardio
Video

La sala de fitness cu Adelina Pestrițu - Exerciții cardio

Împreună cu Adelina Pestrițu și antrenorul său personal, David Sârbu, am pregătit un program de exerciții fitness pentru sculptarea siluetei...

Cori Grămescu lansează o nouă metodă Pilates
Sănătate

Cori Grămescu lansează o nouă metodă Pilates

Cori Grămescu, unul din cei mai renumiţi instructori de fitness din România a lansat propria metodă Pilates şi singura inventată...

Video: 5 exerciţii de Pilates pentru acasă
Sănătate

Video: 5 exerciţii de Pilates pentru acasă

Exerciţiile de tip Pilates întăresc musculatura şi dezvoltă mobilitatea, însă nu sunt de ajuns dacă vrei să slăbeşti. Află ce...

buton