exercitii

La vârsta de 38 de ani, Denise Rifai impresionează printr-o siluetă impecabilă, care ar putea stârni invidia chiar și în...

Exercițiile fizice ne mențin tineri, flexibili și puternici și trebuie să facă parte din programul nostru cotidian tot restul vieții....

Exercițiile fizice regulate sunt esențiale pentru sănătatea noastră, având beneficii remarcabile atât pentru corp, cât și pentru minte. Cu toate...

Împreună cu Adelina Pestrițu și antrenorul său personal, David Sârbu, am pregătit un program de exerciții fitness pentru sculptarea siluetei...

Împreună cu Adelina Pestrițu și antrenorul său personal, David Sârbu, am pregătit un program de exerciții fitness pentru sculptarea siluetei...

Împreună cu Adelina Pestrițu și antrenorul său personal, David Sârbu, am pregătit un program de exerciții fitness pentru sculptarea siluetei...

Împreună cu Adelina Pestrițu și antrenorul său personal, David Sârbu, am pregătit un program de exerciții fitness pentru sculptarea siluetei...

Împreună cu Adelina Pestrițu și antrenorul său personal, David Sârbu, am pregătit un program de exerciții fitness pentru sculptarea siluetei...

Împreună cu Adelina Pestrițu și antrenorul său personal, David Sârbu, am pregătit un program de exerciții fitness pentru sculptarea siluetei...

10 minute de exerciții ușoare precum grădinăritul la vârsta mijlocie scade riscul unei morți premature, au descoperit oamenii de știință....

Vezi 5 exerciţii fizice pe care orice femeie trebuie să le încerce pentru un sex exploziv. Nu numai că te...

Tonifierea feselor ar trebui să fie o prioritate pentru tine dacă vrei să ai o siluetă cât mai aproape de...

Florin Neby, antrenorul tău personal, o va antrena pe frumoasa Andreea Ibacka în cadrului noului său program, Become Fit by...

Florin Neby e la datorie, iar astăzi vă invită să lucraţi împreună exerciţii cardio! Dacă vreţi să slăbiţi, să vă...

Florin Neby, antrenorul tău personal, revine cu seria de exerciţii cu care te-a obişnuit! De data aceasta a ales un...

Antrenorii de la Fitness Scandinavia ne vor arăta astăzi cum să ne tonifiem picioarele, pentru o siluetă mai suplă de...

Ziua doi a programului de slăbit de sărbători cu Richmond Bachia şi echipa Fitness Scandinavia continuă cu trei serii de...

Timpul este foarte preţios şi parcă din ce în ce mai puţin. Ca să fii în formă nu mai trebuie...

La 52 de ani, dr. Oz are o formă de invidiat şi cu siguranţă este foarte sănătos. Vezi ce exerciţii...

“The Method” este un program foarte echilibrat de exerciţii de tonifiere, executate la saltea sau în mod static, din picioare....

Dacă ai trecut de stadiul de pionierat în ale Pilates-ului şi ai învăţat să respiri şi să menţii o poziţie...

Condimentează vara aceasta cu cele mai hot experienţe sexuale, care să te încălzească şi în sezonul rece. Nu rata tendinţele...

Dieta dă roade mai bune dacă faci mişcare. Îţi propunem un program complex de exerciţii, ce fortifică şi modelează corpul...

Îţi doreşti din ce în ce mai mult să te laşi de fumat, dar nu ai curaj? Noi îţi dăm...

Următoarele exerciţii nu doar că te vor face să arăţi şi să te simţi mai sexy, dar promit să îţi...

Pentru a trăi senzaţii mai intense în dormitor este important să ştii cum să respiri. Respiraţia accelerată este cel mai...

Ai început să mimezi orgasmul cu iubitul tău pentru că eşti topită după el şi nu vrei ca o astfel...

Stilul tău de viaţă are o influenţă puternică asupra libidoului. Aşa cum mulţi factori cotidieni duc la scăderea drastică a...

Când începi următoarea dietă, asigură-te că ai şi companie. Studiile arată că slăbesc mai repede şi mai eficient cei care...

Femeile care practică yoga au mai mult chef de sex şi orgasme mai intense, susţin experţii. Aşa că merită să...

Ce fel de exerciţii faci pentru a te menţine în formă? Dacă eşti ca majoritatea femeilor, probabil că le preferi...

Faci sport în mod regulat şi totuşi nu observi niciun rezultat? Ar putea fi vina ta dacă faci una dintre...

Cauţi un motiv în plus să fii mai activă anul acesta? Iată-l: sportul este benefic nu numai pentru corp ci...

Încă de mici, toţi ştim că dacă nu folosim constant mecanismele gândirii şi ale memoriei, neuronii mor. Dacă ţi se...

Chiar dacă nu pare un exerciţiu solicitant, mersul pe jos este excelent şi pentru a slăbi dar şi pentru a...

Mulţi cred că da, însă răspunsul corect este „nu”. Acesta e doar unul din miturile legate de sport şi exerciţii....

Chiar dacă faci deja sport pentru a te menţine în formă, există modalităţi prin care poţi mări numarul de calorii...

Exerciţiile fizice pe care le considerăm banale sunt cele mai eficiente, doar nu degeaba sunt atât de folosite. Însă puţini...

Este titlul unei carti interesante care vrea sa gaseasca raspunsul la intrebarea: „Noi de ce ne-am ales unul pe celalalt?”...

Daca ii intrebi pe medici ce nu-i in regula cu ochii tai, or sa-ti explice: nu vezi bine la apropiere...