dieta

Natura ne ajută să scăpăm de tot felul de probleme de sănătate. Vezi care sunt acele ierburi care te scapă...

Micul dejun se spune că este cea mai importantă masă a zilei. Dacă vrei să dai jos câteva kilograme, trebuie...

Fie că faci fitness, înot, sau te plimbi cu bicicleta, organismul o să-ţi ceară un supliment de energie. Vezi ce...

Un pahar cu limonadă poate părea inofensiv, dar dacă te gândești la zahărul pe care îl conține și la lipsa...

Pepenele verde este fructul vedetă al sezonului, însă puţini sunt cei care cunosc faptul că nu numai pulpa acestuia poate...

În sezonul estival, din cauza căldurii, bacteriile şi toxinele se înmulţesc. Trebuie să avem mare grijă ce consumăm, de unde...

În orice dietă pe care ai încerca-o, apare inevitabil şi recomandarea consumului de salate. Numai că, nutriţioniştii ne avertizează că...

Costumul de baie trebuie ales cu grijă, pentru că îți poate avantaja silueta sau, dimpotrivă, îți scoate în evidență toate...

Dieta și exercițiile pot fi inutile, dacă încalci câteva reguli esențiale în cura de slăbire. Află ce faci greșit și...

Oricât de ciudat ar părea, un mic dejun consistent este metoda sigură şi eficientă de a scăpa de kilogramele în...

Prea frumos ca să fie adevărat? Absolut deloc. Carbohidraţi nu înseamnă numai dulciuri, merdenele, gogoşi şi sucuri cu zahăr, ci...

În mod normal, după 4 naşteri, o femeie nu se mai poate lăuda cu un corp de adolescentă. Ei bine,...

Ai probat costumul de baie şi nu prea ţi-a plăcut ce ai văzut? Ar fi nevoie să mai dai câteva...

Când vrei să slăbești ești atentă la ceea ce mănânci, însă află că nu toate produsele alimentare bune în diete...

Dieta cu rugăciune a fost un hit în New York atunci când a fost lansată cartea fiziologului Jimmy Pena. Autorul...

Ce zici de un weekend altfel, un weekend colorat, relaxat şi bogat în fructe şi legume? Eu îţi propun să-ţi...

Oricine poate slăbi ținând o dietă, însă trebuie s-o găsești pe cea mai potrivită pentru tine. Când toate celelalte au...

Există anumite alimente care au atât de puține calorii, încât doar energia pe care o consumi ca să le mănânci...

Ştiai că nu toate mâncărurile sănătoase sunt cu adevărat bune pentru tine? Vezi care sunt cele mai periculoase mâncăruri sănătoase....

Sistemul tău imunitar are nevoie de anumiţi factori pentru a funcţiona normal. Din păcate, există şi factori mai puţin cunoscuţi,...

Andreea Bănică este una dintre cântăreţele de pe plaiurile mioritice care ţin foarte mult la imaginea lor şi, de multe...

Deşi au fost considerate ani la rând inamic al siluetei şi al sănătăţii, grăsimile pot avea efecte miraculoase asupra energiei,...

Sărbătorile au trecut şi kilogramele se adună. Astrele te pot ajuta să scapi de şunculiţele adunate după porcul de Crăciun...

Recentele kilograme acumulate în ultimile luni, dar şi postul Paştelui au fost elementele care i-au pus capac Nicoletei Luciu, care...

Postul Paştelui se apropie de sfârşit şi multă lume se decide să ţină un regim mult mai strict în Săptămâna...

Cu toții experimentăm senzația de foame înainte de culcare, mai ales dacă luăm cina devreme. După câteva ore de la...

Fibrele sunt foarte importante pentru sănătatea digestivă şi a întregului organism. Învaţă de la Doctor Mehmet Oz ce alimente au...

Monica Anghel a avut mereu probleme cu greutatea, de accea a trecut până acum prin numeroase diete de slăbit, unele...

În perioada postului, majoritatea persoanelor adoptă o alimentație precară, bazată pe multă pâine, câteva legume și produse semipreparate găsite pe...

Dacă ai încercat toate dietele de pe lume şi ai făcut şi ceva sport şi tot nu reuşeşti să slăbeşti,...

Cu siguranță ai aflat până acum despre nenumarate diete care promit o scădere drastică în greutate într-un timp foarte scurt....

Oprah s-a luptat cu kilogramele în plus foarte multă vreme, însă fără succes. Avandu-l ca invitat la emisiunea sa pe...

Alimentaţia zilnică a oamenilor s-a schimbat destul de mult în ultimii 50 de ani şi tot mai multe persoane renunţă...

Romanii considerau că, dacă folosesc varza zi de zi, se pot lipsi de medic. Şi fitoterapia modernă o socoteşte a...

Nici nu a intrat bine în anii adolescenței și vrea să slăbească prin diete drastice? Cum să o ajuți să...

Citeşte povestea cutremurătoare a unui cuplu care a admis că dieta vegetariană a mamei a fost de vină pentru moartea...

Cu un profil similar oului, semințele de cânepă sunt sursa cea mai completă de proteine din regnul vegetal, deoarece conțin...

După naştere, Gabriela Vrânceanu Firea s-a confruntat, ca orice femeie, cu problema kilogramelor în plus, de care însă a reuşit...

Există două feluri de diete pe lumea asta: dietele sănătoase şi lente, dar eficiente şi dietele rapide, nesănătoase şi ale...

Bucura-te de gustul placut de ciocolata fara sa-ţi faci procese de constiinţa ca te vei îngrasa. Medicul specialist în nutriţie...