dieta

Cea mai faimoasă dietă din lume, dieta Atkins, s-a întors într-o formulă nouă, „revăzută şi adăugită”. Lansată de dr. Atkins...

Deşi mulţi nutriţionişti nu sunt de acord cu această afirmaţie, un studiu a arătat că cei care beau apă multă...

Autorul celebrei cure de slăbire care îi poartă numele, Michel Montignac, s-a stins din viaţă, răpus de o boală îndelungată,...

„Dietele japoneze sunt precum un iPod culinar – concentrează toată energia alimentelor într-o porţie cât mai mică şi stilizată”, apreciază...

Te-ai fi aşteptat ca ouăle sau cartofii să fie alimente de dietă? Află ce alte mâncăruri te ajută să slăbeşti...

Nu ştiu cum faceţi voi, dar eu mă feresc să mai zic cuiva că sunt la dietă fiindcă toţi încep...

Vegetarienii mănâncă mai sănătos şi sunt mai slabi decât cei care mănâncă şi carne. Profită de vară pentru a slăbi...

Perioada verii este cea mai bună pentru slăbit, dar numai pentru că îţi permite să ţii o dietă cu legume...

Scorţişoara, oţetul, ardeiul iute şi râsul sunt numai câteva din lucrurile care te ajută să slăbeşti. Descoperă şi altele trucuri...

Măslinii au fost folosiţi în medicină timp de multe secole, atât frunzele lor cât şi uleiul. Primele documente istorice care...

Însărcinată pentru a doua oară, Adelina Chivu se lasă în voia poftelor şi recunoaşte că mănâcă şi fast food atunci...

Câtă apă bei într-o zi? Doi litri? Opt pahare? Sau cât îţi cere corpul? Află ce recomandă specialiştii în nutriţie,...

Vacanţa la mare nu poate fi perfectă decât dacă arăţi perfect în constumul de baie. Şi cum celulita ne stă...

Te poţi bucura de ele numai în sezon şi ar fi mare păcat să nu o faci, mai ales că...

Acneea nu dispare odată cu anii adolescenţei. Şi tenul matur poate avea această problemă, mult mai frustrantă când ai trecut...

Ce femeie nu visează să aibă un trup ca al modelelor de la Victoria’s Secret? Nick Mitchell, antrenorul lor personal...

Când începi următoarea dietă, asigură-te că ai şi companie. Studiile arată că slăbesc mai repede şi mai eficient cei care...

Cu două zile înainte de petrecerea pe care o aştepţi, constaţi că nu mai poţi închide fermoarul rochiei preferate. Cu...

Fructe coapte şi delicioase. Legume crocante şi colorate. Cereale şi nuci savuroase. Chiar şi un castron de popcorn. Toate acestea...

Oricine vrea să slăbească se teme de efectul yo-yo. Şi pe bună dreptate. Chiar şi vedetele se confruntă cu el,...

Dietele nesănătoase şi rapide, preferatele vedetelor de astăzi, nu sunt deloc noi, aşa cum nici obezitatea nu este o noutate....

Când îţi savurezi ceaşca zilnică de cafea te întrebi vreodată cine a descoperit această băutură, cum arată un bob abia...

Ai observat că unii nu se îngraşă oricât ar mânca, iar alţii pun pe ei şi din aer? Este metabolismul,...

Pastilele de slăbit Alli şi Xenical ar putea să afecteze ficatul, avertizează Food and Drug Administration, organizaţia care controlează medicamentele...

Obezitatea, tulburarea metabolică cea mai răspândită şi cu cele mai devastatoare urmări, este mai uşor de prevenit decât de tratat....

Nu e sănătos, dar uneori e nevoie să slăbeşti mult şi repede. Dacă te aşteaptă o vacanţă la plajă sau...

Deşi nutriţioniştii spuneau pînă acum că dietele drastice nu sunt sigure şi nu dau rezultate, un nou studiu arată că...

Ni se întâmplă tuturor: ne promitem că de luni vom începe să facem gimnastică, vom porni un regim nou şi...

Dacă ţii o dietă săracă în calorii, dar n-ai timp de sport, n-are niciun rost să te mai chinui. Studiile...

Vrei să arăţi bine pe plajă la vară? Ar fi timpul să dai jos deja kilogramele care ţi-au ţinut de...

Dacă sună prea bine pentru a fi adevărat, atunci înseamnă că aşa este. Această zicală se poate aplica şi în...

Dieta doctorului Oz şi-a cucerit nenumărate adepte printre americance după ce autorul său a apărut la emisiunea faimoasei Oprah. Dar...

De ce ne îngrăşăm extrem de repede la loc? Ce ne face să dăm fuga la frigider şi să uităm...

Cu sezonul nunţilor şi al vacanţelor care bate la uşă, vederea pernuţelor de grăsime acumulate în timpul iernii e cu...

Află ce alimente pot fi consumate zilnic sau săptămânal şi care trebuie excluse complet de cei care vor o dietă...

Din copilărie am fost fascinată de Nadia. I-am urmărit cariera sportivă de excepţie şi pe cea de persoana publică, în...

Multe femei care vor să scape de kilogramele în plus sunt foarte atente la ceea ce mănâncă, dar uită că...

Potrivit unui om de ştiinţă american, epidemia mondială de obezitate nu se datorează nici sedentarismului, nici consumului excesiv de mâncare...

Ştii că trebuie să mănânci incet, să te opreşti când eşti satulă, să adaugi multe legume în farfurie. Dar mai...

Ştim cu toatele ce înseamnă sărbătorile şi vacanţele pentru silueta noastră, dar cercetările demonstrează că weekend-urile sunt mult mai periculoase....