dieta

Glucidele sau carbohidraţii sunt izgonite din multe cure de slăbire renumite. Medicii spun însă că ele sunt absolut necesare pentru...

Dietele au devenit de mult timp o modă. Toată lumea vrea să fie slabă, să se încadreze în tipar, iar...

Modelează-ţi silueta cu ajutorul salatelor de fructe şi legume! Nu mai sta pe gânduri şi încearcă şi tu această dietă...

Dacă vrei să slăbeşti şi să-ţi menţii greutatea pe termen lung urmează cele şapte reguli de alimentaţie pe care ţi...

PIERZI 3 kg în 7 zile. Încearcă şi tu să slăbeşti cu ajutorul acestui fruct miraculos. Nu doar vei slăbi,...

Ce poate fi mai plăcut şi mai răcoritor decât un suc de legume sau de fructe? Consumă-le reci sau la...

Vrei să slăbeşti şi ţi-ai propus să renunţi din start la anumite alimente despre care ştii că nu sunt indicate...

Atunci când îţi doreşti să slăbeşti, dar simţi nevoia să iei totuşi o gustare între mese, apelează cu încredere la...

Nicoleta Luciu a slăbit aproape 40 de kilograme în patru luni, după ce a născut tripleți, urmând o dietă draconică....

Una dintre prezentatoarele emisunii „Lozul cel mare” de la TVR1, solista Silvia Stanciu, a fost vara aceasta într-o lungă croazieră...

Dr. Oz te ajută să-ţi dai seama ce tip de metabolism ai şi cum să slăbeşti în funcţie de acest...

Pentru mulţi dintre noi, a mânca nu mai este doar o necesitate fiziologică, ci o metodă de a alunga furia,...

Proteinele sunt vitale pentru toate organele şi toate funcţiile corpului tău. Vezi care sunt cele mai bune surse şi câte...

BeamFIT se referă la exerciţii executate cu ajutorul beam-ului, o bară din burete special creată pentru a creşte concentrarea asupra...

În vreme ce majoritatea celor din jur se chinuie din răsputeri să scape de excesul de kilograme, tu te topești...

Nu vorbim despre acel domn special din viaţa ta, ci despre creier – dacă îl vei răsfăţa cu doza optimă...

Această dietă este destul de drastică şi greu de ţinut, dar dacă vrei să scapi rapid de câteva kilograme, e...

Uită de calorii, foame şi sutele de exerciţii inutile! Combină aceste patru strategii şi vei vedea cum kilogramele dispar rapid...

Dacă ţii tot timpul cură de slăbire, rişti să nu mai poţi slăbi deloc, oricât de puţin ai mânca. Ai...

Între mese poţi mânca un fruct sau un iaurt degresat cu două linguri de cereale integrale. Îţi doreşti să slăbeşti?...

Dieta fără carbohidraţi este uşor de ţinut pentru că nu suferi de foame, dar foarte eficientă, mai ales dacă este...

Andreea este o femeie independentă, care ştie ce vrea. În timp, a învăţat să-şi valorifice frumuseţea, să-şi canalizeze energia spre...

Multe dintre vedete au talii de viespe, picioare tonifiate şi abdomen plat. Nu le-au câştigat prin formule magice, ci printr-un...

Dacă ai dieta tipică a unui om modern, probabil consumi maxim 10 grame de fibre pe zi, când necesarul zilnic...

Ai pus pe tine câteva kilograme în plus în concediu şi ai vrea să încapi din nou în pantalonii preferaţi...

Ai coşuri pe frunte, pe bărbie sau pe obraji? Zona unde îţi apar poate semnala o problemă undeva, în organismul...

Florentina Opriș își continuă expediția! Ajunsă în India, vedeta are ocazia de a experimenta gastronomia locală, cu arome și gusturi...

Acest clip îţi arată cum poţi scăpa rapid de grăsime cu un antrenament de numai 15 minute pe zi. E...

E delicioasă, menţine inima sănătoasă, are efect antidepresiv şi te face fericită. Ciocolata cu 85% conţinut de cacao este un...

O nouă substanţă descoperită în Germania va putea fi folosită pe viitor în diete. Ea dă senzaţia de saţietate chiar...

Cine a zis că, dacă vrei să fii suplă, trebuie să te privezi toată viaţa de alimentele gustoase? Poţi să...

Ai ţinut tot felul de diete, ai răbdat de foame şi tot n-ai slăbit? E posibil să faci unele greşeli...

Senzaţia de foame este principala cauză pentru care majoritatea curelor de slăbire eşuează. De această dată, însă, ai toate motivele...

Carmen Brumă este superbă şi dieta ei 3S face deja furori. Să vedem ce reţetă raw ne recomandă vedeta pentru...

Pe lângă faptul că îngraşă, sucurile îţi distrug dinţii, măresc riscul de diabet şi osteopotoză. Vezi ce sfaturi îţi dă...

Ajută la întărirea oaselor, ameliorează sindromul premenstrual şi, se pare, stimulează arderea grăsimilor. Se ştie deja, calciul este unul dintre...

Încearcă şi tu să slăbeşti cu ajutorul acestui fruct miraculos. e apropie toamna şi odată cu ea şi sezonul bogat...

Una din cele mai răcoritoare băuturi pentru vară, ceaiul cu gheaţă poate fi şi un ajutor binevenit în cura de...

Ţii dietă şi faci sport dar kilogramele dispar foarte greu şi eşti descurajată. Dr. Oz îţi recomandă cinci trucuri prin...

Bucură-te de un meniu sănătos cu multe legume şi fructe proaspete. Sunt esenţiale pentru o dietă bogată în fibre, vitamine...