dieta

Creierul uman conduce întreaga activitate a organismului. Toxcmai de aceea, el este cel care ne convinge să stricăm dieta, să...

Între sute de variante de diete de slăbit, rigorile modei şi un corp sănătos, omul modern se confruntă cu diverse...

Antrenorul de fitness Alessandro Meloni ne spune care sunt cele mai mari greşeli pe care le poţi face în dietă...

Atunci când ne propunem să nu (mai) avem kilograme în plus, tendinţa generală e să excludem din meniu alimentele care...

Lucilla Ridolfi, antrenor de Aqua Gym, ne spune care sunt greşelile pe care le facem în dietă, care sunt cele...

Vreau să vă reamintesc că program alimentar din dieta Neby este unul orientativ şi poate da rezultate la unele persoane,...

Ai vrea să slăbeşti? Trebuie doar să îţi doreşti cu adevărat şi să te mobilizezi. Cum? Prin mese echilibrate, sport...

În fiecare primăvară, încurajate de soare și speriate de perspectiva de a ne etala (și în acest an) colăceii și...

Oana Cuzino ne-a oferit un interviu în exclusivitate în care vorbeşte despre campania meatless Friday, o zi pe săptămână fără...

Asigură-i copilului tău mese sănătoase, pline de culoare! Roșu aprins, verde crud, galben strălucitor, violet purpuriu – aceste culori luminoase...

Acneea este cea mai comună afecțiune a pielii. Apare cu preponderență în adolescență, însă afectează și adulții într-o măsură considerabilă....

Poate că a venit momentul să te mobilizezi şi să îţi iei adio de la stresul zilnic şi mâncatul haotic....

Tot mai mulţi oameni aleg o alimentaţie fără carne. Ştiai însă că, deşi te abţii de la numeroase alimente delicioase,...

Timp de câteva milenii, diferite popoare, în special cele asiatice, au utilizat ceaiul verde pentru beneficiile pe care acesta le...

Ai încercat vreodată să bei apă caldă cu lămâie? Este ideală în timpul dietei pentru că te ajută să scapi...

Pesticidele care poluează mediul înconjurător ne otrăvesc şi corpurile. Vezi ce alimente bio trebuie să consumi! Pesticidele utilizate în mod...

Dieta indicelui glicemic face furori. Aşa cum au făcut, în decursul anilor (mi-am spus eu), şi alte “regimuri-minune” soldate cu...

Foarte multe femei se tem să rămână însărcinate din pricina kilogramelor în plus pe care le vor avea după sarcină....

Roxana Ionescu, Nicoleta Luciu, Giulia Nahmany şi Bianca Drăguşanu au recunoscut că au ţinut diete extreme, care le-au pus vieţile...

Kinga Sebestyen, renumita antrenoare de fitness, lector la Federaţia Română “Sportul pentru toţi” şi distribuitor al celebrelor ghete sport şi...

Toată lumea știe că, în ziua de azi, pentru a mânca sănătos, trebuie să cheltui destul de mulţi bani. Din...

În ultimii 20 de ani, porțiile de mâncare au crescut într-un mod dramatic. Odată cu ele, a crescut și greutatea...

Iata cum sa prepari ardei umpluti cu orez si legume numai buni pentru Postul Pastelui. ► Ingrediente ► 4 ardei...

Toate ne dorim sa intampinam vara cu o silueta de invidiat insa, uneori, avem tendinta sa exageram! Daca te regasesti...

Ce au în comun Emily Blunt, Miranda Kerr, Ellen Pompeo, Katie Holmes, Mila Kunis şi Jessica Alba? Toate au o...

Cosmina Păsărin este o persoana hiperactivă cu un ritm de viaţă foarte alert. Cu toate acestea, vedeta ştie care sunt...

Instructorul de fitness Giovanna Ventura, prezentă în România la invitaţia şcolii Fitness Scandinavia, te învaţă ce să mănânci şi ce...

Dacă simţi că ai mâncat puţin mai mult decât ţi-era necesar în perioada vacanţei de iarnă, poţi încerca o dietă...

După ce ajungi seara acasă ţi se întâmplă să mănânci cu poftă fără să te gândeşti dacă alegerea pe care...

Oana Cuzino trăieşte sănătos şi vrea ca toţi cei din jurul ei să o facă. Prezentatoarea vine în ajutorul celor...

Menopauza este o perioadă destul de neplăcută pentru multe femei şi cel mai mare risc este acela al dezvoltării osteoporozei....

Fie că eşti clasa a 12-a, în perioada BAC-ului sau la facultate, în sesiune, este absolut normal să nu vrei...

În trei minute afli şapte trucuri ,,light“ care îţi arată că poţi scăpa de kilogramele în plus fără a fi...

În perioada postului, deşi lista cu alimente permise e limitată, fiind recomandate produsele vegetale, multe persoane se îngraşă. Nutriţionistul explică...

Te-ai intrebat vreodata de ce japonezele sunt mereu slabe sau care e secretul formelor de invidiat ale indiencelor? Afla care...

Dacă vrei să scapi de kilograme fără să investeşti mulţi bani, ţine o cură cu cea mai populară legumă de...

Potrivit unor studii recente, tortul de ciocolată te poate ajuta să slăbeşti. Nu este o glumă şi nu vorbim de...

În perioada Sărbătorilor, ne-am bucurat de o masă îmbelşugată, aşa că acum a venit timpul să trecem la dietă. Iata...

Dacă te-ai săturat de diete care mai de care mai restrictive şi nu mai vrei să mănânci cu noduri sau...

Deşi poate suna incredibil, nu ai de ce să te mai abţii de la mâncare după ora şase seara şi...