dieta

Trebuie să bem foarte multe ceaiuri dacă vrei să slăbeşti repede şi sănătos. La fel de eficiente sunt și tincturile...

Deşi cele două reprezintă afecţiuni diferite, între depresie şi îngrăşare există o relaţie de reciprocitate. Foarte multe cazuri de supraponderabilitate...

Florin Neby a ascultat doleanţele voastre şi a realizat, special pentru cititoarele Unica Online, un clip în care vă prezintă...

Despre îndulcitorii artificiali s-au scris nenumărate texte, au fost făcute studii, însă nelămuriri încă există. De aceea, vom aduce mai...

Haideţi să ne amintim câte sucuri acidulate am băut la viaţa noastră… Unde mai pui că unii sunt dependenţi de...

Menopauza: lung prilej de vorbe şi de ipoteze (vorba poetului), unele mai spăimoase ca altele: “De acum sunt bătrână!”, “Nu...

Mere, ovăz şi scorţişoară. Ce combinaţie minunată pentru un mic-dejun sănătos, care îţi oferă energia de care ai nevoie! Acest...

Vă recomand ceai Rooibos organic, pentru că proprietetăţile sale naturale vor avea un efect sigur în dieta voastră. Nu conţine...

Florin Neby, antrenor personal, îţi dă câteva sfaturi practice pentru ca tu să arăţi superb vara asta, în costum de...

Cu siguranţă ai auzit, văzut şi ţinut multe diete de slăbit. Dar, te-ai întrebat vreodată care sunt cele mai bune...

Florin Neby este fondatorul programului Become Fit, un concept unic ce durează 6 săptămâni şi are rezultate spectaculoase! Raluca, una...

Antocianina este un fenol din plante care este responsabil cu pigmentarea alimentelor în culori violet, roşu şi albastru. Antocianina este...

Lime-ul (lămâia verde) este un fruct înrudit cu lămâia, utilizat în foarte multe produse alimentare, cosmetice, uleiuri, etc. Aceste citrice...

Neby, antrenorul ce a inceput şi a testat programul Become Fit cu Andreea Ibacka, a reuşit marea performanţă de a...

Dieta raw-vegană nu este doar o dietă la modă, ci un stil de viaţă care promovează hrana sănătoasă. Iată câţiva...

Fundul ei, pe vremuri celebru şi chiar asigurat contra unei sume frumoase, s-a cam topit odată cu trecerea anilor, dar...

Slabă fără dietă, folosind o metodă sănătoasă: respectă măcar 5 din cele 22 de sfaturi, timp de 5 săptămâni, și...

Mihaela Rădulescu este una dintre cele mai frumoase femei din România şi chiar şi la cei 43 de ani ai...

Din păcate, pe zi ce trece, românii împrumută doar obiceiurile cele mai proaste ale altor ţări. Din ce în ce...

Postul Paştelui este cel mai lung şi mai aspru post din an şi nu toată lumea rezistă în abstinenţă şi...

Încerci să slăbeşti dar nu obţii niciun rezultat? Iată care sunt factorii care stopează scăderea în greutate: – Lipsa exerciţiului...

Dr. Adriana Mihalaş, specialist în micronutriţie şi nutriţie generală, ne explică ce este micronutriţia, şi cum ajută ea să slăbeşti...

Sătulă să fie numită „grasă” de către presă, Christina Aguilera a decis că este momentul să facă ceva în legătură...

Kilogramele în plus le dau multe bătăi de cap oamenilor de pretutindeni, iar dietele sunt destul de greu de ţinut,...

Pentru numărul de mai al revistei Unica ţi-am pregătit 10 pagini în care trătam de la A la Z felul...

N-am ţinut niciodată o dietă. Şi nu pentru că nu-mi doream, uneori, să iau de pe sufletul cântarului câteva kilograme...

Delicioase şi uşor de făcut. Vezi cum! Ingrediente (12 biluţe): – 3 cupe (+ – 90 g) pudră proteică din...

Îmbunătăţirea dietei copilului tău nu trebuie să fie o sarcină dificilă. Trebuie doar să faci câteva mici modificări. Mai jos...

Cântăreaţa Ellie White se laudă din nou cu forme perfecte, ea reuşind să slăbească după naştere cu trucuri inspirate din...

Iata o reteta de post delicioasa. Invata sa prepari lasagna vegetariana cu spanac si sos din lapte de soia ca...

Invata sa prepari o supa de rosii delicioasa pentru Postul Pastelui cu patrunjel. Poate fi servita si rece, in zilele...

Florin Neby îţi prezintă un nou stil de antrenament, pe val anul acesta. Se numeşte Functional Training şi se adresează...

Vrei să scapi de kilogramele în plus rapid? Acest smoothie inspirat din dieta paleo te va ajuta să slăbeşti rapid!...

Invata sa prepari o salata delicioasa de orez cu legume, numai buna in Postul Pastelui. ► Ingrediente ► 300 g...

Învata sa prepari chiftelute pentru falafel dupa o reteta de mancare libaneza delicioasa. Ingrediente: ► 300 g năut ►o ceapă...

146 de kilograme! Atât au slăbit cei patru membri ai familiei Robinson, după ce mama a decis să ţină o...

Ţelina a fost întotdeauna asociată cu scăderea tensiunii arteriale. Atunci când sucul de ţelină este combinat cu alte sucuri alcaline,...

Actriţa Jessica Alba a fost fotografiată în bikini şi arată nemaipomenit, deşi are 31 de ani şi două fete mari....

Mamă a 4 copii, Nicoleta Luciu a surprins întotdeauna cu ambiția ei. A reușit să slăbească în timp record, după...

Mihaela Borcea (42 ani) a avut o sarcină dificilă în urmă cu câțiva ani și a fost nevoită să stea...