despre stres

Alimentele benefice pentru un creier obosit! Cum să îţi menţii mintea ageră în situații solicitante
Sănătate

Alimentele benefice pentru un creier obosit! Cum să îţi menţii mintea ageră în situații solicitante

În perioadele de stres și presiune, creierul poate fi supus unei uzuri considerabile, iar alimentația poate juca un rol crucial...

Cum scapi de anxietatea cronică
Sănătate

Cum scapi de anxietatea cronică

Grijile fac parte din “agenda” noastră zilnică. Stresul e inclus în aproape orice fișă de post. Dar ce poți face...

Stresul e contagios. Află cum să te protejezi!
Sănătate

Stresul e contagios. Află cum să te protejezi!

La fel de contagios ca o răceală, stresul se transmite de la cei care nu ştiu să-şi controleze reacţiile. Vezi...

Stresul la locul de muncă, un tabu
Carieră

Stresul la locul de muncă, un tabu

Stresul la locul de muncă este încă un tabu, arată un sondaj recent. Deşi nu mai fac faţă stresului, angajaţii...

Stresată? 10 trucuri ca să treci peste o zi grea
Sănătate

Stresată? 10 trucuri ca să treci peste o zi grea

Te aşteaptă o zi plină şi la serviciu, şi acasă? Chiar dacă nu pare, să ştii că poţi supravieţui până...

buton