beneficii fructe

Pe măsură ce temperaturile cresc vertiginos în timpul verii, este esențial să acordăm o atenție deosebită alimentației și hidratării pentru...

Apa te poate menține hidratat, iar consumul unei cantități mai mari îți poate ajuta corpul să ardă mai multe grăsimi....

Pe Valea Prutului, în județul Vaslui, oamenii reușesc să câștige 100 de euro pe zi din cules de cireșe. Aici,...

Indiferent că le bei la micul dejun, le consideri o gustare de după-amiază sau înlocuitor al unei mese principale, smoothie-urile...

Inima noastră este motorul vieții noastre, iar pentru a o menține sănătoasă și puternică, este crucial să avem grijă de...

Dulci și aromate, fructele deshidratate sunt recomandate în orice sezon pentru substanțele lor nutritive valoroase, pentru un aport mai mare...

O mulțime de obiceiuri de viață sănătoase ajută la combaterea inflamației, cum ar fi exercițiile regulate, somnul suficient și gestionarea...

Pe perioada iernii, când gripa și alți viruși sunt la fiecare pas, experții au descoperit că există un fruct care...

Un fruct care este adorat atât de copii cât și de oameni mari și care se găsește tot timpul anului...

Cunoscute mai degrabă drept fructele dragonului, fructele de pitaya sunt roadele unor cactuși din zonele calde ale Americii. Fructele roz,...

Pregătește zilnic mici gustări cu fructe uscate, mai ales în sezonul rece când ai nevoie de mai multă energie și...

Fructele de soc sunt deosebit de amare și se consumă doar preparate în sucuri și dulcețuri. Dar beneficiile lor pentru...

Pulpa roz a fructelor de guava este deosebit de bogată în vitamina C, antioxindați, potasiu și fibre. Dar de la...

Ananasul este unul dintre cele mai suculente și gustoase fructe exotice și este extrem de versatil. Poate fi consumat ca...

Merele aurii sau roșii, dulci, pline de suc și vitalitate sunt fructele cele mai iubite pe tot mapamondul, alături de...

Strugurii, în pofida conținutului ridicat de zahăr, se numără printre cele mai sănătoase și valoroase fructe ale toamnei. Nu lăsa...

Fructul pasiunii este iubit și apreciat pentru gustul lui ușor acrișor și pentru parfumul lui deosebit, dar mai ales pentru...

Papaya se numără printre cele mai dulci și aromate fructe din zona tropicală, ușor de recunoscut după pulpa lui portocalie...

Dulci și parfumate, fructele de pădure sunt un adevărat deliciu plin de sănătate. Fragii, murele, merișoarele sau zmeura sălbatică au...

Iată trei dintre cele mai soluții să cureți rodia ușor și simplu, fără să stropești prin toată bucătăria cu sucul...

Consumă cât mai des fructe și legume de primăvară proaspete și pline de energie. Ține cont că cele mai bune...

Jackfruit este cel mai mare fruct din lume și multe exemplare ajung la greutatea unui copil de 1 an. Greutatea...

Kiwano este un fruct cu o înfățișare stranie, care se culege cu mănuși din cauza țepilor duri. Mai este numit...

Durian, unul dintre cele mai mari fructe exotice și, cu siguranță, cel mai straniu dintre toate, are un miros de-a...

Aspectul fructelor de rambutan este straniu pentru consumatorii din România. Mici și rotunde precum castanele, fructele rambutan sunt acoperite cu...

Fructul de cactus opuntia este o apariție stranie în magazinele noastre, dar merită să îl cumperi și să guști măcar...

Un fruct mic cât o nucă, portocaliu, cu o coajă lucioasă, kumquat este cel mai mic membru din familia citricelor....

Sweetie sau ”oroblanco” este cea mai nouă specie de citrice care a cucerit rapid consumatorii, după ce a fost obținut...

Fructele de kiwi, cu pulpa lor verde și suculentă, cu semințele mici și crocante, sunt delicioase când sunt bine coapte....

Carambola are un gust dulce acrișor și consistența boabelor de struguri de masă. Carambola mai este cunoscut la noi drept...

Rodia este fructul frumuseții și al tinereții, un fruct minune pentru sănătatea, rezistența și fertilitatea femeii! De multe ori, rodia...

Fructele de mango au o pulpă suculentă delicioasă, atunci când sunt bine coapte. Ele se numără printre cele mai parfumate...

Micuțele fructe portocalii de physalis, cu aspect de bomboane, sunt apetisante și au un gust dulce, aromat și răcoritor. Psysalis...

Litchi, micul fruct cu aspect de jucărie roz, ascunde un miez alb, dulce și savuros, dar un sâmbure toxic. Fructele...

Fructul de mangostan are puține calorii, dar este un adevărat depozit de energie datorită vitaminelor și acizilor benefici pe care...

Multe fructe exotice cu forme ciudate, colorate și parfumate au pătruns în magazinele noastre, dar de cele mai multe ori...