:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/07/eva-longoria-in-costum-de-baie-portocaliu-in-vacanta-in-spania-iulie-2024-2.jpg)
Eva Longoria, protagonista și producătoarea serialului „Land of Women”, nu ține secrete când vine vorba de alimentația și rutina ei...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/06/accesoriul-inedit-pe-care-miley-cyrus-il-foloseste-cand-face-sport.jpg)
Miley Cyrus (31 ani) a dezvăluit cum reușește să treacă peste antrenamentele epuizante de la sala de fitness, unde merge...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2021/05/Mirela-Vaida-și-fiul-ei-Tudor.jpg)
Mirela Vaida (39 de ani) a dezvăluit în mediul online că vrea să slăbească 5 kg în două săptămâni. Pe...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2019/10/oana-cuzino-doc-prietenii-unica.jpg)
Cel puțin 30 de minute de mișcare în fiecare zi – așa sună recomandarea pe care o auzim frecvent și...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2019/11/La-sala-de-fitness-cu-Adelina-Pestrițu-–-Exerciții-pentru-toți-mușchii.jpg)
Împreună cu Adelina Pestrițu și antrenorul său personal, David Sârbu, am pregătit un program de exerciții fitness pentru sculptarea siluetei...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2019/11/La-sala-de-fitness-cu-Adelina-Pestrițu-–-Exerciții-pentru-triceps.jpg)
Împreună cu Adelina Pestrițu și antrenorul său personal, David Sârbu, am pregătit un program de exerciții fitness pentru sculptarea siluetei...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2019/10/La-sala-de-fitness-cu-Adelina-Pestrițu-Exerciții-pentru-biceps.jpg)
Împreună cu Adelina Pestrițu și antrenorul său personal, David Sârbu, am pregătit un program de exerciții fitness pentru sculptarea siluetei...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2019/01/Ellie-White.jpg)
Ellie White este în prezent în cea mai bună formă fizică a sa din ultimii ani. Îndrăgita artistă a reușit...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/09/Carmen-Bruma-antrenament-de-3-minute-la-birou.jpg)
Carmen Brumă și Bucovina susțin mișcarea oricând și oriunde, la orice vârstă! Și pentru că cei mai ocupați dintre noi...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2018/09/O-femeie-are-un-trup-perfect-deși-a-născut-de-două-ori.-Care-este-secretul-ei.jpg)
Chontel Duncan are 30 de ani, este antrenor personal și după două nașteri are un trup la care multe femei...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2013/06/sala_02.jpg)
Multă lume se plânge că merge la sala de fitness şi găseşte aparate pline de transpiraţie, bărbaţi musculoşi „prea” dornici...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2013/04/Articol_11.04.2013.jpg)
Vrei să-ţi încarci bateriile după un antrenament? Iată un smoothie delicios pe care să-l prepari singură! Acest smoothie este alternativa...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2013/03/gim.jpg)
Clasa de Bodyweight Funcţional pe care eu o voi preda la această convenţie va fi o îmbinare de mişcări ce...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2013/02/femeie_dimineata.jpg)
Pentru multă lume, faptul că trebuie să se trezească dis de dimineață pentru a se antrena, poate fi destul de...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2012/12/neby1_02.jpg)
Iată-ne ajunşi în ziua a 9a de antrenament. Neby îţi propune astăzi exerciţii mai complexe, menite să îţi menţină tonusul...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2012/11/florin_neby_01.jpg)
Îţi prezentăm al şaselea antrenament din cele 14 pregătite de Florin Neby special pentru cititoarele Unica.ro. Astăzi lucrăm partea superioară...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2012/10/antrenament-neby.jpg)
Florin Neby, antrenorul tău personal, îţi prezintă astăzi al 2-lea tutorial video cu antrenamente special concepute pentru tine! Slăbeşte şi...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2012/10/antrenament-florin-neby.jpg)
Florin Neby, antrenorul tău personal, îţi prezintă astăzi primul tutorial video cu antrenamente special concepute pentru tine! Slăbeşte şi menţine-te...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2012/09/keo-karate.jpg)
Intre concerte, inregistrari si repetitii, KEO a fost prezent in cursul acestei saptamani in studiourile postului de radio Activ eFeM...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2012/06/ce-mananci-dupa-sala.jpg)
În funcţie de momentul ales pentru exerciţiile sportive zilnice, specialiştii recomandă o serie de alimente numai bune de consumat după...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2012/01/antrenament_cori.jpg)
Din păcate, nu toate ne-am născut perfecte. De fapt, nimeni nu e perfect. Dacă ai forme, şi se pare că...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2010/02/cardio_burta_goala.jpg)
O nouă modă a apărut în sălile de fitness americane: cei care doresc să slăbească fac sport dimineaţa, la prima...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2010/01/greseli_la_sala.jpg)
Faci sport în mod regulat şi totuşi nu observi niciun rezultat? Ar putea fi vina ta dacă faci una dintre...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2009/11/mituri_fitness.jpg)
Mulţi cred că da, însă răspunsul corect este „nu”. Acesta e doar unul din miturile legate de sport şi exerciţii....
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2009/11/spinning.jpg)
Spinning-ul este un tip de antrenament cardio care te ajută să arzi multe calorii şi să-ţi antrenezi muşchii picioarelor. Află...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2009/10/cum_poti_arde_mai_multe_calorii_01.jpg)
Chiar dacă faci deja sport pentru a te menţine în formă, există modalităţi prin care poţi mări numarul de calorii...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2008/06/andreea_raducan.jpg)
Face munca de PR pentru Fundatia Olimpica Romana si cocheteaza cu televiziunea. Iar in timpul liber se distreaza cu fostele...
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2008/02/cate_ai_pe_cap_pr.jpg)
Inutil sa spunem cat de important e sa ai un cap limpede, in ziua de azi. La serviciu, la scoala…...
:contrast(8):quality(75)/https://www.unica.ro/wp-content/uploads/feed/images/79_b02c2a0c4fdf6f9f7bc4f94f63b303d8.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.unica.ro/wp-content/uploads/feed/images/79_8c4542b0d5a87d196bfc102361e2306a.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/iulia-albu-si-mike.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/printul-harry-si-a-facut-un-tatuaj-pe-gat.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/imagini-noi-din-casa-in-care-locuiesc-elwira-si-mihai-petre.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/alina-petre-a-obtinut-un-ordin-de-protectie-impotriva-lui-bogdan-vasiliu.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/denzel.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/adriana-bahmuteanu-si-copiii-scaled.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/cher-a-dezvaluit-ca-a-facut-intrerupere-de-sarcina-la-inceputul-casniciei-cu-gregg-allman.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/ellen-degeneres-si-portia-de-rossi-s-au-mutat-in-anglia.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/pepe-3.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/adriana-bahmuteanu-12.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/motivul-pentru-care-vlad-gherman-si-oana-mosneagu-au-disparut-din-mediul-online.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/bianca-dragusanu-primele-declaratii.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/cand-vor-face-culita-sterp-si-daniela-iliescu-nunta.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/claudia-patrascanu-si-gabi-badalau.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/dennis-bryon-si-colin-smiley-petersen-de-la-beegees-au-murit.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/honorius-prigoana-si-adriana-bahmuteanu.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/camelia-enciu.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/adriana-bahmuteanu-prima-reactie-dupa-ce-copiii-ei-au-fost-luati-de-protectia-copilului.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/gabi-badalau-amenintat-cu-un-ciob-de-sticla-de-bianca-dragusanu.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/cover-art-doinita-oancea-1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/cristina-siscanu-petra.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/angela-similea-lectie-de-stil-la-78-de-ani.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/prigoana-1-2.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/cristina-spatar-implicata-intr-un-accident-rutier.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/cum-a-inceput-povestea-de-dragoste-dintre-alina-puscas-si-mihai-stoenescu.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/adriana-bahmuteanu-3-1-1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/loredana-groza-in-tinute-haute-couture-pe-scena-salii-palatului.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/restaurantul-lui-ristei.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/cele-mai-frumoase-tinute-de-la-gala-elle-2024-women-in-hollywood.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/ioana-ginghina-post.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/adriana-bahmuteanu-2-6.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/andrei-banuta-i-a-facut-o-farsa-andrei-maruta-in-direct.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/igor-si-andreea.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/bahmuteanu-si-flora.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/diana-bulimar-si-radu-dumitrache-despre-clipa-in-care-s-au-cunoscut.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/oana-florea.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/babasha-va-fi-tata.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/ana-baniciu-luata-prin-surprindere-de-intrebarea-unui-vanzator.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/adriana-bahmuteanu-l-a-visat-pe-silviu-prigoana.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/saafir-a-murit-la-varsta-de-54-de-ani.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.unica.ro/wp-content/uploads/feed/images/151_3fec090eedebbea47658d010cc7c08cb.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.unica.ro/wp-content/uploads/feed/images/151_d85bbaa41541cc5308b3290a29479c72.jpg)
;'%3E%3C/svg%3E)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-22-noiembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/cum-se-comporta-zodiile-in-avion.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-21-noiembrie-2024.jpg)
:quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/zodii.png)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-20-noiembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-19-noiembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-18-noiembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/17-noiembrie-2024-horoscop.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-16-noiembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-saptamanal-18-24-noiembrie-2024.jpg)
:quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/zodii-noiembrie.png)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-15-noiembrie-2024.jpeg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-14-noiembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-13-noiembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-12-noiembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/voropchievici.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-11-noiembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-10-noiembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-9-noiembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-saptamanal-11-17-noiembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-8-noiembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscopul-lunii-noiembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-7-noiembrie-2024.jpg)
:quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/zodii-retrograd.png)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/trei-zodii-care-isi-gasesc-adevarata-fericire-in-noiembrie.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-6-noiembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-5-noiembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-4-noiembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-3-noiembrie-2024.jpg)
:quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/zodii-despartire.png)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-2-noiembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-saptamanal-4-10-noiembrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/11/horoscop-noiembrie-2024-1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/10/horoscop-1-noiembrie-2024.jpg)
:quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/10/zodii-6.png)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/10/horoscop-31-octombrie-2024.jpg)
:quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/10/zodii-3.png)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/10/horoscop-30-octombrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/10/horoscop-29-octombrie-2024.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2024/10/mihai-voropchievici-1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.unica.ro/wp-content/uploads/feed/images/125_5feac56f2408518e39f71b7e0811e343.jpg)