alimentatie

Află ce alimente pot fi consumate zilnic sau săptămânal şi care trebuie excluse complet de cei care vor o dietă...

„Noi, românii suntem condamnaţi să trăim cu 10 ani mai puţin, iar asta din cauza bolilor cardiovasculare. Ca mortalitate prin...

Bolile de inimă sunt printre cei mai mari duşmani ai femeilor. Află ce alimentaţie ne recomandă cardiologii pentru prevenirea acestor...

„Suntem ceea ce mâncăm, dar şi ceea ce nu mâncăm”, ne avertizează prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, în noua sa carte....

Sindromul premenstrual afectează până la 80% dintre femei. Din fericire, se pare că putem scăpa, măcar în parte, de simptomele...

Regimul alimentar indicat pacienţilor cu ulcer exclude grăsimile, condimentele şi, bineînţeles, alcoolul, tutunul şi cafeaua. O dietă corectă, în ulcer,...

Ştii că trebuie să mănânci incet, să te opreşti când eşti satulă, să adaugi multe legume în farfurie. Dar mai...

Ştim cu toatele ce înseamnă sărbătorile şi vacanţele pentru silueta noastră, dar cercetările demonstrează că weekend-urile sunt mult mai periculoase....

Oamenii preistorici erau mai sănătoşi şi mai puternici decât noi. Alergau şi se luptau pentru hrană, mâncau numai alimente 100%...

Dacă unii condamnă folosirea dulciurilor ca recompensă în educaţia copiilor, alţii sunt de acord cu această tehnică, atâta timp cât...

La 90-100 de ani, locuitorii insulei Okinawa se urcă în copaci după fructe, aleargă şi flirtează. Secretul lor? O alimentaţie...

Pierderea kilogramelor în plus este pe lista de „rezoluţii” a multora dintre noi şi chiar dacă nu este o încercare...

Daca Mosul ti-a adus cateva kilograme in plus, de care vrei sa scapi in saptamnaile urmatoare, poti incerca dieta grupelor...

Dacă ai observat pe ambalajele anumitor produse alimentare eticheta CZE, probabil că te întrebi ce înseamnă ea şi la ce...

Una din trei femei peste 25 de ani suferă de căderea părului, a arătat un studiu britanic. De această „epidemie”...

De la tensiunile dintre rude, zilele de concediu disputate cu alţi colegi şi cozile interminabile de la supermarket, şansele sunt...

Sexul este o activitate fizică. Mulţi spun, chiar, că sexul este un sport. Potrivit experţilor, sexul este un sport pe...

Sedentarismul este adesea amintit ca una din cauzele principale ale obezităţii. De fapt, spune un studiu recent, adevăratul vinovat este...

Cu toate ne dorim tinereţe fără bătrâneţe şi suntem dispuse să suferim pentru a arăta mai bine. Ca şi cum...

Se ştie că dieta bogată în grăsimi duce, pe termen lung, la boli cardiovasculare. Dar se pare că efectele ei...

Dispoziţia ta depinde de micul dejun pe care l-ai luat. Dacă ai mâncat bine eşti energică, dacă nu, eşti lipsită...

Câte mese iei pe zi? Ce mănânci de dimineaţă? Pe lângă faptul că te face să te simţi bine, o...

Faimoasa piramidă alimentară nu mai arată aşa cum o ştiam noi. Acum, schema recunoaşte că nu toate alimentele sunt egale...

„Oxigenul este indispensabil vietii” – este o afirmatie care nu mai necesita nicio demonstratie, este o axioma, daca ar fi...

Perioada sarcinii este perioada cea mai frumoasa din viata oricarei femei, dar in acelasi timp este si perioada in care...

Potrivit cercetatorului Roy Walford de la UCLA putem incetini procesul de imbatranire. Pacaleste natura urmand urmatoarele sfaturi… … si nu...

Chisturile ce apar pe ovare sunt afectiuni frecvente, fiind, dupa menstruatia neregulata, a doua cauza pentru care femeile merg la...

Sunt sigura ca ai trecut de nenumarate ori pe langa raftul cu alimente organice de la supermarketul de langa tine....