alimentatie

Un proverb din străbuni ne spune că banii nu aduc fericirea. Poate că mulţi oameni strâmbă din nas şi zâmbesc...

În perioada 17-20 mai în Plaza România are loc târgul “Organic Fest” ajuns la a 10-a ediție. Evenimentul se adresează...

Gwyneth Paltrow devenise într-o vreme adepta dietei vegane crude (raw food diet). Oare chiar se hrănea numai cu seminţe, cum...

Ai auzit că zahărul creează dependenţă, iar ţuica ajută la digestie? Ei bine, chiar dacă ai auzit, nu este adevărat....

Alb, roze, roşu sau negru, vinul este o licoare miraculoasă, cu proprietăţi terapeutice dovedite. Consumat cu moderaţie, îţi va da...

Chiar dacă nu ezită să încerce fructe de mare sau alte mâncăruri exotice, românii preferă totuţi alimentele tradiţionale. Problema e...

Cam ştii cum stau lucrurile: «prelucrând» alimentele din hrana zilnică, ficatul «produce» colesterol. Există un colesterol bun şi unul rău....

Fructul de Acai…Culoarea închisă a micului fruct de Acai, lăudat ca fiind un „super aliment” alături de produse precum afinele,...

Când îţi alcătuieşti meniul zilnic, include şi aceste alimente care contribuie la buna funcţionare a creierului. Sunt utile şi pentru...

Am intoleranţă la stafide, bicarbonat de sodiu, ulei de măsline, zahăr alb şi sare. Asta am aflat cu ocazia testului...

Dacă vedetele de la Hollywood se dau în vânt după dieta fără gluten, la noi există convingerea că pâinea de...

Alimentaţia influenţează fiecare aspect al vieţii noastre, inclusiv viaţa sexuală. Dacă libidoul tău are nevoie de îmbunătăţiri, nu te îndrepta...

Dacă vremea ne dă voie, mulţi dintre noi se vor îndrepta în weekend către locurile de picnic unde la mare...

„Noua ordine alimentară. Şi noi ce mai mâncăm?” este o carte care ne învaţă cum putem găti sănătos şi cum...

Obiceiurile proaste – fumatul, alcoolul, sedentarismul şi alimentaţia greşită – îţi scurtează viaţa şi te fac să araţi mai bătrână...

Deşi va împlini în curând 40 de ani, nu-i dai mai mult de 30. Anca Ţurcaşiu ne-a împărtăşit din secretele...

Deşi oamenii care trăiesc până la 100 de ani sau mai mult, sunt încă o raritate, în curând numărul lor...

Cei care mănâncă mai puţin au toate şansele să trăiască o viaţă lungă şi sănătoasă. Restricţia calorică are efecte serioase...

Dacă ţii o dietă săracă în calorii, dar n-ai timp de sport, n-are niciun rost să te mai chinui. Studiile...

Alimentaţia poate reduce riscul de a te îmbolnăvi de gripă sau răceală, pentru că un stil de viaţă sănătos îţi...

Dacă eşti prin oraş şi te grăbeşti tare, shaorma pare prânzul ideal. Dar dacă eşti la dietă? Nu-i bai. Refuză...

Chiar şi femeile sănătoase, care nu au probleme legate de greutate şi alimentaţie se tem de îngrăşare. Teama lor nu...

Eşti conştientă că mănânci prea mult, dar nu poţi să te abţii? Urmează aceste sfaturi simple pentru a mânca atât...

Beneficiile sucurilor de fructe sunt o mică noutate pentru noi. Chiar dacă cu toţii am gustat de multe ori un...

Dacă vrei să-ţi curăţi corpul în urma exceselor făcute de Paşte, o dietă de detoxifiere ar putea să te scape...

Şuncă, ouă, ciuperci, carne, cârnaţi, legume, iaurt… cam aşa arată un mic dejun ideal în viziunea cercetătorilor americani, care recomandă...

De mult timp, obezii susţin că este foarte greu să te abţii de la anumite alimente, dar abia acum s-a...

Când vine vorba de alimentaţia sănătoasă, toată lumea are câte un sfat. Ouăle nu sunt bune, fructele uscate îngraşă, grăsimea...

Dieta doctorului Oz şi-a cucerit nenumărate adepte printre americance după ce autorul său a apărut la emisiunea faimoasei Oprah. Dar...

25 de grame de grăsimi polinesaturate ne trebuie, zilnic, pentru o inimă sănătoasă. Aceasta este recomandarea emisă de organizaţiile mondiale,...

Nu există nicio cură de slăbire mai eficientă şi mai sănătoasă decât un mod de viaţă echilibrat, adoptat pe termen...

Alimentele funcţionale, ce conţin substanţe benefice pentru sănătate, sunt utile în prevenirea şi chiar în tratarea anumitor afecţiuni, dacă le...

Verifici mereu numărul de calorii trecut pe eticheta alimentelor? Ar putea fi o pierdere de timp pentru că actualul sistem...

Eşti în căutarea unui ajutor pentru cura de slăbire? Nu ar trebui să-l cauţi mai departe de banalele fibre, care...

Dacă vrei să fii plină de energie toată ziua nu trebuie să te bazezi doar pe cafea şi energizante. Alimentele...

De ce ne îngrăşăm extrem de repede la loc? Ce ne face să dăm fuga la frigider şi să uităm...

Te întrebi de ce ai zilnic dureri de cap? Răspunsul ar putea fi mai simplu decât îţi imaginezi. O mulţime...

Alimentaţia este esenţială pentru întărirea oaselor şi prevenirea osteoporozei. Află ce trebuie să mănânci ca să fii sigură ca aportul...

Legumele sau fructele care par proaspete nu sunt întotdeauna mai bune decat cele congelate. De la recoltare şi până când...

O parte importantă a curei de slăbire este felul cum combinăm alimentele, spune prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi. Combinaţiile pe care...