alimentatie corecta

„Micul dejun balcanic” s-a viralizat pe TikTok. Acesta include legume, proteine și cereale integrale. Cu toate acestea, nutriționiștii au și...

Știm deja că alimentația ne influențează sănătatea. Ține doar de noi dacă această influență este una pozitivă sau negativă. Alături...

Fibrele sunt esențiale în dietă și le găsești în alimente foarte variate, de la semințe și legume, la cereale sau...

Consumă alimente bogate în calciu pentru oase sănătoase, dinți puternici și o imunitate mai bună. Ele sunt recomandate la orice...

Încearcă să incluzi în meniul tău zilnic măcar unul dintre alimentele care au efecte extraordinare asupra organismului. Dacă vei ţine...

Ciupercile comestibile sunt nu doar gustoase, ci și de un ajutor nepreţuit pentru sănătate. Cele folosite în mod normal în...

Primăvara este anotimpul schimbărilor semnificative atât în jurul nostru, cât şi în propriul organism, de aceea alimentaţia este extrem de...

Este ştiut că alimentele sănătoase îmbunătăţesc calitatea vieţii. Unele produse au mai multe avantaje decât ai crede. Au gust bun,...

Campaniile împotriva produselor alimentare au devenit tot mai frecvente, multe dintre aceste articole fiind din categoria celor considerate de bază...

Iată care sunt cele mai importante 35 de reguli pe care trebuie să le urmezi pentru a avea o viaţă...

Asigură-i copilului tău mese sănătoase, pline de culoare! Roșu aprins, verde crud, galben strălucitor, violet purpuriu – aceste culori luminoase...

Sistemul imun este cel care ne apără organismul de infecţii şi în general, de invadatori – printr-o serie de răspunsuri,...

De câte ori nu te-ai găsit în situaţia în care nu ai avut cum să-i refuzi copilului tău bunătăţile câştigate...

Tot mai multe persoane decid să adopte un stil de viaţă vegetarian, pentru a fi în formă maximă cât mai...

Sunt unele alimente sau băuturi care îţi fac cu ochiul, dar după ce le consumi, îţi fac şi mai multă...

Să trăieşti cât mai mult, în stare de sănătate şi mulţumire, nu este prea complicat. Esuficient să aplici consecvent câteva...

Care sunt alimentele care nu trebuie să-ţi lipsească din casă? Cum se combină ele în mod corect? Ce ar trebui...

Vestea că vei avea un copil te-a făcut să crezi că acum poţi mânca orice şi, eventual, oricât.Lucrurile nu stau...

Pentru a prelungi frumuseţea şi prospeţimea bronzului, pielea are nevoie de vitamine şi minerale. Cuprins1 Alimentaţia corectă2 Fă duşuri reci3...

Cum aşa?! Aşa bine: grupa sanguină este ca un microcip implantat în trupul tău, conţinând datele esenţiale – temperament, sănătate,...