MENIU  
Home > Știri > Supercolectia 200 de diete. Astazi, dietele 62-77

Supercolectia 200 de diete. Astazi, dietele 62-77

Supercolectia 200 de diete. Astazi, dietele 62-77
Libertatea.ro
.
Iată că am ajuns la a cincea parte din “Super­colecția 200 de diete”. Astăzi îți dezvăluim cum poți slăbi după naștere cu regimul Nicoletei Luciu și cum scapi de kilogramele în plus cu lămâie verde, pește ori ceai. Celebra nutriționistă Lygia Alexandrescu îți spune, așa cum te-am obișnuit, care sunt plusurile și minusurile fiecărui regim prezentat.

62. Cu lămâie verde

Se consumă zilnic cel puţin doi litri de limonadă din lămâie verde cu o linguriţă de miere de salcâm şi se ţine următorul regim:

PRIMA ZI
Mic dejun: Lapte cu cereale, pâine graham cu unt şi marmeladă.
Prânz: Pui fript fără ulei şi salată asortată.
Cină: Fructe deshidratate şi peşte marinat.

A DOUA ZI
Mic dejun: O chiflă neagră cu şuncă de curcan, roşii şi castraveţi.
Prânz: Supă caldă de pui cu morcovi şi paste din făină integrală.
Cină: Un castronel de salată de sezon în care ai picurat suc de lămâie verde şi garnitură de cartofi copţi.

A TREIA ZI
Mic dejun: Pâine prăjită cu caşcaval, lapte dulce.
Prânz: Friptură de vită cu garnitură de legume fierte sau crude.
Cină: Mâncare de linte cu ciuperci marinate.

Anca Alexandrescu s-a filmat în costum de baie, în zăpadă, după modelul Cristelei Georgescu! „Sănătate curată!” Imaginile au ajuns virale pe internet / VIDEO
Anca Alexandrescu s-a filmat în costum de baie, în zăpadă, după modelul Cristelei Georgescu! „Sănătate curată!” Imaginile au ajuns virale pe internet / VIDEO
Recomandarea zilei
Mai mult pe Libertatea.ro
Citește și...
Animalul pentru care primești bani de la stat ca să-l crești. Ce condiții trebuie să îndeplinești pentru a beneficia de plată
Horoscopul zilei! Astrele au un mesaj important pentru o zodie, se deschid multe drumuri
Are 16 ani, și-a întrecut mama în înălțime și tatăl în frumusețe. Fiul Angelinei Jolie și al lui Brad Pitt, viitorul cuceritor de la Hollywood
Pensionarii primesc ceva ce așteptau de mult. Decizie la Guvern
Cristina Cioran, primele detalii despre nașterea celui de-al doilea copil, la 47 de ani: „Nu am crezut că voi trăi așa ceva”
Mihai Bendeac a rupt audiențele Netflix. Filmul ”Căsătoria”, cel mai apreciat de români
Celula lui Vlad Pascu de la Penitenciarul Poarta Albă, percheziționată într-o acțiune ce a vizat traficul de droguri. Ce au descoperit anchetatorii
Elle Fashion Talks: Despre streetwear cu Domnica Mărgescu și Roxana Voloșeniuc
Un bucătar renumit a slăbit 90 de kilograme în 8 luni. Nu și-a tăiat stomacul și a ținut o dietă foarte UȘOARĂ!

Google News Urmărește-ne pe Google News

PE ACELAȘI SUBIECT
   
Recomandări
Cristina Cioran, primele detalii despre nașterea celui de-al doilea copil, la 47 de ani: „Nu am crezut că voi trăi așa ceva”
Cristina Cioran, primele detalii despre nașterea celui de-al doilea copil, la 47 de ani: „Nu am crezut că voi trăi așa ceva”
Andreea Marin, prima reacție după ce fiica ei și a lui Ștefan Bănică, Violeta, a vorbit despre căsătorie, la 17 ani: „E foarte tânără”
Andreea Marin, prima reacție după ce fiica ei și a lui Ștefan Bănică, Violeta, a vorbit despre căsătorie, la 17 ani: „E foarte tânără”
Proiecte speciale
Promoții de până la 60% la milioane de produse pe Trendyol
Promoții de până la 60% la milioane de produse pe Trendyol
Elle Fashion Talks: Despre streetwear cu Domnica Mărgescu și Roxana Voloșeniuc
Elle Fashion Talks: Despre streetwear cu Domnica Mărgescu și Roxana Voloșeniuc
Avantaje
Au apărut imaginile de la nunta lui Papadopol! S-au cununat și în biserică, iar rochia miresei de 28 de ani a stârnit un val de reacții. Nu s-a mai văzut așa ceva în showbiz!
Au apărut imaginile de la nunta lui Papadopol! S-au cununat și în biserică, iar rochia miresei de 28 de ani a stârnit un val de reacții. Nu s-a mai văzut așa ceva în showbiz!
Amalia Enache, poze rare cu iubitul secret! S-a fotografiat cu tatăl fetiței sale, în Thailanda! Uite cât e de fericită Alma, în vacanță cu ambii părinți: "Copilul îl faci cu cel mai bun om din lume..."
Amalia Enache, poze rare cu iubitul secret! S-a fotografiat cu tatăl fetiței sale, în Thailanda! Uite cât e de fericită Alma, în vacanță cu ambii părinți: "Copilul îl faci cu cel mai bun om din lume..."
Elle
Andreea Ibacka, din nou pe marile ecrane! Ce rol va interpreta actrița și ce a dezvăluit despre proiectul în care e implicată: "Este un personaj altfel"
Andreea Ibacka, din nou pe marile ecrane! Ce rol va interpreta actrița și ce a dezvăluit despre proiectul în care e implicată: "Este un personaj altfel"
Final de etapă surprinzător la Power Couple sezonul 2! Ce echipe au fost propuse pentru eliminare și pe cine au votat ceilalți concurenți: „Sunt cei mai puternici din concurs…”
Final de etapă surprinzător la Power Couple sezonul 2! Ce echipe au fost propuse pentru eliminare și pe cine au votat ceilalți concurenți: „Sunt cei mai puternici din concurs…”
Adelina Chivu, confesiuni despre momentele de gelozie din relația cu soțul ei. Cum a reacționat Cristi Chivu atunci când prezentatoarea TV a fost abordată de un bărbat: „A fost foarte amuzant”
Adelina Chivu, confesiuni despre momentele de gelozie din relația cu soțul ei. Cum a reacționat Cristi Chivu atunci când prezentatoarea TV a fost abordată de un bărbat: „A fost foarte amuzant”
DailyBusiness.ro
Secretul pentru noroc și prosperitate. Ce trebuie să pui sub pat timp de 7 zile!
Secretul pentru noroc și prosperitate. Ce trebuie să pui sub pat timp de 7 zile!
Trucul cu care Penny i-a convins pe români să îi devină clienţi. Cum a ajuns retailerul german să fie nr. 1
Trucul cu care Penny i-a convins pe români să îi devină clienţi. Cum a ajuns retailerul german să fie nr. 1
A1.ro
Reacția Sabrinei la vestea că Andrei Perneș a murit. Ce a făcut în memoria celui cu care s-a căsătorit la Mireasa
Reacția Sabrinei la vestea că Andrei Perneș a murit. Ce a făcut în memoria celui cu care s-a căsătorit la Mireasa
Laura Cosoi, despre momentele de cumpănă din căsnicia ei. "Femeile pot deveni un fel de văduve negre după ce nasc, își canibalizează soții!"
Laura Cosoi, despre momentele de cumpănă din căsnicia ei. "Femeile pot deveni un fel de văduve negre după ce nasc, își canibalizează soții!"
David Pușcaș vrea să participe cu Luminița Anghel la un show tv, deși nu își mai vorbesc de 10 ani: „Am rupe audiențele”
David Pușcaș vrea să participe cu Luminița Anghel la un show tv, deși nu își mai vorbesc de 10 ani: „Am rupe audiențele”
Băieții cei mari ai lui Silviu Prigoană au deschis un nou proces pentru Adriana Bahmuțeanu. "Noi aplicăm procedura legală!" Prin ce trece jurnalista
Băieții cei mari ai lui Silviu Prigoană au deschis un nou proces pentru Adriana Bahmuțeanu. "Noi aplicăm procedura legală!" Prin ce trece jurnalista
Andreea Popescu, imagini spectaculoase de la nunta cu Rareș Cojoc: „Vă arăt cum a fost”. Mirii, îmbrăcați în costume tradiționale; atmosfera, întreținută de Loredana, Delia și Holograf
Andreea Popescu, imagini spectaculoase de la nunta cu Rareș Cojoc: „Vă arăt cum a fost”. Mirii, îmbrăcați în costume tradiționale; atmosfera, întreținută de Loredana, Delia și Holograf
Observator News
"Squid game în viaţa reală". Moartea actriței Kim Sae-ron scoate la iveală partea întunecată a industriei de divertisment din Coreea de Sud
"Squid game în viaţa reală". Moartea actriței Kim Sae-ron scoate la iveală partea întunecată a industriei de divertisment din Coreea de Sud
Libertatea pentru Femei
Vedeta de la Antena 1, aproape goală în zăpadă, după modelul Cristela Georgescu. Costumul de baie minuscul și imaginile VIDEO au stârnit reacții virulente: “Când ai 50 de ani și nu mai știi pe unde să te dezbraci...”. Replica prezentatoarea TV nu s-a lăsat așteptată
Vedeta de la Antena 1, aproape goală în zăpadă, după modelul Cristela Georgescu. Costumul de baie minuscul și imaginile VIDEO au stârnit reacții virulente: “Când ai 50 de ani și nu mai știi pe unde să te dezbraci...”. Replica prezentatoarea TV nu s-a lăsat așteptată
Mihai Albu, ANUNȚ de ultimă oră despre nuntă. Ce decizie a luat mirele de 62 de ani: “Ea va fi adevărata doamnă Albu!”. Ce legătură are Alexandru Ciucu cu toată povestea
Mihai Albu, ANUNȚ de ultimă oră despre nuntă. Ce decizie a luat mirele de 62 de ani: “Ea va fi adevărata doamnă Albu!”. Ce legătură are Alexandru Ciucu cu toată povestea
Mihai Trăistariu, dezvăluiri fără perdea despre relațiile sale amoroase. A stat 4 ani cu o femeie măritată. Ce s-a întâmplat când a aflat soțul. “Îi dădeam 50 de lei, dar era jenant”. “Am avut vreo 10-11 relații, mi-am luat iubite numai puștoaice”
Mihai Trăistariu, dezvăluiri fără perdea despre relațiile sale amoroase. A stat 4 ani cu o femeie măritată. Ce s-a întâmplat când a aflat soțul. “Îi dădeam 50 de lei, dar era jenant”. “Am avut vreo 10-11 relații, mi-am luat iubite numai puștoaice”
Cine este ”blonda lui Ciucu”, cu care designerul era surprins de paparazzi în urmă cu mai bine de 4 ani. Fotografiile care au pus dinamitat căsnicia Alinei Sorescu
Cine este ”blonda lui Ciucu”, cu care designerul era surprins de paparazzi în urmă cu mai bine de 4 ani. Fotografiile care au pus dinamitat căsnicia Alinei Sorescu
Viva.ro
Anunțul de ultim moment făcut de Laura Vicol, la 6 zile de când a fost eliberată din arest. Surpinzător cum s-a fotografiat soția lui Vladimir Ciorbă
Anunțul de ultim moment făcut de Laura Vicol, la 6 zile de când a fost eliberată din arest. Surpinzător cum s-a fotografiat soția lui Vladimir Ciorbă
Numele Ancăi Alexandrescu este acum pe buzele tuturor, după ce tocmai a făcut! Gestul ei a intrat în atenția tuturor și a stârnit un val de reacții. Nimeni nu se aștepta la una ca asta: „M-au jignit și...”
Numele Ancăi Alexandrescu este acum pe buzele tuturor, după ce tocmai a făcut! Gestul ei a intrat în atenția tuturor și a stârnit un val de reacții. Nimeni nu se aștepta la una ca asta: „M-au jignit și...”
Cum arăta Corina Caciuc în urmă cu câțiva ani, înainte de OPERAȚIILE ESTETICE...Pare altă femeie, dar și atunci era atrăgătoare
Cum arăta Corina Caciuc în urmă cu câțiva ani, înainte de OPERAȚIILE ESTETICE...Pare altă femeie, dar și atunci era atrăgătoare
S-au spus multe despre Vladimir Ciorbă, dar ce s-a aflat acum despre soțul Laurei Vicol e de nebănuit! Detaliul facut public de o apropiată a cuplului: „Acum 5 luni când..." --
S-au spus multe despre Vladimir Ciorbă, dar ce s-a aflat acum despre soțul Laurei Vicol e de nebănuit! Detaliul facut public de o apropiată a cuplului: „Acum 5 luni când..." --
Redactia.ro
Care ar fi, de fapt, cauza morții lui Andrei Perneș. De ce a pierdut controlul volanului fostul concurent de la "Mireasa""
Care ar fi, de fapt, cauza morții lui Andrei Perneș. De ce a pierdut controlul volanului fostul concurent de la "Mireasa""
Cum s-a transformat Laura Vicol dupa 10 zile in arest. Blonda intotdeauna aranjata, de nerecunoscut: «Cearcane mari...»
Cum s-a transformat Laura Vicol dupa 10 zile in arest. Blonda intotdeauna aranjata, de nerecunoscut: «Cearcane mari...»
O celebră influenceriță a murit la doar 28 de ani. Fanii, în stare de șoc
O celebră influenceriță a murit la doar 28 de ani. Fanii, în stare de șoc
Cine ar fi iubita lui Ilie Bolojan. Cei doi au fost nași la o nuntă de cinci stele
Cine ar fi iubita lui Ilie Bolojan. Cei doi au fost nași la o nuntă de cinci stele
Retete
Nu există prăjitură mai simplă și mai gustoasă ca TIRAMISU! Uite cum se prepară, pas cu pas, cel mai aromat desert
Nu există prăjitură mai simplă și mai gustoasă ca TIRAMISU! Uite cum se prepară, pas cu pas, cel mai aromat desert
Pastrama de pui făcută în casă e sănătoasă și delicioasă! Se face super ușor! Uite rețeta!
Pastrama de pui făcută în casă e sănătoasă și delicioasă! Se face super ușor! Uite rețeta!
Negresă cu fructe, cel mai aromat desert, de pus pe masa de Sărbători
Negresă cu fructe, cel mai aromat desert, de pus pe masa de Sărbători
Ruladă cu mac, un desert fantastic de simplu și gustos. Vezi rețeta pas cu pas!
Ruladă cu mac, un desert fantastic de simplu și gustos. Vezi rețeta pas cu pas!
Baby
Cum recunoști un copil depresiv
Cum recunoști un copil depresiv
Cele mai frumoase și populare nume pentru bebeluși în 2024
Cele mai frumoase și populare nume pentru bebeluși în 2024
Ceaiuri care stimulează lactația vs ceaiuri care diminuează lactația
Ceaiuri care stimulează lactația vs ceaiuri care diminuează lactația
Pierderea în greutate după naștere. Remedii naturale pentru a fi din nou în formă
Pierderea în greutate după naștere. Remedii naturale pentru a fi din nou în formă
Diva Hair
Horoscopul dragostei pentru august 2023: astrele scot iubirea în calea zodiilor și le dau ocazia să trăiască emoții explozive
Horoscopul dragostei pentru august 2023: astrele scot iubirea în calea zodiilor și le dau ocazia să trăiască emoții explozive
Un medic ginecolog și-a pierdut viața în timpul unei ieșiri cu prietenii. Alin Popescu s-a înecat într-un lac de acumulare
Un medic ginecolog și-a pierdut viața în timpul unei ieșiri cu prietenii. Alin Popescu s-a înecat într-un lac de acumulare
Teodora Stoica, primul interviu despre lupta împotriva nemilosului cancer: ”Mi-a fost frică să vorbesc despre asta”
Teodora Stoica, primul interviu despre lupta împotriva nemilosului cancer: ”Mi-a fost frică să vorbesc despre asta”
Tarotscopul lunii august 2023. Ce spun cărțile de Tarot despre tine luna aceasta
Tarotscopul lunii august 2023. Ce spun cărțile de Tarot despre tine luna aceasta
Doctorul Zilei
Gripa face ravagii în România! Peste 155 de mii de cazuri noi şi 50 de decese
Gripa face ravagii în România! Peste 155 de mii de cazuri noi şi 50 de decese
Tavan prăbuşit la un mare spital din România – pacienţii, mutaţi de urgenţă
Tavan prăbuşit la un mare spital din România – pacienţii, mutaţi de urgenţă
Trump avertizează: „Al Treilea Război Mondial este aproape”
Trump avertizează: „Al Treilea Război Mondial este aproape”
Gest inedit la al doilea summit de la Paris: Bolojan, singurul președinte care i-a strâns mâna lui Macron. S-a decis soarta României
Gest inedit la al doilea summit de la Paris: Bolojan, singurul președinte care i-a strâns mâna lui Macron. S-a decis soarta României
TV Mania
Ce mari și frumoși s-au făcut gemenii Alinei și ai lui Ilan Laufer! Nathaniel și Davina au împlinit 4 ani
Ce mari și frumoși s-au făcut gemenii Alinei și ai lui Ilan Laufer! Nathaniel și Davina au împlinit 4 ani
Cum arată fiica de 18 ani a Danei Nălbaru și a lui Dragoș Bucur. L-a moștenit pe celebrul ei tată
Cum arată fiica de 18 ani a Danei Nălbaru și a lui Dragoș Bucur. L-a moștenit pe celebrul ei tată
Lora a rupt tăcerea despre plecarea sa de la „Next Star”. „Am fost dată afară și am suferit foarte mult”
Lora a rupt tăcerea despre plecarea sa de la „Next Star”. „Am fost dată afară și am suferit foarte mult”
Nu-și mai ascunde iubita! Jason Momoa, prima apariție publică cu Adria. E cu 13 ani mai tânără decât celebrul actor
Nu-și mai ascunde iubita! Jason Momoa, prima apariție publică cu Adria. E cu 13 ani mai tânără decât celebrul actor
Newscaffe.ro
Un cameraman de la Asia Express a rupt tacerea. Ce se intampla, de fapt, in culisele emisiunii de la Antena 1
Un cameraman de la Asia Express a rupt tacerea. Ce se intampla, de fapt, in culisele emisiunii de la Antena 1
Ce s-a ales de Beyonce de Romania dupa ce a disparut de la TV! Cum arata acum fiica lui Nicolae Guta, Anais
Ce s-a ales de Beyonce de Romania dupa ce a disparut de la TV! Cum arata acum fiica lui Nicolae Guta, Anais
Cine este, de fapt, tatal Elizei Iliescu! Ce stie fiica celei mai batrane mame din Romania despre el
Cine este, de fapt, tatal Elizei Iliescu! Ce stie fiica celei mai batrane mame din Romania despre el
“Ma insela, a trebuit sa fac asta!” Cioaca a marturisit pentru prima oara ce s-a intamplat in noaptea de 29 spre 30 august 2007
“Ma insela, a trebuit sa fac asta!” Cioaca a marturisit pentru prima oara ce s-a intamplat in noaptea de 29 spre 30 august 2007
CSID.ro
Consumați cereale din comerț? Din ce sunt făcute, de fapt, potrivit lui Dragoș Pătraru
Consumați cereale din comerț? Din ce sunt făcute, de fapt, potrivit lui Dragoș Pătraru
Mesajul sfâșietor al Simonei Gherghe, după ce Andrei Perneș a murit!
Mesajul sfâșietor al Simonei Gherghe, după ce Andrei Perneș a murit!
Ce s-a ales de sora Monicăi Gabor, după ce a părăsit România! Ramona e total schimbată și câștigă bani mulți dintr-o afacere profitabilă
Ce s-a ales de sora Monicăi Gabor, după ce a părăsit România! Ramona e total schimbată și câștigă bani mulți dintr-o afacere profitabilă
Cum s-a produs accidentul în care a murit Andrei Perneș, fost concurent la Mireasa! Medicii nu au mai putut să-l salveze
Cum s-a produs accidentul în care a murit Andrei Perneș, fost concurent la Mireasa! Medicii nu au mai putut să-l salveze
Vedete din Romania
Vedete internationale
Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!
Abonează-te la newsletter
buton