Micul dejun format din şuncă grasă şi ouă prăjite este cea mai sănătoasă modalitate de a-ţi începe o nouă zi, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii Universităţii Alabama din Birmingham (SUA).
Oamenii de ştiinţă spun că zicala „Să mănânci de dimineaţă ca un rege, la prânz ca un prinţ, iar seara ca un sărac” reprezintă un sfat cât se poate de util în prevenirea declanşării sindromului metabolic. Acesta este caracterizat prin obezitate, rezistenţă la insulină şi alţi factori de risc cardiovascular.
Pentru perioadele de post, ai aici idei de mic dejun de post!
Ultima modificare noiembrie 14, 2019 11:15 pm