Designerul Mihaela Drafta a slăbit 5 kilograme în doar șase săptămâni, cu o dietă de inspirație indiană, urmată inclusiv de celebra Oprah Winfrey. Regimul este bazat pe legume preparate conform bucătăriei indiene, iar ingredientul de bază este curry, cu numeroase beneficii pentru sănătate.
„Am vrut sa încerc ceva nou, iar aceasta metodă de a găti ca în India mi s-a parut ceva inedit. Știam că Oprah a slăbit 15 kilograme, însă în momentul iîn care m-am apucat de această dietă nu m-am aşteptat la mai nimic. Am fost surprinsă să constat că, în doar șase săptămâni am slăbit 5 kilograme”, declară Mihaela Drafta.
Regimul de alimentație al designerului constă doar în legume preparate ca la Bollywood, Mihaela renunțând complet la carne și dulciuri. Secretul acestei diete este dat însă de un ingredient minune, curry, care accelerează digestia și energizează organismul.
„Aceasta dietă este una complet vegetariană și constă în legume gătite în stil indian, pe care le mânânc la prânz și seara. Îmi gătesc salate din spanac, conopidă, mazăre și fasole verde, iar curry este ingredientul de bază. Curry accelerează și reglează digestia, scade riscul de boli cardiace, îmbunătățește funcțiile inimii și circulația sângelui”, declară Mihaela Drafta.
În această primăvară, Oprah Winfrey a renunțat la tradiționalele diete de la Hollywood, bazate pe carne de pui, salate și pește la grătar, și a slăbit 15 kilograme după ce a trecut la stilul de viață „a la Bollywood”. Oprah a luat cunoștință cu modul de a găti din India după ce a filmat un episod din show-ul ei, „Oprahs Next Chapter”, tocmai la New Delhi.
Foto: PR