Dieta cu spanac te scapă de kilogramele în plus

24.06.2016, 12:57. Actualizat 25.06.2020, 14:10

Vrei să scapi rapid de kilogramele nedorite? Dieta cu spanac te ajută să dai jos între 3 şi 5 kilograme în numai cinci zile.

Cu un bogat conţinut în vitaminele A, B, C, E şi K, hidraţi, fibre alimentare, calciu şi fier, spanacul nu numai că te ajută să slăbeşti, dar este şi extrem de sănătos şi revigorant pentru organism.

Vezi câteva retete cu spanac delicioase!

Citește continuarea pe Libertatea.ro.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Puya, anunțul făcut despre căsnicia cu Melinda. Reacția fanilor: „Refuz să cred că divorțezi”

Animalul ciudat care începe să fie crescut de fermierii din Europa. Costă 3.000 de euro bucata și are o carne de calitate bună

Ultima modificare iunie 25, 2020 2:10 pm

Urmărește-ne pe Google News

PE ACELAȘI SUBIECT

Frații Tate au aterizat în Florida. Guvernatorul statului american: „Nu sunt bineveniți aici”. Ce măsuri s-au luat Citește mai multe

Călin Georgescu, susținut public de o trupă din România: „Suntem alături de el pentru drepturile omului”. Două concerte de-ale trupei, anulate în mai puțin de 24 de ore Citește mai multe

Semnul făcut de Cristela Georgescu la protestele pentru Călin Georgescu. Elena Udrea l-a folosit și ea în trecut Citește mai multe

De ce au fost eliberați de fapt Laura Vicol și Vladimir Ciorbă. Cum au motivat judecătorii decizia Citește mai multe

Călin Donca vrea să îi ia locul lui Călin Georgescu la alegerile prezidențiale: „Mi se pare normal să candidez” Citește mai multe

Horațiu Potra, acuzat că i-a cerut 35 milioane dolari lui Frank Timiș pentru Călin Georgescu. Cum răspunde mercenarul acuzațiilor Citește mai multe

Anca Alexandrescu a reacționat după ce Călin Georgescu a fost dus la audieri. "E o vânătoare de vrăjitoare! Mă aștept să mă ia și pe mine!" Citește mai multe

Cristian Tudor Popescu, mesaj viral după ce Călin Georgescu a fost plasat sub control judiciar: Un „grandomaniac mincinos patologic, dispus să recurgă la orice” Citește mai multe

Primele declarații ale lui Călin Georgescu după ce a fost plasat sub control judiciar: „Nu mă surprinde” Citește mai multe

Elon Musk sare în sprijinul lui Călin Georgescu, după ce politicianul a fost ridicat de poliție și dus la audieri: „O mizerie” Citește mai multe

Frații Tate au aterizat în Florida. Guvernatorul statului american: „Nu sunt bineveniți aici”. Ce măsuri s-au luat
Frații Tate, acuzați în România de trafic de persoane, viol, spălare de bani și constituirea…
Călin Georgescu, susținut public de o trupă din România: „Suntem alături de el pentru drepturile omului”. Două concerte de-ale trupei, anulate în mai puțin de 24 de ore
Trupa de rock alternativ Firma a transmis miercuri seară, 26 februarie, un mesaj de susținere…
Semnul făcut de Cristela Georgescu la protestele pentru Călin Georgescu. Elena Udrea l-a folosit și ea în trecut
Cristela Georgescu s-a prezentat la Parchetul General după ce soțul ei, Călin Georgescu, a fost…
De ce au fost eliberați de fapt Laura Vicol și Vladimir Ciorbă. Cum au motivat judecătorii decizia
Laura Vicol și Vladimir Ciorbă au fost eliberați din arest după ce judecătorii Înaltei Curți…
Călin Donca vrea să îi ia locul lui Călin Georgescu la alegerile prezidențiale: „Mi se pare normal să candidez”
Călin Donca, afaceristul care a fost arestat preventiv pentru trei luni în 2024, a anunțat…
Horațiu Potra, acuzat că i-a cerut 35 milioane dolari lui Frank Timiș pentru Călin Georgescu. Cum răspunde mercenarul acuzațiilor
Horațiu Potra este acuzat că i-a trimis un mesaj miliardarului Frank Timiș, omul de afaceri…

Mai multe articole

Câștigă o cină cu Michele Morrone! Află despre ce e vorba

Elle Fashion Talks: Despre streetwear cu Domnica Mărgescu și Roxana Voloșeniuc

Cristina Cioran s-a trezit cu Alex Dobrescu la ușă, în miez de noapte. Cum a reacționat Ema când și-a văzut tatăl

Cum arată vila de 1,5 milioane de euro a Ioanei Băsescu. Are ieșire la lac, ponton și garaj privat pentru șalupe. Numai în filme mai vezi așa ceva

Milionarul Horațiu Nicolau face primele declarații despre relația cu Lidia Buble: „A fost o glumă. Am zis să dau o replică”

Fiica lui Alexandru Papadopol, REACȚIE DURĂ după ce actorul s-a recăsătorit. Ruxandra nu a fost invitată la nuntă: „L-a durut pe tata undeva că...”

Ce cuplu de vedete a fost ELIMINAT din emisiunea Power Couple România sezonul 2, înainte de săptămâna finală: „Nu avem cum să nu fim triști”

Noi detalii cutremurătoare despre decesul celebrului actor Gene Hackman și al soției sale, pianista Betsy Arakawa. Ce au anunțat autoritățile

Emma de la ZU și Tavi Colen s-au căsătorit civil în mare secret! Cum s-a dat de gol artistul: „Emma nu e logodnica, ea e...”

Anda, tânăra răpită în Mureş de fostul iubit, a povestit coşmarul prin care a trecut. A dormit în pădure şi s-a hrănit două zile doar cu pâine

Scandal mare după ce o celebră trupă din România și-a anunțat public susținerea pentru Călin Georgescu. “Este o glumă?”, “Sper că v-a spart cineva contul!”. Două cubluri din București le-au anulat imediat concertele

WOW! Cum arată mama MISS a lui Elon Musk. Maye Musk are o poveste de viață ieșită din comun. Și-a crescut singură copiii, batjocorită de fostul soț, care era plin de bani

„Fetița mea s-a născut cu Trisomie 21”. Îl vezi mereu la TV, la Antena 1, dar nu știai ce dramă are acasă

Janine Sârbu, apariție de vis la Paris! Fosta soție a lui Adrian Sârbu chiar a dat lovitura. Cu ce se ocupă acum, la 57 de ani

Acum s-a aflat cine e vedeta filmată în costum de baie pe pârtie, la Sinaia: ”Poliția nu face nimic, le place...”. Nimeni, dar nimeni nu se aștepta să fie chiar ea. Detaliul care stă pe buzele tuturor

E dovada clară! Călin Georgescu a mințit! Nu avea programare la BEC când a fost ridicat din trafic și dus la audieri, însă ce s-a mai aflat acum i-a surprins și pe susținătorii lui

Tulburător ce s-a aflat acum despre femeia de 35 de ani care a murit pe loc, după ce i-a căzut un țurțure în cap: "Din cauza lor...". Tânăra mamă...

Copiii Elenei Băsescu nu sunt doar bine crescuți, ci și foarte frumoși. Imaginile acestea au devenit virale, iar micuțul Traian jr., feblețea lui Traian Băsescu, atrage imediat atenția tuturor!

Ce suspectează fiicele lui Gene Hackman că s-a întamplat în cazul morții marelui actor

Doliu în fotbalul românesc. A murit omul care a construit marea echipă a lui Dinamo alături de Mircea Lucescu

Cine era, de fapt, sotul femeii ucise de zapada in Chiajna

Doliu în lumea artistică. A murit actrița Andreea Raicu

Nu există prăjitură mai simplă și mai gustoasă ca TIRAMISU! Uite cum se prepară, pas cu pas, cel mai aromat desert

Pastrama de pui făcută în casă e sănătoasă și delicioasă! Se face super ușor! Uite rețeta!

Negresă cu fructe, cel mai aromat desert, de pus pe masa de Sărbători

Ruladă cu mac, un desert fantastic de simplu și gustos. Vezi rețeta pas cu pas!

Cum recunoști un copil depresiv

Cele mai frumoase și populare nume pentru bebeluși în 2024

Ceaiuri care stimulează lactația vs ceaiuri care diminuează lactația

Pierderea în greutate după naștere. Remedii naturale pentru a fi din nou în formă

Horoscopul dragostei pentru august 2023: astrele scot iubirea în calea zodiilor și le dau ocazia să trăiască emoții explozive

Un medic ginecolog și-a pierdut viața în timpul unei ieșiri cu prietenii. Alin Popescu s-a înecat într-un lac de acumulare

Teodora Stoica, primul interviu despre lupta împotriva nemilosului cancer: ”Mi-a fost frică să vorbesc despre asta”

Tarotscopul lunii august 2023. Ce spun cărțile de Tarot despre tine luna aceasta

Alina Bădic, horoscop chinezesc 2025: începe una din cele mai importante perioade pentru viața a 7 zodii

Alimentul consumat zilnic de milioane de români, care afectează inima și contribuie la kilogramele în plus și la apariția diabetului

ITP 2025: Cât este amenda pentru ITP expirat și ce obligații au șoferii

Acest tip de ulei este considerat un elixir pentru sănătatea inimii. Are proprietăți antiinflamatorii puternice

Cum arătau Monica și Nicolai Tand în ziua nunții. Mireasa a purtat o rochie care a întors toate privirile

Cum arăta Gabriela Prisăcariu acum 13 ani. Imagine rară cu soția lui Dani Oțil. Detaliul care a ieșit la iveală

Charlotte a devenit copia fidelă a mamei ei, Mădălina Ghenea. Ce a dezvăluit modelul despre fiica ei

Rebecca Nicolescu, de nerecunoscut în urmă cu 6 ani. Cum arăta „fata rea” din „Ana, mi-ai fost scrisă în ADN”

Un cameraman de la Asia Express a rupt tacerea. Ce se intampla, de fapt, in culisele emisiunii de la Antena 1

Ce s-a ales de Beyonce de Romania dupa ce a disparut de la TV! Cum arata acum fiica lui Nicolae Guta, Anais

Cine este, de fapt, tatal Elizei Iliescu! Ce stie fiica celei mai batrane mame din Romania despre el

“Ma insela, a trebuit sa fac asta!” Cioaca a marturisit pentru prima oara ce s-a intamplat in noaptea de 29 spre 30 august 2007

Cum arată astăzi Cosmina Păsărin, fosta vedetă Playboy? Boala INCURABILĂ de care suferă. A rupt tăcerea abia acum

Amestecul MINUNE cu care Romanița Iovan a reușit să slăbească 24 de kilograme în 6 luni

Maria Constantin, fără inhibiții la plajă! A arătat mai mult decât era cazul. Costumul de baie minuscul a alunecat pe formele apetisante

Gabriela Cristea, în costum de baie la Dubai! Vedeta s-a dezlănțuit în fața soțului ei, Tavi Clonda. Fanii au fost șocați

Vedete din Romania Vedete internationale