MENIU  
Home > Știri > Dieta cu spanac te scapă de kilogramele în plus

Dieta cu spanac te scapă de kilogramele în plus

Libertatea.ro
.  Actualizat 25.06.2020, 14:10
Vrei să scapi rapid de kilogramele nedorite? Dieta cu spanac te ajută să dai jos între 3 şi 5 kilograme în numai cinci zile.

Cu un bogat conţinut în vitaminele A, B, C, E şi K, hidraţi, fibre alimentare, calciu şi fier, spanacul nu numai că te ajută să slăbeşti, dar este şi extrem de sănătos şi revigorant pentru organism.

Vezi câteva retete cu spanac delicioase!

Citește continuarea pe Libertatea.ro.

Citește și...
Cartierul din București care a trecut printr-o transformare spectaculoasă. În trecut era o zonă industrială, cu blocuri-dormitor și case interbelice, astăzi are apartamente de lux, situate pe malul lacului
Ce să pui în bulion ca să nu fermenteze și să reziste mai mult. Ingredientul simplu pe care gospodinele din Italia...
Are 16 ani, și-a întrecut mama în înălțime și tatăl în frumusețe. Fiul Angelinei Jolie și al lui Brad Pitt, viitorul cuceritor de la Hollywood
„Boala plânsului” face victime, peste 50 de morți în mai puțin de 48 de ore
Ilona Brezoianu, planuri mari pentru anul 2025: „Sper ca din primăvară”. Cum se înțelege cu ceilalți jurați de la „Te cunosc de undeva!” / Exclusiv
Generația Beta - ce înseamnă și ce trebuie să știm despre ea
Lăsata Secului pentru Postul Paștelui 2025 - ce tradiții trebuie să respecți
Elle Fashion Talks: Despre streetwear cu Domnica Mărgescu și Roxana Voloșeniuc
Şocul anului în showbiz, s-au despărţit. Cine este vedeta care plânge: Sunt singur cuc!

Google News Urmărește-ne pe Google News

PE ACELAȘI SUBIECT
   
Recomandări
Ilona Brezoianu, planuri mari pentru anul 2025: „Sper ca din primăvară”. Cum se înțelege cu ceilalți jurați de la „Te cunosc de undeva!” / Exclusiv
Ilona Brezoianu, planuri mari pentru anul 2025: „Sper ca din primăvară”. Cum se înțelege cu ceilalți jurați de la „Te cunosc de undeva!” / Exclusiv
Lucian Mîndruță mesaj viral adresat lui Elon Musk, după ce frații Tate au plecat în America: „Cu plăcere!”
Lucian Mîndruță mesaj viral adresat lui Elon Musk, după ce frații Tate au plecat în America: „Cu plăcere!”
Proiecte speciale
Câștigă o cină cu Michele Morrone! Află despre ce e vorba
Câștigă o cină cu Michele Morrone! Află despre ce e vorba
Elle Fashion Talks: Despre streetwear cu Domnica Mărgescu și Roxana Voloșeniuc
Elle Fashion Talks: Despre streetwear cu Domnica Mărgescu și Roxana Voloșeniuc
Avantaje
Cum arată vila de 1,5 milioane de euro a Ioanei Băsescu. Are ieșire la lac, ponton și garaj privat pentru șalupe. Numai în filme mai vezi așa ceva
Cum arată vila de 1,5 milioane de euro a Ioanei Băsescu. Are ieșire la lac, ponton și garaj privat pentru șalupe. Numai în filme mai vezi așa ceva
Milionarul Horațiu Nicolau face primele declarații despre relația cu Lidia Buble: „A fost o glumă. Am zis să dau o replică”
Milionarul Horațiu Nicolau face primele declarații despre relația cu Lidia Buble: „A fost o glumă. Am zis să dau o replică”
Elle
Cauza morții actriței Michelle Trachtenberg nu va fi dezvăluită niciodată. Care este motivul. Vedeta a murit la vârsta de 39 de ani
Cauza morții actriței Michelle Trachtenberg nu va fi dezvăluită niciodată. Care este motivul. Vedeta a murit la vârsta de 39 de ani
Dani Oțil, surprins într-o ipostază inedită. Cum l-a filmat soția lui, Gabriela Prisăcariu: „Mulțumesc pentru blesteme. Au ajuns”. VIDEO
Dani Oțil, surprins într-o ipostază inedită. Cum l-a filmat soția lui, Gabriela Prisăcariu: „Mulțumesc pentru blesteme. Au ajuns”. VIDEO
Noi detalii cutremurătoare despre decesul celebrului actor Gene Hackman și al soției sale, pianista Betsy Arakawa. Ce au anunțat autoritățile
Noi detalii cutremurătoare despre decesul celebrului actor Gene Hackman și al soției sale, pianista Betsy Arakawa. Ce au anunțat autoritățile
DailyBusiness.ro
Breaking! Zelenski pleacă de la Casa Albă fără să mai semneze acordul pentru mineralele Ucrainei cu Donald Trump
Breaking! Zelenski pleacă de la Casa Albă fără să mai semneze acordul pentru mineralele Ucrainei cu Donald Trump
Cele mai scumpe căpșuni din București. „Ofertele” de 1 Martie depășesc orice imaginație: 3 căpșuni – mărțișoare au ajuns să coste peste o sută de lei
Cele mai scumpe căpșuni din București. „Ofertele” de 1 Martie depășesc orice imaginație: 3 căpșuni – mărțișoare au ajuns să coste peste o sută de lei
A1.ro
Cântăreață autohtonă căreia frumusețea i-a pus bețe-n roate. Prietena ei a dat-o de gol: „Au vrut profesorii să o dea jos”
Cântăreață autohtonă căreia frumusețea i-a pus bețe-n roate. Prietena ei a dat-o de gol: „Au vrut profesorii să o dea jos”
Larisa Iordache a născut primul copil! Cristian Chiriță, soțul fostei gimnaste, a dezvăluit numele bebelușului: „Sunt tătic de prințesă”
Larisa Iordache a născut primul copil! Cristian Chiriță, soțul fostei gimnaste, a dezvăluit numele bebelușului: „Sunt tătic de prințesă”
Dorian Popa își răsfață noua iubită cu surprize scumpe: „Un super proiect”
Dorian Popa își răsfață noua iubită cu surprize scumpe: „Un super proiect”
De ce nu a vrut Keo să participe la „Te cunosc de undeva” când era Andreea Bălan în juriu: „O fațetă de-a mea pe care publicul nu o cunoaște”
De ce nu a vrut Keo să participe la „Te cunosc de undeva” când era Andreea Bălan în juriu: „O fațetă de-a mea pe care publicul nu o cunoaște”
Cum arată noul penthouse al Georgianei Lobonț. Artista și familia ei au angajat un designer pentru locuința de lux: „Ca în Bali”
Cum arată noul penthouse al Georgianei Lobonț. Artista și familia ei au angajat un designer pentru locuința de lux: „Ca în Bali”
Observator News
Tradiţii şi legende de Mărţişor. Ce simbolizează şnurul împletit dintr-un fir alb şi unul roşu
Tradiţii şi legende de Mărţişor. Ce simbolizează şnurul împletit dintr-un fir alb şi unul roşu
Libertatea pentru Femei
De ce s-a despărțit Tania Budi de Marin Burcea, „lunetistul” lui Călin Georgescu! N-a trecut mult timp de atunci, iar adevărul a ieșit la iveală. Erau atât de îndrăgostiți, iar vedeta făcea naveta în Franța pentru el: “Este, din toate punctele de vedere, jumătatea mea”, povestea ea
De ce s-a despărțit Tania Budi de Marin Burcea, „lunetistul” lui Călin Georgescu! N-a trecut mult timp de atunci, iar adevărul a ieșit la iveală. Erau atât de îndrăgostiți, iar vedeta făcea naveta în Franța pentru el: “Este, din toate punctele de vedere, jumătatea mea”, povestea ea
WOW! Cum arată mama MISS a lui Elon Musk. Maye Musk are o poveste de viață ieșită din comun. Și-a crescut singură copiii, batjocorită de fostul soț, care era plin de bani
WOW! Cum arată mama MISS a lui Elon Musk. Maye Musk are o poveste de viață ieșită din comun. Și-a crescut singură copiii, batjocorită de fostul soț, care era plin de bani
„Fetița mea s-a născut cu Trisomie 21”. Îl vezi mereu la TV, la Antena 1, dar nu știai ce dramă are acasă
„Fetița mea s-a născut cu Trisomie 21”. Îl vezi mereu la TV, la Antena 1, dar nu știai ce dramă are acasă
Janine Sârbu, apariție de vis la Paris! Fosta soție a lui Adrian Sârbu chiar a dat lovitura. Cu ce se ocupă acum, la 57 de ani
Janine Sârbu, apariție de vis la Paris! Fosta soție a lui Adrian Sârbu chiar a dat lovitura. Cu ce se ocupă acum, la 57 de ani
Viva.ro
”E fericită fleașcă. E măritată cu Smiley...”. Dana Budeanu reacție complet neașteptată la adresa Ginei Pistol. Fără ezitare, și-a spus părerea sinceră despre ea: „Toate...”. Așa a ieșit la iveală un detaliu neștiut
”E fericită fleașcă. E măritată cu Smiley...”. Dana Budeanu reacție complet neașteptată la adresa Ginei Pistol. Fără ezitare, și-a spus părerea sinceră despre ea: „Toate...”. Așa a ieșit la iveală un detaliu neștiut
Acum s-a aflat cine e vedeta filmată în costum de baie pe pârtie, la Sinaia: ”Poliția nu face nimic, le place...”. Nimeni, dar nimeni nu se aștepta să fie chiar ea. Detaliul care stă pe buzele tuturor
Acum s-a aflat cine e vedeta filmată în costum de baie pe pârtie, la Sinaia: ”Poliția nu face nimic, le place...”. Nimeni, dar nimeni nu se aștepta să fie chiar ea. Detaliul care stă pe buzele tuturor
E dovada clară! Călin Georgescu a mințit! Nu avea programare la BEC când a fost ridicat din trafic și dus la audieri, însă ce s-a mai aflat acum i-a surprins și pe susținătorii lui
E dovada clară! Călin Georgescu a mințit! Nu avea programare la BEC când a fost ridicat din trafic și dus la audieri, însă ce s-a mai aflat acum i-a surprins și pe susținătorii lui
Copiii Elenei Băsescu nu sunt doar bine crescuți, ci și foarte frumoși. Imaginile acestea au devenit virale, iar micuțul Traian jr., feblețea lui Traian Băsescu, atrage imediat atenția tuturor!
Copiii Elenei Băsescu nu sunt doar bine crescuți, ci și foarte frumoși. Imaginile acestea au devenit virale, iar micuțul Traian jr., feblețea lui Traian Băsescu, atrage imediat atenția tuturor!
Redactia.ro
Tragedie în fotbalul românesc. A murit un fotbalist de la FCSB. Echipa lui Becali a făcut anunțul trist
Tragedie în fotbalul românesc. A murit un fotbalist de la FCSB. Echipa lui Becali a făcut anunțul trist
Cum a numit-o Anca Alexandrescu pe Dana Budeanu. E scandal mare între cele două: «S-a simtit....»
Cum a numit-o Anca Alexandrescu pe Dana Budeanu. E scandal mare între cele două: «S-a simtit....»
Ce suspectează fiicele lui Gene Hackman că s-a întamplat în cazul morții marelui actor
Ce suspectează fiicele lui Gene Hackman că s-a întamplat în cazul morții marelui actor
Doliu în fotbalul românesc. A murit omul care a construit marea echipă a lui Dinamo alături de Mircea Lucescu
Doliu în fotbalul românesc. A murit omul care a construit marea echipă a lui Dinamo alături de Mircea Lucescu
Retete
Nu există prăjitură mai simplă și mai gustoasă ca TIRAMISU! Uite cum se prepară, pas cu pas, cel mai aromat desert
Nu există prăjitură mai simplă și mai gustoasă ca TIRAMISU! Uite cum se prepară, pas cu pas, cel mai aromat desert
Pastrama de pui făcută în casă e sănătoasă și delicioasă! Se face super ușor! Uite rețeta!
Pastrama de pui făcută în casă e sănătoasă și delicioasă! Se face super ușor! Uite rețeta!
Negresă cu fructe, cel mai aromat desert, de pus pe masa de Sărbători
Negresă cu fructe, cel mai aromat desert, de pus pe masa de Sărbători
Ruladă cu mac, un desert fantastic de simplu și gustos. Vezi rețeta pas cu pas!
Ruladă cu mac, un desert fantastic de simplu și gustos. Vezi rețeta pas cu pas!
Baby
Cum recunoști un copil depresiv
Cum recunoști un copil depresiv
Cele mai frumoase și populare nume pentru bebeluși în 2024
Cele mai frumoase și populare nume pentru bebeluși în 2024
Ceaiuri care stimulează lactația vs ceaiuri care diminuează lactația
Ceaiuri care stimulează lactația vs ceaiuri care diminuează lactația
Pierderea în greutate după naștere. Remedii naturale pentru a fi din nou în formă
Pierderea în greutate după naștere. Remedii naturale pentru a fi din nou în formă
Diva Hair
Horoscopul dragostei pentru august 2023: astrele scot iubirea în calea zodiilor și le dau ocazia să trăiască emoții explozive
Horoscopul dragostei pentru august 2023: astrele scot iubirea în calea zodiilor și le dau ocazia să trăiască emoții explozive
Un medic ginecolog și-a pierdut viața în timpul unei ieșiri cu prietenii. Alin Popescu s-a înecat într-un lac de acumulare
Un medic ginecolog și-a pierdut viața în timpul unei ieșiri cu prietenii. Alin Popescu s-a înecat într-un lac de acumulare
Teodora Stoica, primul interviu despre lupta împotriva nemilosului cancer: ”Mi-a fost frică să vorbesc despre asta”
Teodora Stoica, primul interviu despre lupta împotriva nemilosului cancer: ”Mi-a fost frică să vorbesc despre asta”
Tarotscopul lunii august 2023. Ce spun cărțile de Tarot despre tine luna aceasta
Tarotscopul lunii august 2023. Ce spun cărțile de Tarot despre tine luna aceasta
Doctorul Zilei
Horscop Urania 1 -7 martie: provocări financiare, conflicte în comunicare și nevoia de relaxare
Horscop Urania 1 -7 martie: provocări financiare, conflicte în comunicare și nevoia de relaxare
1 Martie, tradiții și superstiții. Ce trebuie să faci pe 1 Martie pentru un an plin de noroc și prosperitate
1 Martie, tradiții și superstiții. Ce trebuie să faci pe 1 Martie pentru un an plin de noroc și prosperitate
Vaticanul în alertă! Papa Francisc a suferit o criză respiratorie. Detalii îngrijorătoare de ultimă oră despre sănătatea Pontifului
Vaticanul în alertă! Papa Francisc a suferit o criză respiratorie. Detalii îngrijorătoare de ultimă oră despre sănătatea Pontifului
Ilie Bolojan, reacție fermă după conflictul din Biroul Oval: „nu putem rămâne indiferenți!”
Ilie Bolojan, reacție fermă după conflictul din Biroul Oval: „nu putem rămâne indiferenți!”
TV Mania
Michaela Prosan, petrecere la filmările „Iubire cu parfum de lavandă”. Cum a surprins-o Adi Nartea
Michaela Prosan, petrecere la filmările „Iubire cu parfum de lavandă”. Cum a surprins-o Adi Nartea
Cum arăta Gabriela Prisăcariu acum 13 ani. Imagine rară cu soția lui Dani Oțil. Detaliul care a ieșit la iveală
Cum arăta Gabriela Prisăcariu acum 13 ani. Imagine rară cu soția lui Dani Oțil. Detaliul care a ieșit la iveală
Charlotte a devenit copia fidelă a mamei ei, Mădălina Ghenea. Ce a dezvăluit modelul despre fiica ei
Charlotte a devenit copia fidelă a mamei ei, Mădălina Ghenea. Ce a dezvăluit modelul despre fiica ei
Rebecca Nicolescu, de nerecunoscut în urmă cu 6 ani. Cum arăta „fata rea” din „Ana, mi-ai fost scrisă în ADN”
Rebecca Nicolescu, de nerecunoscut în urmă cu 6 ani. Cum arăta „fata rea” din „Ana, mi-ai fost scrisă în ADN”
Newscaffe.ro
Un cameraman de la Asia Express a rupt tacerea. Ce se intampla, de fapt, in culisele emisiunii de la Antena 1
Un cameraman de la Asia Express a rupt tacerea. Ce se intampla, de fapt, in culisele emisiunii de la Antena 1
Ce s-a ales de Beyonce de Romania dupa ce a disparut de la TV! Cum arata acum fiica lui Nicolae Guta, Anais
Ce s-a ales de Beyonce de Romania dupa ce a disparut de la TV! Cum arata acum fiica lui Nicolae Guta, Anais
Cine este, de fapt, tatal Elizei Iliescu! Ce stie fiica celei mai batrane mame din Romania despre el
Cine este, de fapt, tatal Elizei Iliescu! Ce stie fiica celei mai batrane mame din Romania despre el
“Ma insela, a trebuit sa fac asta!” Cioaca a marturisit pentru prima oara ce s-a intamplat in noaptea de 29 spre 30 august 2007
“Ma insela, a trebuit sa fac asta!” Cioaca a marturisit pentru prima oara ce s-a intamplat in noaptea de 29 spre 30 august 2007
CSID.ro
Cum arată astăzi Cosmina Păsărin, fosta vedetă Playboy? Boala INCURABILĂ de care suferă. A rupt tăcerea abia acum
Cum arată astăzi Cosmina Păsărin, fosta vedetă Playboy? Boala INCURABILĂ de care suferă. A rupt tăcerea abia acum
Amestecul MINUNE cu care Romanița Iovan a reușit să slăbească 24 de kilograme în 6 luni
Amestecul MINUNE cu care Romanița Iovan a reușit să slăbească 24 de kilograme în 6 luni
Maria Constantin, fără inhibiții la plajă! A arătat mai mult decât era cazul. Costumul de baie minuscul a alunecat pe formele apetisante
Maria Constantin, fără inhibiții la plajă! A arătat mai mult decât era cazul. Costumul de baie minuscul a alunecat pe formele apetisante
Gabriela Cristea, în costum de baie la Dubai! Vedeta s-a dezlănțuit în fața soțului ei, Tavi Clonda. Fanii au fost șocați
Gabriela Cristea, în costum de baie la Dubai! Vedeta s-a dezlănțuit în fața soțului ei, Tavi Clonda. Fanii au fost șocați
Vedete din Romania
Vedete internationale
Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!
Abonează-te la newsletter
buton