Vrei să slăbești dar nu ai chef și timp să ții diete complicate? Uite ce truc poți să folosești în fiecare dimineață, când îți bei cafeaua. Și nu numai.
Bei cafea cu lapte și ceva zahăr? Dar mai și mșnânci ceva? Pentru a nu face abuz de dulciuri sau grăsimi, pune în cafea, în loc de lapte și zahăr, o linguriță de unt nesărat sau ulei de cocos.
Astfel, vei avea un mic dejun într-o ceșcuță, deoarece untul îți ține de foame, îți furnizează energie și nu vei mai fi nevoit să mănânci nimic până la prânz.
Citeşte mai multe pe Libertatea.ro
Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro