Numeroase studii in domeniu atesta faptul ca nucile consumate zilnic îmbunătăţesc nivelul colesterolului din sânge şi reduc riscul de boli cardiace coronariene.
Mai mult, medicii sustin ca doar o nuca pe zi ne va proteja inima si va preveni aparitia atacului vascular cerebral. Totusi, studiile arata ca cu cât mănânci mai multe nuci, cu atât vei avea mai multe beneficii pentru sănătate.
Citește mai multe pe Libertatea.ro.