Ce să găteşti ca să slăbeşti

.
Nutriţioniştii folosesc aceste alimente în dietele personalizate. Cu toate acestea, medicii recomandă celor ce vor să slăbească să nu consume astfel de ingrediente pe termen lung, căci organismul va simţi lipsa unor nutrienţi importanţi. Iată lista celor mai eficiente dintre alimentele cu calorii negative.

LEGUME

Ceapă, morcov, ţelină, castravete, sfeclă, varză, dovlecel, sparanghel, spanac, fasole verde, conopidă, ridiche neagră, ridiche de lună, ardei iute, ardei gras.

Google News Urmărește-ne pe Google News

Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!
Abonează-te la newsletter
buton