Navigare
Home > Sănătate > Exerciţii pentru un fund tonifiat

Exerciţii pentru un fund tonifiat

Diana Sorescu
.

Cu toatele visăm să avem un fund a la Kylie Minogue, iar Florin Neby, antrenorul nostru personal, are soluţia! Un pachet de exerciţii special conceput pentru tonifierea fundului şi a picioarelor! Urmăreşte mai jos video!

Exerciţii pentru fund tonifiat cu Neby

Florin Neby, antrenorul personal pe care îl îndrăgeşti, îţi propune astăzi un set de exerciţii ce au menirea să-ţi tonifieze fesierii şi picioarele. Nu-i aşa că vrei să ai un fund apetisant a la Kylie Minogue? Atunci urmează sfaturile lui!

Apasă Play şi execută alături de Neby exerciţiile. Sunt destul de simple şi, dacă ai lucrat până acum cu el, ţi se vor părea floare la ureche!

Acest program, alături de celelalte pachete de exerciţii pe care ţi le-a recomandat, plus dieta Neby, promit să te facă să îţi iubeşti corpul din nou!
Pregătită? Spor la treabă!

Ultimul video

Urmărește-ne pe Google News
PE ACELAȘI SUBIECT
    Recomandari
  1. Mihaela Bilic a spus care e leguma care ajută la slăbit, dar devine o bombă calorică dacă o gătim greșit. „De la 70 calorii/100 g, ajunge la 450 de calorii!”

    Mihela Bilic a vorbit în emisiunea „Doctor de bine” despre una dintre cele mai îndrăgite…

  2. De ce recomandă Mihaela Bilic consumul lactatelor care au depășit termenul de valabilitate. „Eu toate produsele lactate le mănânc expirate!”

    Mihaela Bilic a vorbit în emisiunea „Cafea cu visuri”, prezentată de Oana Andoni despre importanța…

  3. Mihaela Bilic, despre cât de periculoasă este lipsa somnului. „Duce rapid la tulburări neurologice grave și chiar la moarte!”

    Mihaela Bilic a vorbit în mediul online despre importanța somnului. Celebra nutriționistă a explicat cât…

  4. De ce pot fi periculoase murăturile. „Creează mari probleme de sănătate pe termen lung!” Avertismentul experților

    Ne aflăm în sezonul murăturilor și din păcate, din lipsă de timp, multe gospodine au…

  5. Mihaela Bilic, recomandare controversată pentru părinți: „Lăsați copiii să se joace în țărână, să mănânce alimente nespălate!”

    Mihaela Bilic a vorbit în mediul online despre excesul de igienă poate “distruge sănătatea”. Celebra…

  6. Câtă pâine poţi mânca pe zi ca să nu te îngraşi

    Medicii nutriționiști ne recomandă să consumăm cât mai puțină pâine pe zi, mai ales dacă…

Mai multe articole
 
Proiecte speciale
Nutriție pentru vitalitate
Povestea unui chef cu stea Michelin obținută în timp record
Avantaje
Imagini din vila de 1 milion de euro a lui Ștefan Bănică: living uriaș, pian, curte cu piscină și asta nu e tot. Ce fericit e solistul cu Lavinia Pîrva și fiul lor!
Iat-o pe Andreea Marin la casa de la țară! Oază de liniște, colț de Rai cu livadă, dar e incredibil cum a ajuns să o cumpere: “Pe un copac, scrijelit, așa, un număr de telefon...”
Elle
Cu ce se ocupă Rita Sumalya, fiica regretatei Rona Hartner, care a împlinit recent 16 ani. Adolescenta locuiește în Franța: „S-a înscris la...”
Kevin Costner și Sharon Stone, cel mai nou cuplu de la Hollywood? Cum au fost surprinși cei doi
Care este dieta pe care a urmat-o Lavinia Pîrva. Soția lui Ștefan Bănică a slăbit 9 kilograme într-o lună: „Lucrurile s-au schimbat mult”
A1.ro
Ce semnifică simbolul care apare în videoclipurile lui Călin Georgescu. Este mai mult decât un obiect de decor
  
Observator News
Cristian Pîrvulescu, despre demersul lui Cristian Terheş şi decizia CCR: "Este evident, se încearcă relansarea candidaturii lui Ciolacu"
Libertatea pentru Femei
Fosta soție a lui CRBL, interviu în lacrimi, după divorț. Cum a reacționat fiica lor când a aflat că tati are o iubită. Dureros ce a ieșit la iveală
Adriana Bahmuțeanu a primit cea mai dureroasă veste pentru o mamă. A fost la școala fiului ei și ce a aflat a îngrozit-o
Mihai și Elwira Petre s-au mutat în casă nouă, iar imaginile sunt superbe. Bucătăria e imensă, iar din living vezi copacii
„Ai rezistat 24 de ani cu Mircea Badea”, i-a spus Teo Trandafir lui Carmen Brumă. Iar răspunsul e cel puțin neașteptat
Viva.ro
Elena Lasconi a spus cu ce se ocupă soțul ei și ce salariu primește pe lună. Detaliile care nu se știau înainte de primul tur
Ce avere are, de fapt, Elena Lasconi: ”șapte terenuri, trei apartamente...”Iar surpriza vine abia acum: ”Am un...” Continuarea e complet neașteptată
Drama neștiută a Elenei Lasconi. Acum numele ei e pe numele tuuror, dar a fost atât de săracă, încât nu avea ce mânca: ”Bunica ne dădea pâine pe care o dădeai la porci”
Ce AVERE are Călin Georgescu. Acest detaliu din CV-ul lui a atras în mod special atenția multora. Despre ce e vorba
Redactia.ro
Secretele chipului lui Călin Georgescu, dezvăluite de un fizionomist: „Trăsăturile acestea se regăsesc la un …”
Ce îi este scris în stele lui Călin Georgescu și semnificația anului său de naștere
Ce mănâncă Călin Georgescu acasă. Soția îi pregătește ceva unic. "Am înlocuit cu apă purificată"
Cine ar fi omul din spatele lui Călin Georgescu de pe Tik Tok. Bărbatul ar fi plătit sume impresionante pentru influenceri
Retete
Înghețată de pepene roșu - ușor de făcut, ieftină, rapidă și delicioasă. Vezi rețeta pas cu pas!
Cel mai bun SUC DE ROȘII făcut în casă. Rețeta simplă, cu care nu dai greș
Brânză coaptă cu usturoi - un preparat rapid, aromat și delicios
Gem de mure fără semințe. Uite cât de ușor îl poți prepara acasă!
Baby
Cum recunoști un copil depresiv
Cele mai frumoase și populare nume pentru bebeluși în 2024
Ceaiuri care stimulează lactația vs ceaiuri care diminuează lactația
Pierderea în greutate după naștere. Remedii naturale pentru a fi din nou în formă
Diva Hair
Horoscopul dragostei pentru august 2023: astrele scot iubirea în calea zodiilor și le dau ocazia să trăiască emoții explozive
Un medic ginecolog și-a pierdut viața în timpul unei ieșiri cu prietenii. Alin Popescu s-a înecat într-un lac de acumulare
Teodora Stoica, primul interviu despre lupta împotriva nemilosului cancer: ”Mi-a fost frică să vorbesc despre asta”
Tarotscopul lunii august 2023. Ce spun cărțile de Tarot despre tine luna aceasta
Doctorul Zilei
HOROSCOP 29 noiembrie 2024. Câștiguri financiare fabuloase!
Călin Georgescu sub lupa astrologilor: este de necrezut ce detalii au ieșit la iveală!
NU este bine să faci cadou de sărbători aceste obiecte. Aduc ghinion!
Răsturnare de situaţie! Mandatul lui Klaus Iohannis ar putea fi prelungit!
TV Mania
Nepoata Sophiei Loren, de o frumusețe răpitoare la 18 ani. Cum arată Lucia Ponti
Cum arăta Elena Lasconi înaintea anilor 2000, când era corespondent Pro TV. Imaginile de colecție
Reacția lui Connect-R, după ce i-ar fi fost interzis să susțină un concert din cauza preferințelor politice: „Nu mai corespund valorilor”
Ramona Olaru, imagini din culisele Neatza cu Răzvan și Dani. „Cam așa se vede din spate”
Newscaffe.ro
Un cameraman de la Asia Express a rupt tacerea. Ce se intampla, de fapt, in culisele emisiunii de la Antena 1
Ce s-a ales de Beyonce de Romania dupa ce a disparut de la TV! Cum arata acum fiica lui Nicolae Guta, Anais
Cine este, de fapt, tatal Elizei Iliescu! Ce stie fiica celei mai batrane mame din Romania despre el
“Ma insela, a trebuit sa fac asta!” Cioaca a marturisit pentru prima oara ce s-a intamplat in noaptea de 29 spre 30 august 2007
CSID.ro
Cum arată CRBL după ce și-a făcut prima operație estetică la față! După divorț, s-a schimbat radical
Condimentul banal care poate provoca halucinații severe. Majoritatea românilor îl au în bucătărie
Mama Antoniei arată superb la 57 de ani. Ce dietă ține Denise Iacobescu și care e alimentul la care a renunțat definitiv
Băutura alcoolică pe care această femeie de 110 ani o bea în fiecare zi, de 6 decenii! Așa se menține într-o formă de zile mari
Vedete din Romania
Vedete internationale