VIDEO! Antrenament de fitness la tine acasă cu Florin Neby! ZIUA 1!

10.10.2012, 12:27. Actualizat 27.04.2022, 11:49

Florin Neby, antrenorul tău personal, îţi prezintă astăzi primul tutorial video cu antrenamente special concepute pentru tine! Slăbeşte şi menţine-te în formă cu ajutorul lui Florin!

Antrenament fitness cu Florin Neby

Aşa cum vă promiteam săptămâna trecută, Florin Neby, Dublu Campion Mondial la gimnastică şi Maestru Emerit al Sportului, o să fie antrenorul vostru personal! Pe parcursul a 14 săptămâni, Neby o să vă prezinte 14 tutoriale video cu antrenamente special concepute pentru cititoarele Unica Online!

Urmăreşte filmuleţele şi execută odată cu Florin toate exerciţiile prezentate. Repetă programul toată săptămâna, până la apariţia următorului material. Mişcările pe care antrenorul ţi le propune sunt uşoare, gândite în aşa fel încât să le poţi face şi acasă, singură.

Citeşte continuarea în pagina următoare!

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Mihai Bendeac era certat cu Gabriel Cotabiță. Actorul regretă: „Iartă-mă. Deși e prea târziu. Mi-am dovedit că sunt un om prea mândru”

Exit Poll, ora 12:00 – Alegeri Prezidențiale 2024, turul 1. Primele rezultate surpriză în numărătoarea CURS, AVANGARDE și CIRA

Ultima modificare aprilie 27, 2022 11:49 am

Page: 1 2

Urmărește-ne pe Google News

PE ACELAȘI SUBIECT

Mihaela Bilic a spus care e leguma care ajută la slăbit, dar devine o bombă calorică dacă o gătim greșit. "De la 70 calorii/100 g, ajunge la 450 de calorii!" Citește mai multe

Câtă pâine poţi mânca pe zi ca să nu te îngraşi Citește mai multe

Care este cea mai simplă și mai rapidă metodă de slăbit. Mihaela Bilic: "Rezultatele sunt uimitoare, de la 10 până la 15 kilograme pe lună!" Citește mai multe

Câte calorii are mămăliga Citește mai multe

Mihaela Bilic a dezvăluit ingredientul pe care dacă îl punem în cafea "ține stomacul plin câteva ore". "Pentru persoanele care vor să mănânce mai puțin!" Citește mai multe

În ce constă „micul dejun balcanic”, care este viral pe TikTok. Avertizările nutriționiștilor: „Este de luat în considerare” Citește mai multe

Ce este dieta volumetrică şi cum funcţionează Citește mai multe

Ordinea corectă în care trebuie să consumi alimentele dacă vrei să slăbești și să-ți îmbunătățești sănătatea Citește mai multe

Dieta de slăbire promovată în mediul online care poate crește riscul apariției demenței. Produce "modificări în organe cheie, cum ar fi inima și rinichii" Citește mai multe

De ce îngrașă uleiul mai mult ca untul. Explicația Mihaelei Bilic Citește mai multe

antrenament fitness florin nebunu florin neby tutorial video

Mihaela Bilic a spus care e leguma care ajută la slăbit, dar devine o bombă calorică dacă o gătim greșit. „De la 70 calorii/100 g, ajunge la 450 de calorii!”
Mihela Bilic a vorbit în emisiunea „Doctor de bine” despre una dintre cele mai îndrăgite…
De ce recomandă Mihaela Bilic consumul lactatelor care au depășit termenul de valabilitate. „Eu toate produsele lactate le mănânc expirate!”
Mihaela Bilic a vorbit în emisiunea „Cafea cu visuri”, prezentată de Oana Andoni despre importanța…
Mihaela Bilic, despre cât de periculoasă este lipsa somnului. „Duce rapid la tulburări neurologice grave și chiar la moarte!”
Mihaela Bilic a vorbit în mediul online despre importanța somnului. Celebra nutriționistă a explicat cât…
De ce pot fi periculoase murăturile. „Creează mari probleme de sănătate pe termen lung!” Avertismentul experților
Ne aflăm în sezonul murăturilor și din păcate, din lipsă de timp, multe gospodine au…
Mihaela Bilic, recomandare controversată pentru părinți: „Lăsați copiii să se joace în țărână, să mănânce alimente nespălate!”
Mihaela Bilic a vorbit în mediul online despre excesul de igienă poate “distruge sănătatea”. Celebra…
Câtă pâine poţi mânca pe zi ca să nu te îngraşi
Medicii nutriționiști ne recomandă să consumăm cât mai puțină pâine pe zi, mai ales dacă…

Mai multe articole

Dieta ideală a pisicii în funcție de vârstă

Povestea unui chef cu stea Michelin obținută în timp record

Iat-o pe Andreea Marin la casa de la țară! Oază de liniște, colț de Rai cu livadă, dar e incredibil cum a ajuns să o cumpere: “Pe un copac, scrijelit, așa, un număr de telefon...”

Divorțul a transformat-o în femeie fatală! A slăbit enorm! 10 imagini în care NU o mai recunoști pe Maria Popovici. Rochii mulate, bustiere, colanți, machiaj de divă

Radu Vâlcan, dezvăluiri inedite despre viața la țară și casa pe care o construiește la Șușani împreună cu Adela Popescu: „Considerăm că asta înseamnă o...”

Anunțul făcut de Denis Hanganu, starul din serialul „Clanul”, la un an de când s-a căsătorit. Ce a mărturisit actorul: „Frica mea cea mai mare…”

S-a aflat! Cine este vedeta care o înlocuiește pe Andreea Bălan în juriul emisiunii „Te cunosc de undeva”

Horoscop weekend 23 - 24 noiembrie 2024. Ce zodii sunt binecuvântate de Univers în aceste două zile

Alegeri prezidenţiale 2024 live text. HARTA: prezenţa pe judeţe. Peste 3 milioane de români au votat la 12:00

Cum arăta în tinerețe Gabriela Lucuțar, când avea părul lung, și care e meseria de bază. Imagini rare cu Regina Întunericului, din albumul de familie

Fetele Danei Budeanu au împlinit 20 de ani. Gemenele Maria și Dana sunt leite mama lor. Emoționant ce a povestit Dana Budeanu despre ele

Adriana Bahmuțeanu a vorbit cu copiii ei, iar ceea ce a aflat este dureros. De aceea trebuie să meargă la consiliere, în primul rând pentru asta, spune ea

Cum arată și cu ce se ocupă soția lui Marcel Ciolacu. Sunt căsătoriți de mai bine de 20 de ani

George Restivan a tăcut cât a tăcut, dar acum spune direct tot ce știe. Așa s-a dat de gol și a făcut public un detaliu despre Adriana Bahmuțeanu. Numele lor e acum pe buzele tuturor

Ce scrie în testamentul lui Silviu Prigoană! L-a făcut înainte să moară: „Am dat copiilor mei ce li se cuvine. E umilitor pentru...”

A rupt tăcerea! Ce spune Mihaela, fosta iubită a lui Prigoană, despre copiii Adrianei Bahmuțeanu!

Gabriel Cotabiță s-a stins din viață

Care este numele real al lui Culiță Sterp. Ce apare în buletinul lui, de fapt

Ce au putut să scrie kosovarii după ce UEFA a dat decizia în cazul meciului România - Kosovo

Cum arată locul de veci al lui Gigi Becali. Gazonul dintre morminte, provenit de la FCSB

Înghețată de pepene roșu - ușor de făcut, ieftină, rapidă și delicioasă. Vezi rețeta pas cu pas!

Cel mai bun SUC DE ROȘII făcut în casă. Rețeta simplă, cu care nu dai greș

Brânză coaptă cu usturoi - un preparat rapid, aromat și delicios

Gem de mure fără semințe. Uite cât de ușor îl poți prepara acasă!

Cum recunoști un copil depresiv

Cele mai frumoase și populare nume pentru bebeluși în 2024

Ceaiuri care stimulează lactația vs ceaiuri care diminuează lactația

Pierderea în greutate după naștere. Remedii naturale pentru a fi din nou în formă

Horoscopul dragostei pentru august 2023: astrele scot iubirea în calea zodiilor și le dau ocazia să trăiască emoții explozive

Un medic ginecolog și-a pierdut viața în timpul unei ieșiri cu prietenii. Alin Popescu s-a înecat într-un lac de acumulare

Teodora Stoica, primul interviu despre lupta împotriva nemilosului cancer: ”Mi-a fost frică să vorbesc despre asta”

Tarotscopul lunii august 2023. Ce spun cărțile de Tarot despre tine luna aceasta

Mihai Voropchievici dezvăluie cele patru zodii cu noroc la bani la final de an. „Își îndeplinesc visurile financiare! Să joace la loto!”

Horoscop 24 noiembrie. Zi cu încărcătură emoțională pentru Raci, Capricorni și Pești

Horoscop Alina Bădic 24 – 30 noiembrie. Zodia cea mai favorizată

Mâncăruri și băuturi care macină oasele. Elimină calciul

Horoscop 2025! Neti Sandu, primele previziuni pentru următorul an. „Încep surprizele, să ne ținem!”

Casa spectaculoasă a Irinei și lui Răzvan Fodor: 7 camere și o grădină cu peste 30 de tipuri de trandafiri

Cum arăta Gabriela Prisăcariu în urmă cu 13 ani. Imagine rară cu soția lui Dani Oțil. DETALIUL care a atras atenția

„𝐙𝐢𝐜𝐢 𝐜ă 𝐞 𝐑𝐨𝐬𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐓𝐢𝐭𝐚𝐧𝐢𝐜” Meryem Uzerli are un nou proiect, iar imagile sunt fabuloase Meryem Uzerli

Un cameraman de la Asia Express a rupt tacerea. Ce se intampla, de fapt, in culisele emisiunii de la Antena 1

Ce s-a ales de Beyonce de Romania dupa ce a disparut de la TV! Cum arata acum fiica lui Nicolae Guta, Anais

Cine este, de fapt, tatal Elizei Iliescu! Ce stie fiica celei mai batrane mame din Romania despre el

“Ma insela, a trebuit sa fac asta!” Cioaca a marturisit pentru prima oara ce s-a intamplat in noaptea de 29 spre 30 august 2007

Ce se întâmplă dacă pui o crenguță de rozmarin pe calorifer. Trucul cunoscut de puțini români

Cauza MORȚII lui Gabriel Cotabiță! Solistul s-a chinuit ENORM în ultimele clipe de viață

Ora ideală la care trebuie PORNITĂ centrala termică. Așa va consuma mult mai puțin și vei avea facturi mai mici

Andreea Bănică, noi imagini HOT pe internet. Fanii au crezut că nu văd bine: solista a rămas aproape dezgolită

Vedete din Romania Vedete internationale