Ce au în comun Emily Blunt, Miranda Kerr, Ellen Pompeo, Katie Holmes, Mila Kunis şi Jessica Alba? Toate au o siluetă de invidiat şi aleg shake-urile din fructe sau legume când vor o gustare săţioasă şi plină de vitamine & nutrienţi.
Pentru a avea o silueta de vis, este necesar sa avem o viata sanatoasa si echilibrata. Insa lipsa timpului, stresul si ritmul alert in care ne desfasuram activitatile zilnice ne impiedica uneori sa facem alegeri alimentare sanatoase.
Am stat de vorba cu Kaylin McClain, Global Sales Manager Wellness by Oriflame, care ne-a povestit despre cum putem sa abordam un plan alimentar sanatos, chiar daca avem un program extrem de ocupat. Si fiindca silueta aproape perfecta nu se obtine peste noapte, iti dezvaluim cateva reguli si sfaturi care sa te ajute si sa te motiveze.
Vezi mai multe pe e-joy.ro!