Cu siguranţă ai auzit, văzut şi ţinut multe diete de slăbit. Dar, te-ai întrebat vreodată care sunt cele mai bune diete din lume? Iată câteva topuri:Cele mai sănătoase diete de slăbit:1. Dieta Dash2. Dieta TLC3. Dieta Clinicii Mayo4. Dieta Mediteraneană5.Dieta Weight WatchersCele mai eficiente diete de slăbit:1. Dieta Weight Watchers2. Dieta Biggest Loser3. Dieta Jenny Craig4. Dieta Raw Food5. Dieta VolumetricsDietele cel mai uşor de ţinut:1. Dieta Weight Watchers2. Dieta Jenny Craig3. Dieta Flexitariană4. Dieta Mediteraneană5. Dieta Slim-FastCele mai bune diete de slăbit bazate pe plante:1. Dieta Mediteraneană2. Dieta Flexitariană3. Dieta Ornish4. Dieta tradiţională asiatică5. Dieta vegetarianăTu ce diete de slăbit ai încercat?Citeste totul despre dieta personalizata.