Top 10 alimente pentru detoxifiere

 
Sfecla roşie
Sfecla este un superaliment plin de betacianină, o substanţă care te ajută să previi apariţia cancerului în organism.
În plus, sfecla este plină de vitamine şi magneziu, fier, zinc, calciu, care te ajută să cureţi organismul de toxine în mod natural.
Ghimbir
Un alt ingredient necesar unei cure de detoxifiere şi revigorare este ghimbirul. Acesta are proprietăţi antibacteriene şi antioxidante cunoscute. În plus, ghimbirul îţi accelerează metabolismul, activează sistemul imunitar şi te scapă de radicalii liberi.
Ananas
Bromelina din ananas ajută digestia şi uşurează tranzitul intestinal. Cu acest fruct exotic aromat reuşeşti să detoxifiezi colonul, să cureţi rinichii şi să slăbeşti.
Avocado
Fibrele din avocado sunt atât solubile, cât şi insolubile, iar grăsimile bune ajută organismul să lupte cu bolile cardiovasculare şi împiedică colesterolul rău să se depună.
Pătrunjel
Frunzele aromate, delicioase în supe şi salate nu sunt doar decorative şi gustoase. Pătrunjelul este plin de vitamina C, beta caroten, vitamina A şi vitamina K, toate având un rol important în detoxifierea rinichilor şi vezicii biliare.
Sursa foto femeie fructe şi legume: Shutterstock

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

Pe Andreea Ignat, câștigătoarea „Chefi la cuțite”, a învins-o sistemul și a plecat din România: „Am trăit o experiență traumatizantă”

Fanatik

E cea mai mare țeapă pentru românii românii care vor să-și pună panouri fotovoltaice pe casă. Ce se întâmplă dacă instalatorul nu a venit să le instaleze

GSP.ro

Rodica și Cornel sunt 2 părinți mândri » Sam Cosmi a semnat un contract astronomic în SUA: va câștiga 74 de milioane de dolari în următorii 4 ani

Citeşte continuarea pe pagina următoare: 1 2

Urmărește-ne pe Google News