O dată cu vremea rece şi umedă, vechile dureri de oase reîncep să ne „viziteze". Iar pentru „începători" sosesc primele dureri de oase din viaţa lor. Primul gând e să iei un analgezic. Că-ţi „trece repede". Dar, dacă apelezi la el de mai multe ori, o să „faci cunoştinţă" şi cu efectele lui secundare. Noi îţi recomandăm câteva metode blânde, naturale.Homeopatia pentru dureri de oaseSchema de tratament:Actea racemosa: remediu homeopat indicat în spondiloză cervicală însoţită de dureri coccigiene (în zona coccisului - coccisul şi sacrum sunt oasele de la extremitatea de jos a coloanei vertebrale)Bryonia: pentru o persoană musculoasă, brunetă, care are dureri cu caracter de înţepătură în articulaţii, dureri ce se agravează la mişcare şi se ameliorează la căldurăCalcarea carbonica: se adresează pacienţilor cu dureri articulare agravate la frigul umed, cu articulaţiile deformate la nivelul mâinilor, persoanelor care suferă de obezitate şi constipaţieCausticum: remediul recomandat în cazul unui reumatism cu dureri ce se ameliorează la căldură şi la umezeală, cu senzaţia de dureri musculare şi de tendoane scurte; recomandat, de asemenea, unei persoane triste şi/sau melancoliceRhus toxicodendron: recomandat celor care au senzaţia de articulaţii înţepenite dimineaţa, simptomul agravându-se la frig şi - evident - dimineaţa.Ruta: pentru persoanele care au senzaţia de traumatism muscular şi articular, cu tendoane dureroase şi cu agravare la frigul umed.Acupunctura pentru durerile de oaseMedicina chineză tradiţională împarte bolile articulare reumatice în mai multe categorii, legate de buna funcţionare a circuitului energetic în organism. Toate au însă un numitor comun: originea externă. Adică factorii externi care acţionează la nivelul ţesuturilor anatomice: piele, tendoane, muşchi, oase şi vase. Sub atacurile repetate ale factorilor patogeni (vânt, frig, umezeală şi căldură), suferinţa poate evolua, pătrunzând în profunzime şi afectând organele interne. În unele forme ale bolii sunt afectate doar cele 12 meridiane principale (prin care circulă energia vitală - Qi); în astfel de situaţii,tratamentul constă în dispersia meridianelor prin punctele sensibile, dureroase (dispersia energetică = reducerea, slăbirea, calmarea activităţii punctului sau meridianului cu surplus energetic). Tonifierea se face prin înţeparea punctelor specific corespunzătoare zonelor afectate şi a punctelor de reuniune a meridianelor (tonifierea energetică = mărirea, stimularea, întărirea activităţii punctului sau meridianului cu deficit energetic).Schema de tratament:O schemă de echilibrare yin-yang este pe lângă punctele: S36 şi IG4, se adaugă VG4, R3, F2 n O altă schemă urmăreşte eliminarea umidităţii prin punctele: VG6, V20, V21, R18. n În funcţie de regiunea afectată se pot adăuga: pentru durere la nivelul umărului - IG15; la nivelul cotului - IG11; la nivelul articulaţiei pumnului - TF4; la nivelul omoplatului - IS11; la nivelul şoldului - VB37; la nivelul genunchiului - S34; la nivelul gambei - V57; dureri la nivelul gleznei - SP4; dureri lombare: VG3.Fitoterapia pentru durerile de oaseÎn bolile reumatismale inflamatorii, fitoterapia recomandă anumite plante care tratează afecţiunea, atenuând simptomele şi ajutând la recuperarea capacităţii de mişcare. Iată-le pe cele mai „performante".Schema de tratament:1. FENICUL. Infuzie cu o jumătate de linguriţă de plantă la 250 ml de apă clocotită, se infuzează 15 minute, se bea o cană în mai multe reprize pe parcursul zilei, timp de 21 de zile, cu pauză de 10 zile şi se poate repeta.2. FRASIN. Frunzele şi florile au acţiune antialgică. Infuzie dintr-o lingură de plantă la 1 litru de apă, se infuzează 15 minute, se bea toată cantitatea pe parcursul unei zile, timp de 21 de zile, cu pauză de 10 zile şi se poate repeta.3. PLOP-NEGRU. Infuzie dintr-o linguriţă de plantă la 250 ml de apă clocotită, se infuzează 15 minute, se bea o canăpe parcursul unei zile, timp de 21 zile, cu pauză de 10 zile şi se poate repeta.În bolile degenerative folosim, pentru maximum de efect (profilactic, curativ, de recuperare), alte categorii de plante medicinale.Pentru uz intern1. COACĂZ NEGRU. Infuzie dintr-o linguriţă de frunze la 250 ml de apă clocotită, se infuzează 20 de minute, se beau 2-3 căni pe zi, timp de 21 de zile, cu pauză de 10 zile şi apoi se poate repeta.2. MERIŞOR DE MUNTE. Decoct dintr-o linguriţă de frunze la 300 ml de apă, se fierbe, se lasă să se răcească, se consumă 2 căni pe zi, timp de 21 zile, cu pauză de 10 zile şi apoi se poate repeta.3. ALOE. Macerat la rece: se pun, în cantităţi egale: 100 g de suc de aloe, 100 g de miere, 100 ml de vin alb de casă, se lasă la macerat timp de 5 zile, se administrează câte o linguriţăde 3 ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de masă, timp de 21 zile, cu pauză de 10 zile şi apoi se poate repeta.4. SULFINĂ. Infuzie dintr-o linguriţă de plantă la 250 ml de apă clocotită, se infuzează 30 de minute, se bea o cană pe zi, cu 30 de minute înainte de masă, timp de 21 zile, cu pauză de 10 zile şi apoi se poate repeta.Pentru uz extern1. TĂTĂNEASĂ. Băi locale sau se aplică comprese cu decoct: într-un litru de apă se pun 100 g de rădăcină de tătăneasă, se fierbe 20 de minute, se strecoară şi se foloseşte soluţia obţinută pentru băi; iar planta se foloseşte prin aplicare direct pe piele, sub formă de cataplasme (comprese).2. TRIFOI ROŞU. Se adaugă în apa de baie o infuzie preparată din 1 litru de apă cu 100 g de flori uscate, baia durează 15 minute, timp în care se face un uşor masaj al zonelor dureroase.Reflexoterapia pentru durerile de oaseToate formele de dureri articulare pot fi tratate prin reflexoterapie, fie că urmărim un scop profilactic (prevenirea instalării bolii), curativ sau „doar" recuperarea unei articulaţii afectate.Schema de tratamentRepetăm (repetiţia este mama învăţăturii, nu?): schema de tratament este specifică fiecărui pacient în parte şi se stabileşte în funcţie de mai multe elemente - momentul în care s-a prezentat la un cabinet specializat, semnele şi simptomele bolii, momentul în care a debutat boala, modul în care a evoluat, apariţia complicaţiilor, asocierea cu alte afecţiuni etc. Schema pe care o redau aici este o schemă generală, pentru o persoană fără complicaţii (fără alte probleme serioase de sănătate) şi care s-a adresat medicului în timp util (în termenul în care se poate aplica acest gen de schemă). Schema iniţială constă în 10 şedinţe de lucru efectuate zilnic, în care:se lucrează (prin masaj reflexogen) preponderant articulaţiile dureroase lde asemenea, se lucrează pe zonele de circulaţie sanguină şi limfatică (puncte de masaj: în jurul maleolelor externă şi internă)... şi zonele de integrare metabolică: ficat şi pancreas (puncte de masaj: laba piciorului drept, pe partea externă, imediat sub perniţă).După cele 10 zile, în funcţie de fiecare pacient, se continuă cu o schemă mai complexă: 2-3 şedinţe pe săptămână, timp de o lună. Apoi, ca tratament de întreţinere, se continuă cu o şedinţă pe săptămână, până la ameliorarea durerii.Tu ce remedii mai ştii pentru durerile de spate?