Cum să slăbeşti eficient după ospăţul de Paşte

Sărbătorile sunt, de cele de mai multe ori, prilej de reuniune a familiei şi prietenilor în jurul meselor bogate.

Însă ospăţul are şi efecte „adverse”, kilogramele în plus care se acumulează inevitabil în urma meselor îmbelşugate.
Dacă vă simţiţi vinovaţi că v-aţi supus corpul la asaltul caloriilor, iată că există câteva metode simple şi la îndemână, prezentate de Readers Digest,  pentru a slăbi eficient după Sărbători:
Bea multă apă. Adesea, oamenii confundă senzaţia de sete cu aceea de foame, aşa că, datat viitoare când simţi nevoia să ronţăi ceva, bea apă mai întâi. Unii experţi sugerează că a bea apă cu înghiţituri mici, sau ceai ci gheaţă, ajută la instalarea senzaţiei de saţietate.
Vezi mai multe pe libertatea.ro. CLICK AICI!