Dieta armatei SUA este o metodă rapidă de a slăbi. Află cum poți pierde aproximativ 4 kilograme în 3 zile.
Ziua 1
La micul-dejun trebuie să mănânci jumătate de grepfrut, o felie de pâine prăjită cu două linguri de unt de arahide și o cană de cafea sau ceai.
Prânzul constă în jumătate de cană de ton, o felie de pânie prăjită și o cană de ceai sau cafea.
La cină, ai voie să mănânci două bucăți din orice carne, o cană de păstăi verzi, jumătate de banană, un măr mic și o cupă de înghețată de vanilie.
Ziua 2
În a doua zi în care ții dieta armatei SUA, la micul dejun trebuie să mănânci un ou, o felie de pâine prăjită și jumătate de banană.
Prânzul constă într-o cană de brânză proaspătă de vaci, un ou tare și 5 biscuiți sărați.
Cina este alcătuită din doi cârnați, o cană de broccoli, jumătate de cană de morcovi, jumătate de banană și jumătate de cupă de înghețată de vanilie.
Sursa foto: Shutterstock.
Page: 1 2