O alimentație săracă în vitamine și minerale și un stil de viață nesănătos afectează pielea. Vezi cum îți dai seama la ce substanțe ești intolerantă, în funcție de semnele care îți apar pe față.
Numeroase afecțiuni apar prima dată pe piele , de aceea trebuie să acorzi atenție când își schimbă aspectul, potrivit cuisineandhealth.com. De cele mai multe ori, problemele pielii apar din cauza nutriției sărace sau a intoleranței organismului la anumite substanțe. Doctorul și naturopatul Nigma Taib a realizat o hartă a feței, care te ajută să înțelegi ce alimente nu ar trebui să mai mănânci.
Intoleranță la vin
Dacă organismul tău are o sensibilitate la vin, poți observa o accentuare a ridurilor dintre sprâncene, de câte ori îl consumi. Roșeața în jurul ochilor, pleoapele căzute, porii dilatați, pielea deshidratată, toate sunt simptome care arată că organismul tău nu tolerează vinul. Trebuie să știi că aceste semne pot apărea după câteva pahare de alcool sau după ce ai băut foarte mult. Alcoolul deshidratează pielea, înrăutățind aspectul ridurilor, iar zahărul pe care îl conține distruge colagenul din piele.
Intoleranță la gluten
Dacă ai intoleranță la gluten, vei observa că ai obrajii umflați și roșii, coșuri pe pomeți și pete pigmentare în jurul bărbiei. Aproximativ 15% dintre oameni au o sensibilitate la gluten, iar fața umflată este cea mai comună consecință. Apare din cauza inflamației pe care corpul o produce când nu poate digera glutenul.
Intoleranță la lapte
Când nu poți tolera laptele, vei observa că ai pleoape umflate și cearcăne accentuate. În cazuri rare pot apărea și coșuri, mai ales pe bărbie. Toate semnalează faptul că organismului tău îi lipsește o enzimă și nu tolerează lactoza. Alte cauze care provoacă semne pe piele au legătură cu hormonii care se găsesc în lapte și alte produse lactate, precum iaurt, brânză sau smântână.
Citește și: Ce boli ai, în funcție de problemele pe care le ai cu tenul
Intoleranță la zahăr
O persoană care are sensibilitate la zahăr va avea ridurile de pe frunte accentuate, ochii umflați și pielea uscată. Iritațiile dureroase de pe față pot fi, de asemenea, un semn că ar trebui să renunți la zahăr.
Ce este intoleranța alimentară și cum o recunoști
Tot mai multe persoane suferă de intoleranță alimentară. De cele mai multe ori, este greu să îți dai seama dacă ai această problemă sau ai o alergie la mâncare. O diferență ar fi faptul că alergiile la mâncare se manifestă imediat, pe când semnele intoleranței la un anumit aliment se pot instala și la 24 de ore de la ingerare, potrivit medicalnewstoday.com. Cele mai comune simptome de intoleranță sunt balonarea, migrenele, durerile de cap, tusea, scurgerile nazale și depresia. Durerile de stomac pot indica, de asemenea, faptul că organismul tău este sensibil la unele produse.
Cauzele intoleranței alimentare
Sunt multe cauze care pot duce la apariția intoleranței alimentare. Absența unor enzime necesare digestiei anumitor alimente poate fi una dintre ele. O alta ar fi chimicalele care se găsesc în mâncare și băutură, precum aminele din unele brânzeturi, cofeina din cafea, ceau sau ciocolată. Toxinele care provoacă indigestii pot, la rândul lor, să provoace intoleranță alimentară.
Sursa foto: 123rf.
Ultima modificare decembrie 22, 2015 1:18 pm